Regalo para las madres, lamina personalizada

Regalo para las madres: láminas ilustradas con mensajes personalizados

Una de las razones por las que decidí estudiar publicidad fue precisamente la atención que debía poner en los detalles y mi pasión por lo DIY. Siempre me he sentido atraída por la creación de detalles personalizados, únicos, hechos a mano. Tanto así que desde antes los 10 años dibujaba ilustraciones imaginarias, hacía cuadros con hilos de lana y decoraba espejos con hojas secas.

Definitivamente me perdía en el mar de la creatividad y me fascinaba hacer sentir a las personas especiales con mis creaciones. Considero que en los pequeños detalles se esconden las mayores alegrías de la vida y no hay nada mejor que hacer sentir a nuestro ser amado especial a través de un regalo personalizado, dedicado exclusivamente para el o ella.

Por esa razón e inclinada por el ferviente deseo de ayudarte a elegir el mejor regalo para este día de las madres y todos tus días especiales hemos creado nuestra primera edición de láminas personalizadas para celebrar la gran madre que Dios te dio.

Quiero proporcionarte una nueva vía para obtener productos originales, con contenido totalmente dedicado a la medida del destinatario.cuadro lamina2Entiendo que los avances de las nuevas tecnologías junto a la puesta en marcha de ideas creativas deben servir para crear productos exclusivos y diferentes. Por eso mi objetivo es que esa persona que tanto amas reciba un regalo personalizado, perdurable en el tiempo y capaz de dibujar una sonrisa en su rostro cada vez que lo vea. ❤
cuadro lamina

 

Cada lámina es cuidadosamente maquetada e ilustrada con un mensaje personalizado. Están diseñadas en formato 8.5 x 11 pulgadas y lo recomendable es que sean impresas digitalmente en papel de buena calidad de 300 grs., cartonite, u opalina.

Lo puedes ordenar al correo hola@biannapena.com con el asunto “Regalo personalizado Lamina”. Se aceptan pagos vía paypal y deposito bancario directo, pero esos datos te los enviaremos luego de que hagas tu solicitud. Puedes pedir tu lámina desde cualquier parte del mundo y te llegará directo a tu bandeja de entrada.

Se te enviará un archivo descargable en formato PNG y en alta resolución en un máximo de 48 horas de haber realizado tu pedido.

Importante:

  • Esta lamina puede ser reproducida en cualquier otro material que desees y puede ser enmarcada como desees.
  • Te aconsejo que imprimas tu lamina en un material de excelente calidad y con la máxima calidad que te dé la impresora. Si la impresión es digital, mucho mejor pues sale con un brillo hermoso y no es costosa.
  • Si necesitas la imagen para fines comerciales comunícate conmigo directamente al mail hola@biannapena.com.
  • Si te interesa comprar las laminas impresas y enmarcadas, puedes contactarme en hola@biannapena.com para enviarte la cotización.

*Marco de la foto es fuente externa.

Cómo organizar tu tiempo para rendir más con menos estrés

Cómo organizar tu tiempo para rendir más con menos estrés

Cuando te conviertes en madre el tema de la gestión del tiempo se convierte en algo casi utópico, en una fantasía que muy pocas podemos alcanzar pero en algo que debemos aprender obligatoriamente a fin de lograr mejores resultados con menos esfuerzo y optimizar los recursos con los que contamos.

La gestión de tiempo se trata de proceder inteligentemente con el objetivo de ser más productivas en menos tiempo y sintiéndonos más plenas y felices con los resultados obtenidos.

Y como esta es una materia obligada que toda madre debe cursar a continuación te daré unos tips muy sencillos e importantes que te ayudarán a conseguir más con menos esfuerzo, sin estrés Y mejorando con ello sustancialmente tu calidad de vida y la de tu familia.

? Planifícate

Se dice que quien no planifica su trabajo, está planificando su fracaso. La falta de planificación en nuestro día a día es lo que nos hace que no demos abasto y que acabemos estresadas, lamentándonos y diciendo: “No tengo tiempo para nada”. Invertir tiempo en planificar sabiamente lo que debemos hacer es una inversión de la que luego vamos a recoger frutos buenos, dulces y seguros.

? Utiliza una agenda

La agenda es una de tus principales herramientas para una planificación efectiva y para un buen manejo de tu tiempo. Se hace imprescindible contar con ella para organizar tu vida. No importa si la agenda es electrónica o de papel lo importante es que te sea útil. El tener anotadas todas tus responsabilidades, tareas y proyectos te da paz mental y te libera del estrés de tener que estar pensando en todo momento en todo aquello que tienes pendiente por hacer, lo que se traduce en mayor productividad y menor gasto de tiempo. Si quieres cambios reales en tu vida es necesario que comiences por cambiar tus hábitos e incorpores esta herramienta a tu vida.

? Aprende a priorizar

Todas tus tareas tienen un grado de importancia diferente lo que la convierte en la primera o en la última tarea a realizar.  Priorizar es comenzar por lo más importante, administrando todas las tareas según su orden de importancia o posponiéndolas para otro momento.

? Presupuesta tu tiempo

Haz un buen presupuesto del tiempo que deberás invertir en cada tarea. Se realista al programar tus tareas en un solo día. Este hábito te permitirá realizar todas las tareas que tienes programadas. Suele suceder que queremos realizar demasiadas actividades en un solo día, en un tiempo que no es realista para realizarlas, por lo que al final del día acabamos por no hacer nada o lo hacemos mal y con un gran sentimiento de frustración. Es mejor que programes menos actividades y que le des tiempo de sobra para realizarlas. Si luego te queda tiempo libre, puedes adelantar otras actividades y si te surge un cualquier inconveniente podrás dedicar tiempo a solucionarlo. Ten en consideración que no tienes que hacerlo todo, todos los días, hay actividades que podrás hacer tres veces por semana o dos veces al mes.

? Concentrate en el poder del ahora

El poder del Ahora se trata de estar concentrada en lo que estás, enfocarte solo en esa tarea y realizarla bien. Eso te hará disfrutar más de esa actividad y además que la ejecutes con mayor rapidez. Procura no hacer varias cosas a la vez si las dos tareas demandan de tu presencia constante, primero realiza una actividad y luego otra.

? Aprende a delegar

Cuando eres muy independiente como yo y no te gusta molestar, el aprender a delegar puede convertirse en todo un reto. Pero así como es de difícil, es también de obligatorio. Comienza a delegar todas las tareas que creas que otros pueden realizar por ti en menor tiempo.

¡OJO! No se trata de mandar dictatorialmente, se trata de pedir ayuda cortésmente e involucrar a tu familia, colaboradores, empleados en todas las tareas que realizas y que a ellos les incumben. Delega todo lo que puedas evitar hacer tú y te quite tiempo para lo que de verdad es importante.

? Cuídate de los ladrones del tiempo

Los ladrones de tiempo son un total peligro para el cumplimiento de tus tareas y tu planificación en general. El email, el teléfono, otras personas, e incluso tú misma pueden convertirse en distractores que te pueden hacer perder tu propio tiempo y el de los demás. Para evitar esto, pon un límite de tiempo para consultar tu correo, tus redes sociales, o el tiempo que puedes compartir con otra persona. Si se te dificulta poner límites y cumplirlos, utiliza alarmas y temporizadores.

? Dedica tiempo para ti

Dedicar tiempo a ti misma, a relajarte, a meditar y a descansar es vital y favorece tu bienestar emocional y tu rendimiento. Haz un ejercicio de meditación diario, de al menos unos 20 minutos, o del tiempo que desees. No importa si solo puedes hacerlo 5 minutos, hazlo. Tranquilizar la mente y dejar el ruido externo, te va permitirá conectar contigo misma, relajarte y recuperar energías para afrontar la vida de una manera más eficiente y productiva.

¿Cuándo es el momento ideal para cambiar a mi bebé a su habitación?

¿Cuándo es el momento ideal para cambiar a mi bebé a su habitación?

Mucho se opina sobre cuál es el tiempo ideal en el que debes permanecer con tu bebé en tu habitación, sobre cómo malcrías a tu hijo si lo tienes junto a ti por más de sus primeros 3 meses de vida o lo difícil que será ese momento en el que decidas que es hora de mudarlo a su habitación.

Pero lo real es que cada niño es diferente y es necesario que comprendamos que tenemos en casa a una personita que es totalmente diferente a su hermano, a su primo o al vecino del frente. Crear paradigmas en torno a cómo debe ser o lo que debe hacer nuestro hijo en X edad es frustrante para ellos y para nosotros, además de que esto nos impide apreciar todo lo bueno que viene con la maternidad y disfrutar cada etapa de aprendizaje de nuestros hijos a plenitud.

Tenía unos días preparando este post porque más que darles solo mi opinión y compartirles mi experiencia respecto a este tema, quería traerles de la mano de otros padres reales sus experiencias y vivencias.

Comenzaré por contarte cómo fue mi experiencia al mudar a mi hijo a su habitación y cómo lo hice

El momento de mudar a tu bebé a su propia habitación es algo que no se puede predecir, ya que cada niño es distinto, único y especial. Él mismo te dará señales de cuando ya es el momento ideal y tu instinto de madre por igual. Aquí lo importante es conocer a tu hijo, reconocer sus señales a tiempo y estar ahí para ayudarlo en su proceso para que este sea afrontado de la mejor manera posible.

Como madre primeriza creía que mi hijo estaba muy pequeño para irse a su propia recamara, con solo pensarlo se me partía el alma, pues ya no lo tendría tan cerquita para oírlo respirar, para verlo en las madrugadas o para saber que todo estaba bien. Durante un tiempo sufría en silencio porque sabía que estaba llegando el momento pero no quería reconocerlo.

Bianmarc dormía en un corral que teníamos junto a nuestra cama. Pero iba creciendo tan rápido que aunque quisiéramos mantenerlo más tiempo a nuestro lado, no podríamos hacerlo ya que no iba a caber luego de su primer año. Con solo pensarlo, moría de angustia. 🙁

No fue sino hasta que nos fuimos de paseo al campo de mis abuelos maternos en Semana Santa del 2015 cuando me percaté de que el niño se dormía fácil en la cama. Simplemente debía quedarme con el un rato acurrucándolo, cantándole o arrullándolo para que cayera rendido. En ese momento tenía 10 meses.

Cuando regresamos a casa e intentamos dormirlo en su corral la primera noche, se movía mucho y se despertaba a cada instante en la madrugada. Definitivamente algo no estaba bien porque el ya dormía su noche completa desde hace un tiempo. Deduje inmediatamente que ya no le gustaba el corral, que ya quería más espacio para dar sus vueltas y moverse de lado a lado.

📌 Para que se fuera familiarizando con su habitación lo llevaba conmigo cuando íbamos a elegir su ropa, le coloqué una alfombra de goma eva con números en el piso y juguetes accesibles. Pronto el entraba al cuarto a buscar sus juguetes y a sacar los números de la alfombra para jugar con ellos.

📌 Probamos dormirlo en su cama, una cama de una plaza con barrotes a los lados para evitar que se cayera. Primero experimentamos ponerlo de día para que se acostumbrara a su nuevo espacio y fue todo un éxito.

📌 Colocamos unas lamparas de IKEA con formas y colores en las paredes para que, en caso de que la oscuridad no le gustará, pudiéramos dejarlas encendidas. Esto no fue necesario porque, como Bianmarc ya se había acostumbrado a dormir a obscuras, la luz lo despertaba en la madrugada.

📌 Ya para esta etapa Bianmarc sabía llamarnos cuando necesitaba que lo buscáramos, cuando despertaba o cuando tenía hambre, además nos apoyamos en el uso de un monitor con el que podíamos escuchar inmediatamente despertaba. No es de pantalla pero si se escucha hasta el abanico de techo girar por lo que nos funciona perfectamente.

📌 Nos ayudó mucho también ponerle un mosquitero bien sujeto a la base de la cama. Este servía como límite para que el niño no bajara de la cama solo. Cuando despertaba se quedaba en la cama jugando o nos llamaba para que lo buscáramos inmediatamente.

Como verás mi proceso muy pacifico y sin traumas. Esperé que el niño me marcara su tiempo, supe reconocerlo, seguí mi instinto y lo apoyamos en su proceso.

Otros padres nos cuentan su experiencia

[wc_testimonial by=”Yadhira Pimentel” url=”http://www.madresos.com/” position=”Fundadora de Madre SOS”]

Yadhira-Pimentel

“En mi caso Yalía estuvo con nosotros en la habitación y en su cuna como hasta los 10 meses cuando ya se sentaba, se paraba en la cuna sostenida y  sabía llamarme con fuerza mamaaaa o a su papaaaaa y nos sentíamos como padres primerizos más tranquilos para dar ese paso., además usé un monitor de Avent maravilloso con el que  podía escuchar hasta la respiración de mi hija.

Al cabo de unos meses Yalía empezó a roncar y  se le diagnostico Hipertrofía de Adenoides lo que a su vez le provocaba apnea del sueño., para explicarlo mejor si Yalía no roncaba entonces no estaba respirando, ya te imaginarás la angustia tanto mía como de mi esposo que cuando no la escuchábamos roncar nos parábamos de un salto de la cama corriendo a su habitación para asegurarnos de que estaba bien y colocarla en una posición erguida donde pudiera respirar mejor, ya que operarla tan pequeña, ni pensarlo.

Te hago esta breve historia porque tanto mi esposo como yo decidimos regresarla a nuestra habitación para tenerla cerca y poder auxiliarla en caso de ser necesario hasta que tuviera la edad adecuada de operarla y así lo hicimos.

Luego llego Yaimar, y Yalia siempre dijo que su hermanita dormiría en la que fue su cuna y al lado de su camita., en esos meses estábamos en el largo proceso de lograr que Yalía se quedará en su camita después de haber dormido con nosotros un buen tiempo por la situación de salud que se le presento y Yaimar desde que nació durmió en su habitación que esta a un 3 pasos de la mía y con ayuda del monitor que te conté me sentí muy tranquila.

Por eso digo que no hay una fecha específica para hacerlo porque todo va a depender del bebé y de las situaciones que se presenten en esta aventura de ser madres., mi recomendación es seguir tu instinto y conservarlo con tu pareja.”

[/wc_testimonial] [wc_testimonial by=”Manny Ruiz” url=”http://papiblogger.com/” position=”Founder – Hispanicize 2015″]

PapibloggerHola Bianna,

 
Para mi el momento adecuado es cuando el bebe tiene tres o cuatro meses.  Con mi propia experiencia te puedo decir que es un error muy malo tener un niño o niña durmiendo todas las noches con sus padres.  Hay que empezar desde muy temprano.  
 
Fue muy difícil con mi segunda hija porque no pudimos transferirla hasta los SEIS años.  Lo hicimos por amor pero nos costo mucho trabajo acostumbrarla a dormir en su cuarto con su pequeña hermanita.”
[/wc_testimonial] [wc_testimonial by=”Maybelline Valenti” url=”http://www.naturalmentemama.com/” position=”Founder and CEO at Naturalmente Mamá“]

Maybelline-naturalmentemamaHola Bianna!

Bueno, te cuento que yo tengo un nené de 5 años y hasta los 11 meses durmió con nosotros, nos mudamos de casa y lo pasamos directamente a su propio cuarto. El monitor me fue de mucha ayuda, ya que me daba cuenta cuando se despertaba y necesitaba comer o que le cambiara el pañal.
 
La verdad que el hacer ese cambio viene a diferente momento dependiendo del niño y también dependiendo de la situación de cada famiia. Tanto los padres como el niño tienen que estar listo para dar ese paso, sobre todo si el niño se enferma mucho, si estas amamantando o eres una mamá que trabaja fuera de casa.
 
Hay muchos factores que influyen al momento de ‘mudarlos’ a su propio cuarto, pero es importante tomar en cuenta la personalidad del niño, en en caso de mi hijo, él siempre ha sido independiente pero muy pegado a mi, así que recuerdo que varias noches me tenía que quedar con él hasta que se durmiera.
 
Es un proceso lindo y que forma parte de su crecimiento, así que creo que hay que tomar en cuenta las necesidades de cada niño para dar ese paso y aprovechar la oportunidad para fomentar independencia y tratarlos como niños más grandes.
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Lo importante de cambiar un niño a su propia habitación es hacerlo con calma, con paciencia, en el momento en el que tu instinto maternal te indica es correcto y en el que tu hijo te da las señales adecuadas. No lo hagas porque la gente diga ni cuando la gente lo diga, recuerda que la madre o el padre eres tú y solo tú decides la forma en la que quieres vivir tu paternidad y todo lo que la crianza implica a fin de criar niños felices y emocionalmente sanos.

✏ Cuéntame en los comentarios cómo fue tu experiencia y cuáles medidas has tomado para que sea un proceso feliz.

Hogar de ancianos San Francisco de Asis

Misión Un Regalo de Amor visita al Asilo San Francisco de Asís

El domingo 15 de marzo fue un día que siempre tendrá un lugar privilegiado en mi corazón pues ese día colaboradores de Misión Un Regalo de Amor y parte del equipo de Doctor Yaso estuvimos visitando el Hogar de Ancianos San Francisco de Asís, llevando donaciones materiales y llevando nuestro tiempo, nuestro amor, nuestro positivismo a los abuelitos que allí se encuentran.

Me partió el alma ver como muchos de estos envejecientes están allá llevados por sus propios familiares y saber que luego los olvidan. Este testimonio es algo que escuché de la misma boca de muchos abuelos que hasta se les aguaron los ojos al compartirnos sus historias y yo, que tengo las lágrimas a flor de piel, tenía que ocultar mi tristeza para darles palabras de ánimo a aquellos con los que tuve el placer de dialogar, mientras que a otros solo pude tenderles la mano y darles un abrazo porque no había nada que decir.

Nuestra misión ese día fue endulzarle el alma y pintar una sonrisa en el rostro de aquellos envejecientes que allí habitan, haciéndolos sentir felices, valiosos, queridos e importantes y creo que conseguimos nuestro cometido pues muchos nos abrieron la puerta de su vida y de su corazón, haciéndonos partes de sus historias, hablándonos de sus familias y de cómo y por qué ingresaron al Hogar.

Nuestra Misión que comenzó siendo solo un acto de donación de alimentos, comidas, ropa, sabanas y demás artículos necesarios en el Hogar, terminó siendo un momento integración y de escucha activa en el que los abuelitos se sintieron felices y con un mejor ánimo.

[Tweet “Empieza haciendo lo necesario, continúa haciendo lo posible y de repente harás lo imposible. S.F. Asís”]

Más sobre el Hogar de Ancianos San Francisco de Asís

El hogar de Ancianos San Francisco de Asís es una institución que ofrece acogida permanente con atención integral y especializada a ancianos de ambos sexos que se encuentran en dificultades económicas. Esta obra está a cargo de la Congregación de las Hermanitas de los Ancianos Desamparados, fundada en España en 1873. Actualmente cuentan con dos casas, una en Santo Domingo y otra en Jarabacoa.

Su misión es hacer que los ancianos se sientan como en su propia casa, brindándoles sentido de pertenencia, una familia y mucho cariño.

El asilo está ubicado en la Carretera Sánchez Km. 11 1/2 y sus teléfonos son (809) 537-1703 y  809-537-1701.

Nota: Puedes visitar el Hogar por cuenta propia simplemente llamando y notificando el día que irás y la hora.

Este centro brinda servicios básicos de:

[wc_row][wc_column size=”one-half” position=”first”]
  • Vivienda y alimentación.
  • Cuidado personal (aseo y movilización)
  • Administración de medicamentos
  • Monitoreo constante de salud.
  • Recreación.
[/wc_column][wc_column size=”one-half” position=”last”]
  • Atención odontológica.
  • Terapia física
  • Farmacia.
  • Laboratorio Clínico.
  • Consultorios médicos en todas las áreas.
[/wc_column][/wc_row]

¿Cuales son los requisitos para ingresar al Hogar?

  • Tener 75 años mínimo.
  • Estar libre de enfermedades contagiosas.
  • Disponibilidad de cupo (Se van asignando cupos por orden de prioridades).
  • Tener la voluntad de entrar a la Institución.

Hablemos de las Instalaciones

Me sentí asombrada cuando llegué al Hogar y me encontré con unas instalaciones muy bien organizadas, limpias y muy bien conservadas. Se encuentra distribuida en 6 áreas, en función del sexo y de las necesidades y condiciones de cada anciano.

El hogar cuenta con comedor, sala de estar son espacios comunes donde todos los ancianos se sientan a pasar el día, a dialogar y a esperar que un alma gentil les vaya a hacer compañía.

Las habitaciones en su mayoría son triples y cuentan con su cama, un baño, gavetero y armario para colocar sus pertenencias y televisión.

¿Cómo puedes ayudar?

Los aportes que recibe el hogar no son regulares por los que se ven obligados a buscar otras fuentes de recursos que les permita seguir brindando un servicio de calidad.

Puedes ayudar de las siguientes maneras:

  • Realizando una donación monetaria directamente a la institución.
  • Donando alimentos, pañales, artículos de limpieza, sabanas, ropa, etc.
  • Realizando un deposito a la cuenta de la Institución del Banco del Progreso NO. 4115000117
  • Colaborando con la Misión Un Regalo de Amor como voluntario y embajador del proyecto regando la voz entre familiares y amigos y despertando ese espíritu solidario que hay en ellos y en ti misma (o).

Existen innumerables maneras en la que puedes ayudar a esta y otras instituciones a brindarles una mejor calidad de vida a quienes más lo necesitan. No cierres los ojos ante el dolor ajeno y atrévete a abrirte y participar en esta experiencia que te aseguro te cambiará la vida.

Te exhortamos a unirte a la próxima Misión Un Regalo de Amor que será celebrada en el mes de Junio. Puedes inscribirte como voluntario o como patrocinadores a través de este formulario.

Agradecemos con todo el corazón a aquellos que han confiado a esta labor y que han donado de su tiempo y de sus recursos para que esta idea que nació desde lo más profundo de mi corazón sea una realidad. En especial gracias a mi madre, a Don Valdez y a mi hermana que desde el primer momento me han acompañado, me han dado ánimo y han servido de embajadores de este proyecto que pido a Dios perdure por muchos años más. ¡Gracias del alma!

Una imagen vale más que mil palabras

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Tips para tener un pelo sano y con estilo

Recuerdo como ahora cuando a la edad de 14 años mi tía me desrizo el cabello mientras mis hermanos y yo estábamos de vacaciones en el campo de origen de mi padre. Ohhh!! Que gran error. De ahí en adelante mi cabello que era abundante, ondulado y largo no volvió a ser el mismo. Se volvió poco manejable y las hebras se debilitaron bastante.

Dentro de mí, sabía que mi textura capilar no ameritaba pasar por un proceso tan fuerte y agresivo como era el desrizado, pero no sabía como detenerme ni como decir no. Esa rebeldía desencadenada por una decisión impuesta por una sociedad en la cual tener el pelo lacio es lo ideal, me obligó durante varios años a someterme a procesos químicos agresivos desde alisados hasta tintes, que en mi caso no hicieron más que arruinar mi pelo.

¡Pero ya se acabó! Un día decidí defender mi esencia, sentirme bien conmigo misma y dejar de alisarme. Comencé a cortarme el cabello poco a poco para no frustrarme tanto con el proceso de transición y utilizaba tratamientos profundos para hidratar mi cabello.

Deje de utilizar tintes, ya que la mayoría contienen amoníaco y otros elementos que destruyen la hebra. Si quería en algún momento cambiar de color o avivar el propio, utilizaba cellophanes semipermanentes.

No me gusta ir al salón (soy rara, lo admito :p ) por lo que me arreglo el cabello en casa. Utilizo mascarillas hidratantes, productos libres de sulfatos y acondicionadores sin silicona. Lo dejo secar al aire y luego me hago una cola alta. Si en algún momento quiero laciarlo, utilizo la plancha digital de cerámica hidratante y acondicionadora S9950 de Remington y me la paso cuando ya tengo el pelo seco.

Aún estoy en proceso de transición, porque al estar acostumbrada a mi pelo largo, me fue imposible cortarlo todo de golpe. Pero cada día más me enamoro de mi cabello. Ese amor propio, el saber decir no a lo que no me satisface y defender mi punto de vista y mis ideales son los que cada día me reafirman que Dios me hizo perfecta tal cual soy ¿Para que tratar de ser una sombra de mi misma?

¿Cómo debo cuidar mi cabello?

Sea cual sea tu situación (lograr un pelo más saludable, hidratado, brillante, sin puntas abiertas, con rizos definidos, hacer que el cabello te crezca más) hay algunos tips que quiero compartirte:

  1. La mejor manera de comenzar tu camino hacia un cabello más saludable y que crezca más rápido es usando productos naturales para el cuidado de tu cabello. Aléjate de aquellos productos a base de siliconas ya que crean una capa retira la humedad, obstruyendo los folículos capilares y dificultando el crecimiento del cabello. También debes evitar cualquier producto que contenga sulfatos pues estos ingredientes debilitan el pelo causando que se quiebren con mayor facilidad y resecándolo. Utiliza productos que estén etiquetados como libre de parabenos y sulfatos y evita shampoos que en sus ingredientes tengan SLS (sodium laurel sulfate).
  2. Hidrata tu cabello con una mascarilla profunda al menos una vez por semana. Si utilizas acondicionador asegurate de utilizarlo de la mitad del cabello y bajando hacia las puntas para evitar que este añada peso a la raíz del cabello y provoque caspa. Verifica que estos tratamientos ya acondicionadores este libres de parabenos.
  3. Reduce al mínimo la exposición de tu cabello al calor. La continua exposición al secador o blower causa puntas abiertas, frizz y resequedad. Si te secas tu cabello dos veces por semana hazlo una sola vez. Intercala las semanas entre pasarte el blower y hacerte rolos o atrévete a dejarlo natural. Luce tu cabello con estilo y confianza.
  4. Consume suplementos de vitaminas. Consumir multivitamínicos ayudará a que tu cuerpo obtenga la cantidad adecuada de nutrientes que necesita para estar sano y para que tu cabello crezca más rápido, sano y fuerte.  Adicional a esto, debes consumir una dieta bien balanceada, integrando alimentos de todos los grupos alimenticios, vegetales y frutas. Hairfinity es un suplemento vitamínico ideal para ayudar a revitalizar tu salud de adentro hacia afuera y contiene una formula especial y única que incrementa el crecimiento de tu cabello hasta un 155% reduciendo considerablemente la caída.
  5. Duerme bien y las horas adecuadas. Tener un ritmo de sueño regular ayuda que tu cuerpo regule los niveles de cortisol y de melatonina, afectando positivamente el crecimiento y la salud de tu cabello.
  6. Evita llevar peinados agresivos para tu cabello. Evita llevar colas de caballo todo el tiempo o utilizar complementos de metal en tu cabello que puedan halar y romper tu cabello.
  7. Cuida las puntas de tu cabello. Mantener las puntas limpias no es que hará crecer tu cabello más, pero si lo hará lucir más saludable. Para estilizar aplica un producto hidratante y protector en las puntas.
  8. Consume Omega 3, consume la cantidad adecuada de proteína, bebe abundante agua y consume complejo B (Biotina).
  9. Realiza masajes en el cuero cabelludo. Estos masajes activan la circulación sanguínea y contribuyen al crecimiento de tu cabello.
  10. Si decides utilizar tratamientos caseros, escoge aquellos con aceite de jojoba, aceite de coco, aceite de karité o aceite de oliva.

Algunos tratamientos caseros

  • Aplica clara de huevo en tu cabello. La clara de huevo añade suavidad, fuerza y brillo a tu melena. Ayuda al crecimiento de tu cabello gracias a la proteína de keratina que contiene. Haz tu propia mascarilla de clara de huevo utilizando clara de huevo y aceite de oliva. Mezcla bien estos dos ingrediente y luego aplícalo en todo el cabello dejándolo de 10 a 20 minutos. Retírate el tratamiento y aplica un acondicionador hidratante. Enjuaga bien.
  • Vinagre blanco de manzana. El vinagre blanco de manzana estimula los folículos capilares, haciendo que tu cabello crezca más rápido. También remueve la suciedad y los residuos dejados en tu cabello por cualquier producto. El vinagre de manzana se usa para desenredar el cabello y darle brillo. Para utilizarlo, mezcla vinagre blanco de manzana con agua y utilízalo como un rinse luego del shampoo. Si tienes miedo de que el cabello huela a vinagre, puedes añadir gotitas de aceite esencial a la mezcla. En este blog puedes ver otras recetas caseras fabulosas para cada tipo de cabello.

Lo más importante es…

Que comiences a valorarte y a apreciarte a ti misma, a resaltar tu belleza natural y proyectar una autoimagen auténtica y genuina. A raíz de esta decisión personal dejarás traslucir tu belleza y la gente te escuchará y te respetará porque sabrás lo que eres y lo que quieres.

PARA FINALIZAR…

Quiero invitarte a que te unas al Twitter Party a celebrarse el 26 de abril de 10:00 P.M. to 11:00 P.M. hora Este. Utiliza el HT #HairfinityStyleen. 

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Estrellas de la televisión y la moda como Kim Kardashian West y Khloe Kardashian se han unido al equipo de Hairfinity. Por eso, luego de ver el show Keeping up with the Kardashians este domingo 26 de abril a través de E!, estaremos twiteando lo mejor de lo mejor de este capitulo y hablando sobre moda y cuidado del cabello. Agendalo porque esta será una noche para gozar.

Disclosure: Soy una influencer de la comunidad Niche Parent Network & Conference. Agradezco a Hairfinity por patrocinar este post. Por esa razón en las informaciones compartidas estaré utilizando los HT #ad y #HairfinityStyleen todas mis redes sociales.

Fuente de imágenes: 12

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Muestras Gratuitas y ofertas

A todos nos encanta probar productos gratuitos antes de realizar una compra. Nos gusta evaluar un producto o servicio y ver por nuestros propios ojos que tan bueno es y que tan real es su promesa de valor. Por igual te compartiré ofertas, promociones y concursos aplicables al mercado dominicano y al norteamericano para que puedas ahorrar, ganar y disfrutar sin remordimientos.

Te aconsejo que al final leas la caja de observaciones para que tomes en cuenta algunos puntos claves que garantizaran el éxito en tu solicitud.

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Observaciones:

  • Si vives fuera de Estados Unidos puedes acceder a estas muestras gratuitas registrándote con tu cuenta de un courrier local. En mi caso utilizo Domex.do porque me ahorra tiempo al evitar que tenga que desplazarme a un local a recoger mi paquete. Ellos me lo traen directo a la puerta de mi casa y eso me encanta.
  • A la hora de pedir tu muestra evalúa si lo que te están ofertando vale la pena por el costo de envío que deberás pagar en tu courrier. Este punto debes considerarlo para que no salgas perdiendo más por menos. Este punto aplica para residentes en República Dominicana.
  • En el caso de pedir la muestra de Free Trial de Honest.com toma en cuenta de que tienes 7 días luego de recibir tu paquete para cancelar tu cuenta o de lo contrario te cargaran a tu tarjeta de credito el valor del Bundle completo. El precio la pagina te lo informa al momento de seleccionar las muestras deseadas. Para cancelar tu cuenta puedes hacerlo por teléfono o vía el chat box de la página.
  • Si tu nombre en tu tarjeta de crédito contiene una Ñ, sustitúyela por N para evitar errores a la hora de procesar tu pedido.
  • Verifica con tu banco si puedes realizar compras online con tu tarjeta de crédito. Algunas tarjetas necesitan que el cliente llame y le notifique al banco que realizará compras online.
  • Si por alguna razón te encuentras que alguna de estas ofertas ha expirado te agradecería que me lo compartieras en los comentarios para actualizarla.