Cuando a nuestros hijos les da fiebre, a veces nos queremos volver locos porque no sabemos que hacer, y más cuando no podemos llevarlo a su pediatra o es un día festivo. Pero hay muchas cosas que podemos hacer para controlar la situación hasta que podemos llevarlo al doctor.

Lo primero que tenemos que saber es que los bebés y niños tienen un sistema inmunológico inmaduro que los hace más vulnerables frente a infecciones y enfermedades que nosotros los adultos, y de manera más frecuente. Según estudios, los niños no tienen su sistema inmunológico bien desarrollado sino hasta los 2 años de edad, es por esa razón que en lo que el hacha va y viene, son frecuentemente afectados por virus gripales e infecciones gastrointestinales.

Recuerdo que cuando a mi bebé le pusieron su segunda dosis de vacunas, le dió fiebre y lo que me recomendaron fue darle un baño con agua tibia y ponerle pañitos fríos en el área de las vacunas, en los brazos y la frente. Suena paradójico, pero si, eso me dijeron. Me pregunté por qué un baño con agua tibia  e investigando encontré mi respuesta: Si la temperatura de mi bebé está muy elevada, es recomendable darle un baño de agua tibia, ya que si lo hacemos con agua fría el cuerpo reaccionará a este estimulo produciendo más calor, lo que significa que la fiebre subirá más.

Como este tema es algo que nos concierne a todos los padres, he querido traerles estos útiles consejos para que en medio de un subidón de temperatura sepan como responder. ¡Tomen nota!

1. Ten siempre a mano un termómetro digital, son más fáciles y menos peligrosos de utilizar, pues lo de mercurio se pueden quebrar.

2. Desviste a tu niño y déjalo con algo fresco. Si es un bebé, déjalo solo con el pañal. El ambiente donde esté tambien debe tener buena ventilación y estar fresco.

3. Dale un baño de agua tibia y ponle pañitos de agua fresca y refrescante en la frente, el cuello, las piernas y las muñecas.

4. Hidrata al niño con abundante agua, ya que la fiebre, produce pérdidas importantes de líquido por el sudor. Te recomendamos darle agua purificada (mineral) y muchos jugos naturales.

5. Administrar suero pediátrico. En mi caso, me resulto muy conveniente seguir este consejo, ya que la fiebre le bajo de una vez. Le daba hasta 3 onzas cada 4 horas.

6. Administrar el medicamento que el pediatra te indique, pero lo más común es acetaminofen cada 4 o 6 horas. Sigue las reglas de dosificación fielmente de acuerdo a la edad de tu niño.

¿Cómo sé si debo llevar a mi hijo con urgencia al doctor?

• Cuando la fiebre esté por encima de los 38º C y perdure por más de 24 horas.
• Cuando el niño tenga menos de 3 meses de edad.
• Si el niño presenta 42°hay que ir inmediatamente a un médico, ya que corre el riego de sufrir daño cerebral.

Consejo práctico…

Mi cuñada me aconsejó que cuando mi bebé tuviera fiebre le colocara láminas de papás en la planta de los pies, son de gran ayuda para bajar la temperatura. Cuando las láminas se tornen calientes, cámbialas de inmediato.

Ahora es tu turno…

Cuéntame cuales técnicas usas para bajarle la fiebre a tu bebé.

Foto: Fotolia

Mientras que el mundo se vuelve más digitalizado las conexiones humanas empiezan a distanciarse. Creemos que en un mundo turbulento se debe utilizar la tecnología moderna para hacer que las personas se sientan más cercanas y más tranquilas, sobre todo respecto a nuestros seres queridos. Hoy quiero hablarte de mi nuevo descubrimiento: FOLR,  una aplicación disponible para smartphones con tecnología Android o IOS que proporciona información en tiempo real sobre el paradero de los miembros de la familia, relaciones importantes, mejores amigos y mucho más. Es una app de ubicación y seguimiento que proporciona discretamente actualizaciones sobre la ubicación de las personas más importantes de tu vida. Sin duda, se ha convertido en la mejor aplicación para que velemos por los que más amamos.

Puedes saber donde están tus hijos después de la escuela, donde va tu pareja durante un viaje de negocios o donde están tus padres. Además de brindar tranquilidad, esta información será especialmente importante en tiempos de necesidad o angustia.

¿Como puedo comenzar a usar FORL?

1. Descarga Folr desde Google Play Store o Apple App Store.
2. Activa los servicios de localización para Folr en las “Preferencias / Configuración” de los dispositivos.
3. Abre Folr para crear una cuenta e iniciar sesión.
4. Repite el proceso las veces que sean necesarias para los otros dispositivos que quieras seguir.

Después de eso podrás:
– Obtener información detallada en tiempo real sobre la ubicación de tus seres queridos.
– Conseguir un historial detallado de la ubicación de tus seres queridos.

¿Para cuales fines puedo usar FOLR?

Personales: es una herramienta para cualquiera que tenga seres queridos, padres, niños, pareja, relaciones importantes y amigos íntimos que te devolverá la tranquilidad.

Organizaciones educativas: Los administradores pueden obtener fácilmente información actualizada sobre el paradero del grupo de estudiantes al completo y dar seguimiento de la asistencia a clase, la disciplina y la responsabilidad en las instalaciones estudiantiles.

Reuniones: Con Folr, podrás ver en donde se están relajando tus amigos. Con el seguimiento de ubicación, si te separas de tus amigos, tus colegas sabrán donde volver a reunirse.

Y cuando ya tenga a esa persona a mi lado, ¿Cómo puedo darle un buen uso a la tecnología?

Los smartphones le dieron una vida nueva al modo de comunicarnos, mensajería, correo electrónico y redes sociales, todo en un sólo lugar y al alcance de la mano. El dilema aquí radica en el mal uso y abuso de estas herramientas, sobre todo entre los niños, adolescentes y jóvenes que a veces se pasan horas y horas frente a una PC, tablet o smartphone, sin ver a nadie más y sin prestar atención a nuestros seres queridos. Pero aún estamos a tiempo de aprender a darle un buen uso a la tecnología aprovechando las relaciones cercanas, cálidas y amorosas de nuestros seres queridos. Toma en cuenta estos tips:

• Podemos arreglar una videoconferencia con un amigo o familiar que vive lejos y así nos vemos las caras, nos hablamos y nos sentimos más cerca.
• Una idea genial es decirle a los niños y al resto de la familia que si ellos te ven interactuando mucho con los dispositivos que sean los primeros en ayudarte. Hazlo dinámico de forma que ellos puedan ponerte retos cuando estés infringiendo “las reglas del juego”. Si te animas a hacerlo procura atender a sus “retos”.
• Las redes sociales pueden ayudarnos a armar proyectos y programas de salidas con amigos y encontrar personas que hace mucho que no vemos y así se pueden dar miles de buenos usos.
• No dediques más que un par de horas cada día a la computadora o el celular para que puedas dedicarle tu tiempo real a los que amas.
• No mirar el móvil por demasiadas horas puede generarte ansiedad. Si lo que debes mirar no es urgente, pautar momentos de conexión cada dos o tres horas puede ser un buen parámetro para sentirte más tranquilo.
• Dedica tiempo de calidad a tu familia offline 100%, estos serán momentos especiales que perdurarán por siempre en tu corazón y en la mente de quienes más amas.
• ¿Qué pasa si atender la PC o el móvil es inevitable pues trabajo desde casa? ¡Sencillo!  Hazle saber a tus hijos y demás personas que te rodean que tiempo te tomarás en esa tarea. Se estricto contigo mismo a la hora de cumplir esas pequeñas promesas que generan grandes satisfacciones.
• Seguro más de una vez simplemente decides relajarte jugando a algún juego digital ¿Que tal si conviertes este momento en una oportunidad de compartir con tus niños? A ellos les encantará.Al principio poner en marcha estos nuevos hábitos te causaran mucho estrés  pero la recompensa, tiempo sano, divertido y de calidad junto a tus niños y familiares, bien vale el intento. ¡Tu puedes!Y a ti: ¿Te cuesta dejar la tecnología al estar con tus hijos? ¿Qué otros consejos se te ocurren desde tu experiencia?

Puedes obtener más información de esta app en https://folr.com/es/home e ir a descargarla desde ya en tu smartphone o tableta. ¡100% recomendada!

Desde que vi esta botella de detergente líquido fue amor a primera vista, la guardé en cuanto se agotó su contenido. Es que era tan bella, que me trajo tantas ideas a la cabeza y me inspiró a realizar este proyecto DIY de arreglo floral super fácil y muy útil para embellecer cualquier rincón de nuestro hogar.

¿Que necesitarás?

• Una botella de detergente líquido de tu preferencia.
• Cinta decorativa.
• Pistola de Silicon y varas de silicon.
• Pintura tridimensional para tela del color deseado.
• Flores de tu preferencia.
• Pinza de cortar alambre.

¿Qué pasos debemos seguir?

Pues como te decía, esta creación es super fácil de hacer y se puede hacer con lo que tengamos a la mano. ¡No hay límites para desatar tu creatividad! ¿Y sabes que es lo mejor? Que puedes hacer este tipo de cosas con tus niños y añadirles detalles personalizados.

Estos son los pasos a seguir:

1. Retirar las etiquetas del envase y lavar bien. Dejar secar.

2. Decorar con cintas decorativas, rodeando el frasco y pegando con las pistola de silicon poco a poco.

3. Luego, con la pintura tridimensional haces punteadas y esperas que seque por unos 30 minutos.

4. Cuando ya la pintura haya secado, echa un poco de arena , piedras o arroz al envase y entra un poco de oasis.

5. Corta las flores de una en una y velas colocando dentro del envase. Dales la forma que desees. Puedes colocar follaje para darle mayor belleza.

¡Listo! Nuestro florero está terminado y esperando a que lo pongas en donde su belleza te recuerde todo lo que puedes hacer reciclando.

Todo el año estamos rodeados de fechas especiales que demandan que nos preparemos con tiempo comprando lo necesario pero asimismo estamos en frente de muchísimas oportunidades, solo que por prisa,  falta de búsqueda y, hasta, por orgullo no las vemos y nos las perdemos para luego lamentarnos.

A puros tropezones aprendí que es necesario que le cojamos amor a nuestro dinero y no para volvernos avariciosos ni egoístas e insensibles, sino más bien para valorar nuestro esfuerzo, nuestro trabajo, nuestro sudor. Debemos cuidar nuestro bolsillo y más cuando somos padres, cuando pagamos casa, cuando somos el soporte de nuestra familia, de nuestros padres, etc.

Es por eso que he querido traerte una amplia recopilación de consejos para que aprendas a comprar inteligentemente y sin que te duela la cabeza después. ¡Toma nota!

A la hora de comprar comida:

1. Si vas al super a comprar una sola cosa ¿Para que tomas el carrito? Eso solo te dará ansiedad por comprar más sin estar preparad@.
2. He comparado precios de almacenes con los de los supermercados y el del almacén del barrio me sale más económico y a veces mucho más fresco. Aprovecha ese beneficio que seguro tienes uno cerca.
3. No salgas de casa sin una lista de compras y adhierete a ella a capa y espada.
4. Si vas al super, ve con el estomago lleno. Así evitarás la ansiedad de comprar cosas innecesarias y poco nutritivas.
5. Fija un día de la semana o del mes para ir al supermercado y realizar tus compras.
6. Al comprar vegetales, compra algunos que no estén tan maduros para que así puedas distribuirlos en la semana.
7. Aprovecha los productos de temporada. Son muchos más frescos y económicos.

Cuando tenemos nenes en casa:

1. Presta atención a las listas de precios y productos en especiales. Aprovecha los días en que tienen más descuentos.
2. Haz un calendario de menús semanales. Establece que les prepararás de desayuno, de almuerzo, los snacks y la cena de los más pequeños.
3. Atrévete a improvisar. En ocasiones tenemos en casa artículos que por miedo a saber si combinarán con tal o cual cosa, desperdiciamos. He practicado la cocina en medio de la crisis y eso me ha enseñado a aprovechar todo lo que tengo en casa y sacar sabrosos y nutritivos platos con pocos ingredientes.
4. Compra productos frescos, nutritivos y coloridos. A los niños les encantan los colores, puedes jugar con las formas e incorporar vegetales y frutas en su dieta diaria sin que los rechacen.
5. Verifica siempre la información nutricional de la etiqueta y la fecha de caducidad.

Si vas a comprar ropa:

1. Antes de salir de casa, revisa tu closet y analiza que verdaderamente necesitas. Haz una lista de ellos y enfócate en conseguir esas prendas.
2. Invierte en prendas de calidad, cierto que a veces son caras, pero es mejor gastar ahora un poco más por una pieza que te dure mucho tiempo y que te sea útil, que por una que te cueste 75% menos pero solo dure par de meses o semanas.
3. Siempre haz un presupuesto de lo que puedes gastar, de esa forma evitarás comprar por impulso y te aferrarás a lo que ya habías predefinido comprar.
4. Toma en cuenta la forma de tu cuerpo, tu color de piel y tu estatura para comprar. Debes conocerte para poder buscar piezas que realmente resalten lo mejor de ti.
5. Si te gusta una pieza de ropa y ya la tienes en la mano, pregúntate como podrías combinar esa pieza, con cuantos estilos podrías usarla y en qué tipo de eventos te serviría. Si ninguna de las respuestas te convence, suéltala.
6. No compres pensando en que un día podrás usar eso que adquieres ahora. Piensa en ahora.

✔ Para que te puedas administrar mejor te recomiendo esta planilla de presupuesto en la cual incluirás todos tus ingresos y gastos fijos y los variables que vayan surgiendo en el camino.

Apps que te ayudan a realizar compras inteligentes ✔

Gracias a la tecnología, controlar nuestros gastos y comprar de manera conciente no es tan díficil. Actualmente contamos con aplicaciones que nos permiten organizarnos de una manera fácil y sencilla. Algunas de estas son:

Mis compras de Fivefly. Con tu lista de compras de Fivefly podrás organizar de una manera fácil y sencilla todo lo necesario para tus compras, en la casa, oficina o el negocio; podrás agregar infinidad de artículos, separarlos por listas y organizarlos por categorías, además de darle un color a cada categoría para una fácil y rápida ubicación, entre otras.

Bebé Lista de Compras. Te permite realizar una lista de compras para el bebé y la madre. Te permite agregar item, cantidad, el monto del articulo y establecer si está pendiente de comprar o si ya se compro.

Compra Lista – Free Liston. Te permite realizar una lista  de compras super encilla, ágil y atractiva. Puedes añadir cantidades, precios, estilos visuales y sonidos personalizados, más de 600 sugerencias de artículos clasificados por categorías para elaborar tus listas rápidamente, etc.

¿Eres consciente de cómo utilizas tu dinero?

¿Sabes cuanto gastas a diario, mensual o anualmente?

Si respondiste que no  a alguna de estas preguntas, entonces te aconsejo que sigas leyendo porque esto es para tí.

El dinero es una representación del valor de algún bien o servicio, es lo que estamos dispuesto a aceptar como pagos y con este, tendemos a realizar tres actividades básicas: gastar, ahorrar o invertirlo. Dichas actividades constituyen la esencia de nuestras finanzas personales y profesionales y son la base para poder construir un presupuesto que nos permita identificar en que gastamos nuestros dinero para analizar cuales gastos podemos reducir con el fin de ahorrar dinero con un fin especifico.

¿Cuantos de nosotros no cobra hoy y ya mañana no tienen un peso? Y lo peor es que no sabemos en que lo gastamos. Eso es lo que evita la realización de un buen presupuesto familiar y personal.

Con esta herramienta podrás registrar, controlar y planificar tus gastos cuestión de que puedas prestarles atención cuando se están saliendo de control, disminuir tus gastos y aumentar tus ahorros para que puedas crear tu fondo de emergencia  y que puedas invertir en metas especificas.

El presupuesto es una “radiografía” de tus finanzas, en la cual controlas tu dinero y puedes identificar que ajustes debes hacer para disciplinarte, apegarte a tu presupuesto y convertirte en un consumidor inteligente.

Al tener un presupuesto tendrás los beneficios de:

• Poder gastar con conciencia, identificando cuales gastos necesitas y cuales no.
• Fomenta en tu vida y la de tu familia cultura del ahorro.
• Lograr alcanzar tus metas de corto, mediano y largo plazo muchísimo más rápido.

¿Ves la importancia del presupuesto? Pues mira lo fácil que puedes hacer uno que se adapte a tus necesidades. Te apuesto que con disciplina y voluntad pronto te acostumbrarás a llevar tus finanzas de una manera más eficiente. Lo primero que debes hacer es:

• Llevar el control de tus ingresos y gastos: Registra todos tus ingresos en un determinado día, mes o año vs todos los gastos incurridos durante el mismo periodo, puedes llegar a la conclusión de si tus gastos son mayores, proporcionales o menores que tus ingresos. Define el el categorías que se adapten a tu estilo de vida. Con esto podrás identificar tus fallas o fortalezas para poder tomar acciones correctivas.
• Establecete metas financieras: Determina que quieres lograr con tu dinero, en cuanto tiempo lo quieres lograr y cuanto dinero necesitarás para lograrlo.

¿Cómo puedo mantenerme dentro de mi presupuesto?

Un habito se toma 21 días en formarse, por lo que el control y el apego son las principales medidas que debes tomar para que tus finanzas comiencen a experimentar un giro de 360 grados. Algunos consejos que debes tomar en cuenta para no salirte de tu presupuesto son:

• Presupuesta todos tus gastos, inclusive los pequeños gustos que deseas darte. No te engañes.
• Suprime tus compras impulsivas, estas afectan de una manera negativa tu planeación financiera. He ahí la importancia de trazarte metas y estimar el tiempo en que debes cumplirlas.
• Ponte una meta ya sea diaria, semanal o mensual de registrar detalladamente tus gastos.
• Controla tus compras con tarjeta de credito. Recuerda que ese dinero es prestado y que tienes que pagarlo. No  gastes más de lo que puedas pagar antes de que te genere intereses.

Tips para realizar compras inteligentes

• Piensa y compara antes de hacer alguna compra para que esta quede dentro de su presupuesto.
• Ten en conocimiento de cuanto dinero dispones y cuanto puedes gastar. Esto te permitirá planificar tu estrategia de forma efectiva para extenderlo lo más posible.
• Evita los gastos impulsivos e innecesarios. Al momento de que quieras comprar algo pregúntate: ¿Quiero o necesito eso que me llama la atención? Si respondes que solo es deseo de comprarlo, déjalo ahí mismo.
• Reserva tus deseos solo para cuando el dinero que gastarás en ellos sea un sobrante que no necesitarás para nada más.
• Realiza un presupuesto en el cual tus prioridades sean tus deudas, planificalas y págalas cada mes. De esa forma no afectarás tu crédito y te liberarás de mucha carga emocional.
• Si necesitas comprar ropa, primero revisa tu closet con calma, identifica cuales piezas utilizas, cuales no, si te sigue gustando uno u otro estilo y determina cuales con las piezas básicas que necesitas que te permitarán con poco hacer mucho.

¿Sabías que la violencia doméstica y el abuso financiero a menudo van de la mano, pero aproximadamente 8 de cada 10 Estadounidenses no han oído bastante acerca del abuso financiero como una forma de violencia doméstica?

¿Sabías que dos terceras partes de los Estadounidenses ( que es más de la cantidad de mujeres que padecen de cáncer de seno, de ovarios o cáncer de pulmón combinados según la Sociedad Americana del Cáncer) creen que la violencia doméstica es un serio problema, y apenas 1 de cada 3 alguna vez ha hablado de ello?

Si, así es. La mayoría de la gente piensa únicamente en el abuso físico cuando se refieren a la violencia doméstica, pero el abuso financiero sucede en el 98% de todos los casos de violencia doméstica. La violencia doméstica y el abuso financiero con frecuencia van de la mano, pero casi 8 de cada 10 estadounidenses, no han oído hablar de que el abuso financiero es una forma de violencia doméstica. La razón número uno por la cual las sobrevivientes de la violencia doméstica permanecen, se van, o regresan a una relación abusiva, es por que no tienen los recursos financieros para liberarse de esa situación.

Es por esa razón que la Fundación Allstate esta tomando acción y ha decidido lanzar su programa Bolso Morado o #PurplePurse en donde busca poner de moda hablar de la violencia doméstica y del abuso financiero que atrapa a las mujeres en relaciones abusivas, y pretende proporcionar a estas mujeres el conocimiento financiero, la habilidad y los recursos que necesitan, tanto los que colaboran como las sobrevivientes, para estar a salvo y que prosperen.

La violencia doméstica y el abuso financiero sucede entre personas de todas las razas, géneros, religiones y nivel de ingresos yes probable que suceda en su propia comunidad, a alguien que probablemente conozcas. No permitas que ellas se conviertan en una estadística silenciosa.

La Fundación Allstate ha trabajado desde 2005 para construir un otorgamiento de poderes financieros a las sobrevivientes de violencia doméstica para ayudarlas a liberarse y mantenerse libres del abuso pero reconoce que existe una brecha significativa en los recursos designados para ayudar a las sobrevivientes con retos financieros y por eso, La Fundación Allstate, tomó acción y se asoció con líderes filántropos nacionales y locales para crear este programa completo para proporcionar recursos, financiar servicios directos y propagar la voz acerca de la violencia doméstica y el abuso financiero.

Kerry Washington, actríz nominada para los Emmys, está prestando su voz a la Fundación Allstate Bolsa Morada, para estimular a la gente a que hable abiertamente acerca de la violencia doméstica y del abuso financiero. Ella ha diseñado un bolso Morado de edición limitada que más que un una declaración de moda, pretende llevar un mensaje importante. “Morado es el color de la conciencia de la violencia doméstica, y el bolso de una mujer es un símbolo fuerte de donde una mujer se lleva su poder. Que el bienestar financiero, el sentido de posesión y el sentido de identidad, resida en nuestros bolsos. Estoy sumamente orgullosa de llevarlo y saber que van ayudar aumentar conciencia y crear conversaciones sobre este tema importante”, refiere Kerry.

Estos Bolsos Morados serán distribuidos a empleados de la Fundación Allstate, dueños de Agencias seleccionadas y a cada uno de los participantes del programa, así como a líderes de opinión e influencers que puedan apoyar la causa y extender el conocimiento de esta gran labor. Adicionalmente, se están produciendo 80,000 borlas moradas para atar a tu bolso favorito como una símbolo de apoyo continuo. Cada borla cuenta con una tarjeta removible que cuenta una de 5 historias inspiradoras de sobrevivientes.

Tu también puedes ayudar a esta hermosa causa y luchar en contra de la violencia domestica, uniéndote al Programa de la Bolsa Morada o Purple Purse Challenge y abriendo tu corazón y tu bolsillo para defender a las sobrevivientes de la violencia doméstica y a las organizaciones que les prestan sus servicios.

Ingresa a bit.ly/BolsoMorado_14 y entérate de importantes informaciones y herramientas que te ayudarán a reconocer la violencia domestica y financiera y que te enseñaran a hablar de ella y a ponerle fin de una vez por todas.

¿Te unes al reto #PurplePurse?