Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con AstraZeneca y DiMe Media, las opiniones expresadas son mías.

¿Sabes lo frágil que son los pulmones de tu bebé, pero no sabes cómo protegerlo de las enfermedades que predominan esta temporada?

Todos anhelamos que nuestros hijos nazcan sanos y que se mantengan así a lo largo del tiempo, pero a veces podemos olvidar que nuestros bebés, en especial si son prematuros, tienen un sistema inmunológico muy inmaduro, que sus pulmones no están del todo desarrollados y que existen ciertos virus que los podrían impactar seriamente, lo cual nos obliga a tomar precauciones extremas.

El virus Sincicial Respiratorio (RSV) es un virus estacional común durante los meses de Noviembre a Marzo en los EE. UU., que se ha convertido en la causa principal de hospitalización de los bebés durante su primer año de vida, siendo los bebés prematuros los que corren mayor riesgo de padecer esta severa enfermedad debido a que aún sus pulmones no se encuentran totalmente desarrollados. El RSV ocurre en epidemias, pero la “temporada de RSV” puede variar regionalmente y de año a año.

Lamentablemente, más de medio millón de bebés en los EE. UU. nacen prematuros todos los años, por lo que es importante que los padres sean conscientes de los peligros que el RSV representa para ellos. Además de los bebés prematuros, los niños con determinados tipos de enfermedad cardíaca congénita y enfermedad pulmonar crónica por prematuridad generalmente tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave por RSV.

Es por ello que por ser octubre el Mes Nacional en contra del RSV #RSVAwarenessMonth quiero compartir contigo información importante sobre las características y los síntomas de esta enfermedad así como las medidas que podemos tomar para prevenirla y eliminarla.

¿Sabías qué?…

• Cada año en el mundo, 13 millones de bebés nacen prematuramente. A pesar de estas cifras alarmantes, muchos padres todavía no son conscientes de los riesgos de parto prematuro (la principal causa de muerte neonatal).
• El 75 por ciento de los padres no sabe la definición del prematuro (nacimiento en o antes de las 37 semanas de gestación), y durante la atención prenatal, la mayoría de las embarazadas no piden a su doctor información sobre el riesgo de parto prematuro y de las posibles consecuencias para su hijo.

¿Qué necesitamos saber acerca del virus sincicial respiratorio (RSV)?

El virus sincicial respiratorio (Respiratory Syncytial Virus, RSV) es un virus estacional común que lo contrae casi el 100% de los bebés desde su nacimiento hasta los 2 años de edad. En muchos bebés, el virus genera una infección respiratoria leve con síntomas similares a los de un resfriado o una gripe común; sin embargo, en otros puede ocasionar una infección mucho más grave. De hecho, la enfermedad grave por RSV tiene las siguientes características:

• Es la principal causa de hospitalización de bebés durante su primer año de vida en los Estados Unidos.
• Genera aproximadamente 125,000 hospitalizaciones y hasta 200 muertes de bebés todos los años en los Estados Unidos.
• Tiene como resultado hasta 10 veces más muertes de bebés que la gripe todos los años.
• Es responsable de una de cada 13 consultas al pediatra y uno de cada 38 viajes a la sala de emergencias en niños menores de cinco años.

¿Qué bebés tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave por RSV?

A pesar de que todos los bebés tienen riesgo de contraer el RSV, aquellos que nacen de manera prematura (antes de las 35 semanas de gestación) tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave por RSV. De hecho, los bebés prematuros tienen el doble de probabilidades de ser admitidos en el hospital por síntomas relacionados con el RSV que los bebés nacidos a término por varias razones:

• Debido a que no se pudieron desarrollar por completo en el útero de su madre, los bebés prematuros nacen con pulmones que no están del todo desarrollados (vías respiratorias estrechas y frágiles), lo que los coloca en mayor riesgo de contraer problemas pulmonares crónicos e infecciones respiratorias.
• Los bebés prematuros no reciben la cantidad completa de anticuerpos que combaten infecciones que se transfieren en el útero, por lo que no están tan bien equipados para combatir las infecciones como los bebés que nacen a término.
• En los bebés prematuros, de 29 a 35 semanas de gestación, que no recibieron inmunoprofilaxis, la enfermedad por RSV puede ser grave y suele tener como resultado la admisión en la Unidad de Cuidados Intensivos y la necesidad de ventilación mecánica, en especial durante los primeros 6 meses de vida.

¿Cuáles son los síntomas?

• Tos o sibilancia (sonido silbante y chillón durante la respiración, que ocurre cuando el aire se desplaza a través de los conductos respiratorios estrechos en los pulmones) persistente.
• Respiración rápida o dificultosa.
• Fosas nasales extendidas o pecho hundido al intentar respirar.
• Color azulado alrededor de la boca o las uñas.
• Fiebre (en especial si supera los 100.4ºF -38°C [rectal] en bebés menores de 3 meses).

¿Cómo puedo prevenirla?

Actualmente, no existe tratamiento para la infección por RSV, por lo que la prevención es fundamental. Todos los padres, en especial aquellos con bebés en alto riesgo, debemos conocer los pasos que podemos tomar para proteger a nuestros hijos de contraer esta enfermedad.

Para prevenirla podemos debemos tomar en cuenta:

• Lavarnos las manos y pedirles a los demás que hagan lo mismo.
• Mantener limpios los juguetes, la ropa, las mantas y las sábanas.
• Evitar las multitudes o estar alrededor de personas, incluidos niños pequeños, que podrían estar enfermos durante la temporada de RSV.
• Preguntar al pediatra si nuestro bebé podría estar en riesgo y formas en las que podemos protegerlo.

Para más datos interesantes sobre el RSV visita click aquí en donde encontrarás consejos, datos de temporada e historias reales sobre experiencias de familias con RSV.

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Grandes noticias para todos los amantes del mágico mundo de Disney.

El 14 de noviembre debuta en el parque temático Disney’s Hollywood Studios el show nocturno totalmente nuevo “Jingle Bell, Jingle BAM!”, y el cual enviará a los amados personajes animados de Disney en una aventura navideña para llevar a Santa Claus de regreso al Polo Norte justo a tiempo para la cena de Noche Buena.

La fachada del Teatro Chino cobra vida con la alegría, música y resplandor de la temporada navideña 2016 en Walt Disney World Resort. Arriba y alrededor del teatro se mostrarán proyecciones de última tecnología, efectos especiales, fuegos artificiales e incluso nieve. Para completar la experiencia, una nueva banda sonora presentará conocidas melodías navideñas con un giro original. Es un show navideño que no podría ser más feliz y brillante.

También es una situación “pegajosa” para los duendes Wayne y Lanny del especial animado de ABC/Walt Disney Studios “Prep & Landing”, ya que el dúo lidera una misión de búsqueda y rescate de última categoría para encontrar a Santa Claus.

Diversión y alegría festiva se combinan al ritmo de las encantadoras melodías de la temporada y traen consigo algunos momentos de películas de Disney incluyendo “Mickey’s Christmas Carol,”, “Beauty and the Beast”, “Pluto’s Christmas Tree”, “Bambi” – incluso un viaje dentro de “The Nightmare Before Christmas” de Tim Burton – ¡Todo con un festivo final!

El show “Jingle Bell, Jingle BAM!” se presentará a partir del 14 de noviembre y hasta el 31 de diciembre, agregando un cierre maravilloso a cualquier visita navideña a Disney’s Hollywood Studios.

Los “Dessert Parties” hacen las Fiestas aún más dulces

Y para vivir aún más el espíritu navideño, se estrena la nueva “Dessert Party” para todos los visitantes que reserven. Las “Jingle Bell, Jingle BAM!” Holiday Parties contarán con snacks inspirados en la temporada, elegantes postres y bebidas especiales en el patio del Teatro Chino. Se ofrecerán todas las noches durante el show.

La nueva “dessert party” comenzará una hora antes de cada presentación de “Jingle Bell, Jingle BAM!” y costará $69 para adultos y $39 para niños, incluyendo impuestos y propinas. Los visitantes pueden llamar al 407-WDW-DINE (407-939-3463) para reservar su lugar.

Más espíritu navideño en Disney’s Hollywood Studios

Durante las fiestas, Hollywood se trasformará para celebrar la magia de las películas y televisión. Un árbol de Navidad se alza sobre la entrada principal, luciendo con mucho orgullo decoraciones navideñas que capturan la imaginación con luces brillantes y coloridas guirnaldas.

Inspirado en las visitas de Santa Claus a las grandes tiendas departamentales alrededor de Estados Unidos, los visitantes pueden compartir sus listas de deseos con él en la tienda Once Upon a Time, con un aire antiguo y localizada en Sunset Boulevard.

Sin duda, este es un evento mágico que hará que tu Navidad sea aún más dulce e inolvidable. Consulta a tu agente de viajes para que te de más detalles de los precios y paquetes para que aproveches y vayas con toda la familia.

No recuerdo exactamente la edad en la que todo comenzó, solo recuerdo que llegué a mis años de adolescencia con un sentimiento de vacío y culpa que quería llenar apegándome a otros, buscando el cariño en otros, y satisfaciendo las necesidades de los demás, sin pensar en cómo esas decisiones me hacían sentir a mi. Por un largo tiempo siempre fui la niña tímida, con baja autoestima, muy asustada como para exponer mis puntos de vistas y mi opinión y siempre preocupándome por cuidar mi reputación y por el que dirán de mí.

Aunque siempre fui muy buena estudiante, muy sobresaliente, la niña que todos admiraban en mi barrio, la que los profesores siempre estimaban e instaban a luchar por sus sueños, sentía que me estaba perdiendo de algo, sentía que por mantener un estatus de perfección ante el mundo, no estaba siendo feliz ni siendo yo ni desatando mi máximo potencial ni cumpliendo mi propósito de vida. Porque sabes que tienes un propósito de vida ¿Verdad?

No fue sino hasta que cumplí la mayoría de edad cuando me di cuenta que aunque había crecido con una mentalidad de´miedos, cadenas mentales y poco amor propio; yo tenía el poder de cambiar mi vida, solo debía trabajar en una cosa: debía cambiar la manera en la que pensaba.

Comenzar a pensar en positivo comenzaría de una manera arrolladora a barrer con todo lo malo que había dentro de mi, se llevaría aquellos sentimientos de dolor y de desamor.

Por los siguientes años, me fui capacitando, leyendo y escuchando audios de motivación, de crecimiento personal, me fui mezclando con personas con otras formas de pensar, muchas con muchos sueños y visión. Pero no fue sino hasta hace unos meses cuando tomé realmente las riendas del caballo y decidí aplicar algunos consejos que me han ayudado bastante a cambiar mi manera de pensar y, por ende, de actuar frente a la vida.

Si este este es tu caso, o quieres evitarle a tus hijos el mal trago de una vida en donde se sientan valiosos por lo que hacen o por lo que dan y no por lo que son, pues te comparto estos consejos.

1. Deja de compararte con los demás

Es imposible evitar compararnos con los demás en algún momento de nuestras vidas, y eso está bien. Está bien inspirarte en otros, está bien admirar a otros y tomarlos como punto de partida para crecer y ser mejores. Pero si comienzas a notar que esa admiración o comparación te comienza afectar de manera que no puedes crear tus propias ideas, que debes tomar como punto de partida todo lo que esa persona hace, que debes revisar cada día ese perfil en redes sociales para hacer lo mismo, si te obsesionas con tus deficiencias, en lugar de enfocarte en las áreas en las que sobresales, algo anda mal y no es sano.

La comparación constante con los demás tiende a bajar nuestro autoestima, a hacer que nos sintamos mal con nosotros mismos, y no nos permite apreciar lo importante que somos y lo mucho que valemos. Resiste la tentación de compararte y toma conciencia de como te ves, establecete metas que aumenten tu seguridad y confianza, y amate tal y como eres. Eres muy especial y aunque el mundo no te lo diga debes de creértelo porque así es. 😉

Cuando ya ves que la comparación se está saiendo de control, es bueno que pongas distancia entre tu y el objeto del deseo (esa persona con la que te comparas), que si el contacto es por redes sociales, tal vez es buena idea dejar de seguir esa persona y enfocarte en otro panorama.

2. Evalúa tu autoestima

Podríamos decir que el autoestima consiste en la forma positiva o negativa en que nos valoramos y nos vemos. Es importante evaluarnos de manera objetiva. Hazte preguntas cómo:

• ¿Tienes una buena opinión de ti mismo?
• ¿Permites que los demás controlen la forma en que te sientes acerca de ti mismo?
• ¿Permites que lo que que piensan los demás de ti te afecte de manera directa?
• ¿Te preocupas mucho acerca de lo que piensan los demás de ti?
• ¿Tienes que ve a los demás hacer algo para comenzar tu?
• ¿Sientes seguridad al lanzar un proyecto?
• ¿Sientes seguridad al entablar una conversación y expresar tus puntos de vista?

También puedes llenar este cuestionario para que evalúes cuál es tu grado de autoestima y determines si necesitas trabajar más en fortalecerla.

3. Reconócete y elogiate

Debido a la preocupación por la perfección en la vida moderna somos muchas las que nos perdemos buscándonos en el reflejo de los demás y dejamos de lado el amarnos como somos y el decirnos lo hermosa e importante que somos.

Pregúntate ¿Cuántas veces me he visto en el espejo al despertar cada mañana y me he dicho “Me amo”, “Soy perfecta así como soy”, “Dios me hizo única y especial”, “Soy hermosa”, “Valgo mucho”?

Si la respuesta es nunca, debemos comenzar a trabajar en ello pues el comienzo de una vida plena y feliz es pensar de manera positiva y eso incluye percibir nuestro ser y nuestra identidad de manera amorosa y misericordiosa.

Al ser más amable y menos duro contigo mismo, podrás apreciar de manera objetiva tus aciertos y desaciertos, tomando los fallos como aprendizajes y aumentando tu capacidad de resilencia.

Esta técnica de reconocer nuestra valía también podemos aplicarla al ámbito profesional y personal, premiándonos y reconociéndonos cuando logramos una meta o cuando algo nos sale bien.

Al premiarnos, estaremos motivándonos aún más y trabajaremos más duro por ser mejores cada día.

4. Haz lo que te haga feliz y piensa positivo

Tendemos a perder grandes personas y dejar de vivir maravillosas experiencias por estar pensando en el que dirán. Recuerda que tu vida es tuya y nadie más la vivirá por ti. Por eso debes vivirla plenamente y mantenerte motivado y feliz.

¿Cómo me mantengo motivado y feliz? Haz lo que te gusta, aquello que llena tu corazón de alegría, aquello que te apasiona, aquello con lo que sueñas día y noche.

¿Quieres ser un escritor? Comienza a capacitarte acerca de técnicas de escritura y ortografía y cómo encantar con tus palabras; ¿Quieres ser blogger? Online puedes encontrar cientos de profesionales, recursos y tutoriales que te pueden enseñar cómo emprender online y cómo montar tu negocio.

Recuerda que el querer sin acción, es un simple deseo. Si tu pasión es genuina y pone tu pecho a saltar cada vez que la ejerces, ponerte en acción será más fácil y no te será difícil hacer lo que tengas que hacer para lograr ese sueño.

5. Concéntrate en lo que tienes y sé agradecido

Al expresar gratitud por los dones y talentos que tienes, por las personas que te rodean, por tu familia, por tus hijos, por tu salud, por tus amigos, por tu hogar, por tu trabajo, por tu negocio,por tu casa, y por todo aquello que eres privilegiado de tener, dejarás de enfocarte en los demás y empezarás a enfocarte en ti mismo y en lo afortunado que eres.

Si se te hace difícil recordar aquello que posees, crear un diario de Gratitud puede ser una buena idea. En este diario podrás ver más claro aquello que, tal vez, antes has subestimado y te ayudará a valorarlas.

En este diario puedes anotar cosas que hiciste, lugares que visitaste, sorpresas o eventos inesperados, amigos con los que compartiste, lo que sea que te haga más feliz. Escribe de manera detallada como te hizo sentir tal o cual cosa y así podrás saborear de nuevo la alegría del momento. Concéntrate en agradecer esas cosas con el objetivo de mantenerte motivado y mejorar tu vida.

Este diario puedes escribirlo dos o tres veces por semana si no tienes tiempo de hacerlo diario.

6. Sustituye los pensamientos negativos con positivos

Si tienes pensamientos negativos sobre ti mismo, sobre tu entorno o sobre alguien más, inmediatamente los percibas, contrarrestalos con pensamientos positivos y de empoderamiento. Toma control sobre aquello que piensas

Un ejemplo práctico de cómo atacar esos pensamientos es el siguiente:

Si conoces a alguien que tiene buenas habilidades de comunicarse con los demás, dar charlas y escribir, en vez de sentir envidia y autocompadecerte, piensa en tus propios talentos y de qué manera puedes usar esos dones para llegar hacia tu meta y ser un gran speaker y conferencista.

En lugar de envidiar a los demás por su éxito, aprecialos y considera la ventaja que pueden ofrecerte en materia de conocimientos o experiencias.

Otros pasos que puedes seguir para hacer crecer tu autoestima y confianza son:

• Establece metas claras y precisas, sin falsas expectativas y con tiempos establecidos.
• Monitorea tu progreso para que puedas ver cuánto te estás acercando a tu meta. Esto te ayudará a enfocarte y te mantendrá motivado.
• Capacítate constantemente. Esto te ayudará a mejorar tu seguridad, te ayudará a posicionarte mejor en tu nicho y te añadirá valor. Puedes hacerlo de manera autodidacta, pero nunca dejes de aprender.

Y cómo dice el Manifiesto de Holstee, “Esta es tu vida. Haz lo que amas y hazlo frecuentemente”. Eres una mujer extraordinaria, especial, con mucho potencial y mucho que ofrecer. Reconócete y amáte, lo demás vendrá por añadidura.

¿Me gustaría cuál es tu rutina para mantenerte motivada y confiada en ti misma?

La gripe, también conocida como “influenza”, es una infección vírica de las  vías respiratorias sumamente contagiosa que se presenta con tos, fiebre, dolor de cabeza, dolor  de garganta, rinitis  y malestar general. Esta puede afectar a personas de todas las edades, pero los niños son los más propensos a contraerla debido a que su sistema inmunológico está en pleno desarrollo y fortalecimiento.

En República Dominicana, la temporada de la gripe va de julio a diciembre, debido al aumento de las lluvias y el clima húmedo. Aunque por ser un clima tropical esta afección se puede padecer durante cualquier época del año.

Otros de los síntomas que se pueden experimentar al tener gripe son:

• escalofríos
• dolores musculares
• mareo
• pérdida del apetito
• cansancio
• moqueo nasal
• náuseas o vómitos
• debilidad
• dolor de oídos
• diarrea

No todos los que padecen gripe presentan todos estos síntomas, pero si varios de ellos.

Es normal que los lactantes y los niños pequeños presenten gripe constante y lo que nos queda como padres responsables es tener nuestro botiquín bien armado y a la mano para combatirla de inmediato.

Cuando el niño tiene menos de 12 meses es recomendable dar medicamentos indicados por el pediatra. En ocasiones, recetan medicamentos antialérgicos, porque hay procesos gripales que se desarrollan por causas alérgicas.

Yo de hecho, en esa situación compraba un gotero pediátrico que contenía ingredientes activos que cumplían la función de antitusivo, antiahistamínico (antialérgico), analgésico, antipirético y broncodilatador. Este tipo de medicamentos son un éxito porque nos permiten ahorrar al comprar medicamentos, ya que uno lo contiene todo y así no saturamos a nuestro pequeño.

Cuando Bian cumplió casi los dos años me incliné por realizar remedios caseros para la gripe ya que veía que los que compraba ya no estaban surtiendo el mismo efecto y que al rato la gripe regresaba, por lo que me sentía en un circulo vicioso. Entonces fue cuando realicé este remedio que es muy efectivo, fácil de hacer y económico. Incluso para los adultos es super bueno.

Ingredientes: 

• Berro
• Rábano
• Cebolla o cebollín
• Aceite de sancochito
• Aceite de higuereta
• Aceite de bacalao
• Gomenol
• Miel de abeja

Preparación:

1. Lava bien el rábano y el berro y licua. Cuela.
2. Pica la cebolla o el cebollín en finas tiras o cuadrados. Agrega al jugo de rábano y berro.
3. Agrega el Aceite de sancochito (lo consigues en farmacias), aceite de higuereta, Aceite de bacalao, Gomenol (lo consigues en farmacias) y Miel de abeja al licuado de rabano, berro y cebolla. Mezcla bien.
4. Conserva en un frasco preferiblemente plastico y refrigera.

Nota:

• Este remedio puede durar semanas en buen estado, siempre y cuando esté refrigerado.
• No coloqué cantidades especificas puesto que todo dependerá de la tolerancia que presente tu bebé a este remedio.
• A mi hijo de 2 años le doy unos 10 CC (ml).

¿Qué pasa si vacuné a mi hijo contra la influenza?

La vacuna contra la influenza o la gripe se puede administrar en niños a partir de los 6 meses. Se aplica en forma inyectada, intramuscular y es recomendable aplicarla anualmente, ya que esta vacuna se actualiza anualmente para que contenga las cepas de virus gripales más recientes.

Esta vacuna se administra en lugares como hospitales, clínicas y centros sanitarios públicos. Si se va a un sitio público es normalmente gratis, en lugares privados tiene costo pero si cuentas con seguro médico puedes obtener un descuento de hasta un 80%.

Aunque la vacuna contra la influenza o antigripal no garantiza completamente la protección contra la enfermedad, los niños y adultos que se hayan vacunado pero que contraigan la gripe presentarán menos síntomas y estos serán de carácter más leve.

Medidas para prevenir y tratar la gripe

• Consumir frutas y vegetales con alto contenido de vitamina C.
• Tomar mucha agua.
• Al salir de casa, llevar una sombrilla. En caso de mojarte con la lluvia, báñate y cámbiate de ropa lo más pronto posible.
• Desinfecta los objetos que hayan estado en contacto con agua contaminada.
• Evita que los niños/as manipulen objetos contaminados.
• Si una persona estornuda cerca de ti, cubrir tu cara.
• Lavar las manos utilizando agua y jabón, sobre todo después de utilizar el baño, toser, estornudar y antes de comer o de preparar alimentos.
• Al estornudar, colocar el antebrazo cubriendo la cara a nivel de tu nariz. Con esta medida evitarás contaminar a otras personas.
• Si una persona estornuda cerca de ti, cubre tu cara.
• No usar toallas de papel. Preferiblemente una de algodón.
• No compartir vasos, cucharas ni otros utensilios que se utilizan para beber o comer.
• No llevar al niño a la guardería o al colegio mientras tenga fiebre o gripe.
• Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando se estornude o se tosa y luego tirarlo a la basura. Si no se dispone de un pañuelo de papel, toser o estornudar sobre el antebrazo, no sobre las manos.
• Beber abundantes líquidos para evitar la deshidratación.
• Dormir mucho y descansar son importantes para una pronta recuperación.
• No automedicar a tu hijo sin antes hablar con el pediatra. Esto aplica para adultos también.
• Para bajar la fiebre y disminuir el dolor corporal y de cabeza utilizar acetaminafen, ibuprofen o paracetamol. No utilizar aspirinas en niños ni en adolescentes.

¿Cuándo es necesario llamar al pediatra?

Llama al médico si tu hijo presenta:

• Fiebre alta o fiebre asociada a erupción
• Respiración con dificultad o muy rápida.
• Piel azulada
• Falta de apetito y apatía al consumir líquidos.
• Adormilado o abobado
• Confusión
• Si la gripe empeora.

Recuerda que no hay mejor medicina que alimentar a tu chiquito bien. De lo natural vinimos y creo que se hace necesario volver a lo natural para mejorar nuestro estado de salud y sanar enfermedades. 😀

Créditos de fotografía: Pressfoto – Freepik.com

La circuncisión es un procedimiento quirúrgico muy antiguo, aplicado al órgano sexual masculino que consiste en la remoción del prepucio (piel que recubre el glande). Este procedimiento, considerado una cirugía menor, es ambulatorio y suele tardar de 30 a 40 minutos en realizarse.

En muchos países se realiza por motivos religiosos, sobretodo en el pueblo judío y musulmán, ya que ven este procedimiento como una especie de sello que diferencia al pueblo de Dios del resto del mundo. El estar circuncidado era señal de que el pacto entre Dios y el pueblo se había cumplido.

En la actualidad más que por motivos religiosos, se realiza la circuncisión por los beneficios que ofrece y cómo solución a ciertos problemas de salud como la fimosis (estrechez de la abertura del prepucio que impide descubrir el glande total o parcialmente) y balanopostitis (inflamación del glande y del prepucio), que suelen presentar algunos niños al nacer o que se presenta durante los primeros años de vida.

Es normal que algunos médicos nos indiquen que le hagamos el ejercicio de retraer de manera forzada el prepucio a nuestro pequeños cuando están recién nacidos, para evitar en cierta forma estos problemas, pero la verdad es que este procedimiento es doloroso y en ocasiones puede causar daños como son sangrado, hinchazón en el pene, dolor al momento de orinar y escozor.

Los bebés desde que nacen tienen la piel adherida al glande para evitar irritaciones por el contacto con la orina, las heces fecales, etc. Además, tienen un anillo de piel bastante rígido que impide la retracción, que va desapareciendo con el paso del tiempo. Normalmente de 2 a 4 años esta rigidez desaparece y el prepucio puede retraerse de forma natural sin necesidad de poner a sufrir tanto a nuestros peques. En otros no sucede por lo que en esos momentos es aconsejable la circuncisión.

Según el artículo “Manejo conservador del prepucio”, de JM Garat, el porcentaje de niños a los que se les puede retraer el prepucio al nacimiento es de un 4%. Al año de vida, al 50% de los niños. A los 2 años, el 75%. A los 3 años, el 90%. A los 4 años, el 91% y a los 5 años el 92%.

Por otro lado, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos en su enciclopedia MedlinePlus en las recomendaciones para el cuidado del pene (incircunciso) nos dice:

Un bebé con un pene incircunciso no necesita cuidados especiales. El baño normal es suficiente para mantenerlo limpio.

No retraiga el prepucio para realizar la limpieza en bebés y niños. Esto puede lesionar el prepucio, causando fisuras en el anillo prepucial y causar cicatrización con fibrosis, lo cual podría hacer que jalar hacia atrás el prepucio sea doloroso y difícil más adelante en la vida. Al sufrir estos daños, el pene del niño pierde la posibilidad natural que tenía para que a los dos años abriera solo, ahora estaría obligado a realizar la circuncisión.

A los niños adolescentes se les debe enseñar a retraer con suavidad el prepucio durante el baño y a limpiar bien el pene. Es muy importante recolocar el prepucio sobre la cabeza del pene después de la limpieza. De lo contrario, el prepucio puede apretar ligeramente la cabeza del pene, produciendo hinchazón y dolor (parafimosis). En este caso se requiere atención médica.

Esta cirugía debe ser realizada por especialistas del área infantil como los urólogos pediatras y cirujanos pediatras. Por lo delicado de los bebés, es normalmente indicada si es necesario a niños de 2 años en adelante por los riesgos que implica una anestesia general.

En el caso de niños luego de los 8 años y adultos, los médicos optan por anestesia local al momento de realizar la intervención.

El tiempo de recuperación es de unos 10 días en promedio.

¿Cuáles son los beneficios de la circuncisión?

• Mejora la higiene
• Disminuye las infecciones de vías urinarias.
• Existe menor posibilidad de acumulación de esmegma, llamado comúnmente ‘sebo’”, que es una de las razones de infecciones frecuentes.
• Menos trastornos al momento de la primera relación sexual
• Disminuye el riesgo de contraer cáncer de próstata y cáncer de pene
• Ayuda a proteger de las infecciones de transmisión sexual

Cuidados luego de la circunsición

Al momento de someter a mi hijo a esta cirugía hice mis investigaciones de lugar, consulté con varios pediatras y fui referida a un cirujano pediátrico y especialista cardiovascular muy bueno que me explicó el por qué en el caso de mi hijo, esta operación era necesaria.

Les realicé todos los estudios de lugar, entre ellos un ecocardiograma para ver como estaba su corazón y su estado general de salud.

Recuerdo como ahora esa sensación de desasosiego mientras esperaba en la sala de espera del área de cirugía, pues aunque esta operación es considerada menor, tiene sus riesgos, en especial porque al operar niños muy pequeños, lo ideal es aplicar anestesia general y ahí está el problema. Ese día tenía el corazón arrugado y los ojos llenos de lagrimas, pero sin embargo fui valiente y mi peque lo fue más.

El cirujano me explicó que cuando el niño saliera de cirugía y despertara luego del efecto de la anestesia, era probable que estuviera algo ansioso, desesperado, irritado y llorando mucho. En el caso de Bian, fue todo lo contrario, se despertó feliz, tranquilo y con ganas de irnos a casa.

El médico nos indicó una crema que cumplía las funciones de anestesia local, antibiótico y antiinflamatorio para aplicar en el glande y en el área de lo puntos. También me dijo que a las 6 horas le retirara las vendas que envolvían el área y así lo hice.

Lo que no me imaginé es el dolor que sienten un pequeño al retirar esta benda, por lo que por momentos quedé frizada sin saber como tratar a mi hijo, sin saber como tocar esa área para curarlo y sufriendo tanto como el.

Al pasar por este proceso quiero compartirte algunas recomendaciones para que el proceso de recuperación sea más rápido y efectivo:

• Al lavar usa Betadine o algún jabón desinfectante liquido que te indique el doctor.
• No frotes al área a la hora de lavar.
• No coloques pañal ni vistas al niño durante los días de recuperación. Yo esos días me quedé en mi casa, con la puerta trancada, para mantener la privacidad de mi hijo y dejándolo todo el tiempo desnudo. Prepara tu mente a que esos días debes dedicarlo por entero a estar con tu peque para ayudarlo en todo su proceso postoperatorio.
• A la hora de dormir, tampoco le coloques pañal y toma en cuenta que esos días deberás sacar el colchón a secar mucho al sol porque el bebé se orinará.
• Puedes colocar una plástico o algo impermeable debajo de la sabana de tu pequeño para evitar que se moje el colchón.
• Guíate por tu instinto maternal y aplica las técnicas que creas pueden facilitar el proceso de recuperación, pero siempre guíate también de los consejos del médico.

¿Qué pasa si le pongo pañal o calzoncillo en esta situación a mi hijo?

La tela del pañal o de la ropa se pueden adherir al glande, ocasionando que la piel que estaba surgiendo sea nuevamente removida y alargando el proceso de cicatrización y recuperación.

¿Cómo puedo retirar la ropa o el pañal a mi hijo cuando se ha adherido al glande?

La mejor manera es con agua tibia o solución salina (suero). Siéntalo con cuidado en una bañera de bebé y sumerge el área en agua tibia (que la temperatura sea tolerable para su piel) y comienza a retirar de a poco. En estas situaciones, te recomiendo tener un poco de ayuda de tu pareja, familiar o amigo ara evitar que el bebé se mueva mucho y empeore la situación.

Un sábado de esos en los que la noche está para quedarse sentado viendo TV mientras te sirven palomitas y juegas con tu familia, me encontraba con deseos de hacer algo simple en la cocina. La verdad es que soy de las que se toman el fin de semana muy a pecho y esos días solo quiero desconectarme de la rutina de la semana para recargar las pilas.

Es por eso que ese día me inspiré y tomé algunos de los ingredientes que tenía en la cocina para hacer esta deliciosa y nutritiva receta. El beneficio de esta receta es que disfraza los vegetales haciéndolos más digeribles para los chicos a los cuales no les gustan mucho. Además de que tienes la opción de agregar los ingredientes prefieras, eliminar algunos o sustituirlos.

Frittata de queso y vegetales

Ingredientes:

• 8 huevos
• Pimienta Negra Molida Baldom
• Sazón Super Completo Baldom
• Los vegetales que tengas o prefieras. Yo le puse ají, verdura y cebolla.
• Queso danés

Preparación:

1. Revuelve los huevos.
2. Pica los vegetales en trozos pequeñitos.
3. Agrega los vegetales, el queso, la pimienta y el sazón a tu gusto, a la mezcla de huevos.
4. Engrasas un molde de muffins con aceite vegetal o con spray de aceite. Depositas la mezcla en cada espacio hasta la mitad.
5. Llevas al horno a 315 F° (158 C°) por 25 minutos.

Tip:

Puedes agregarle jamón, hongos, queso mozzarella, queso parmesano u otros ingredientes que prefieras.