No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de comprensión, entendimiento y consciencia.
Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: dejar de estar vinculado con aquellos que no están listos para amarte.

Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar.
Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia.
Deja de dar tu amor y energía a la gente que no está lista para amarte.
Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.

Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que apartarte de las personas que no están preparadas para amarte.

Si eres excluido/a, insultado/a sutilmente, olvidado/a o fácilmente ignorado/a por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti mismo/a de esa misma conexión. Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.

… Pero cuanto más tiempo te quedes, metido/a en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratega para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.

Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querido/a.
Tal vez te olviden por completo.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.
Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.
Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.
Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. Eso es apego.

La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.
Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansioso/a cuando pasas tu tiempo con gente que no te aporta, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.

Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti mismo/a y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan cuidar, escuchar y conectarse.

Tú no eres responsable de salvar a la gente.
Tú no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados.
No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligado/a, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.

Es tu trabajo darte cuenta de que eres el amo o la ama de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.
Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con las personas que están sanas y prósperas.
Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento….
… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar.

Para cumplir nuestras metas más que tener ganas de alcanzar nuestros objetivos, debemos ser intencionales al perseguirlos. Cada año nuevo muchos tenemos la práctica de crear una lista de resoluciones, pero los deseos plasmados en esta lista muchas veces van menguando y al pasar los primeros tres meses del año ya hemos olvidado prácticamente todo lo que queríamos lograr este nuevo año.

Pero, ¿qué tal si en vez de crear resoluciones, creamos una lista de intenciones acerca de lo que queremos ser o tener cuando acabe este año?

Esta practica nos permite controlar nuestras vidas en vez de dejar que nuestras circunstancias nos controlen a nosotros. Retomamos el control de nuestras creencias, de nuestros habitos y de nuestros patrones de estilo de vida para comenzar a centrarnos en lo que realmente importa: QUIÉN SOY Y QUIERO SER (cambio de pensamiento), en vez de LO QUE HAGO (limitado a valgo por lo que hago).

A medida que vivimos desde un lugar de intención, veremos como nuestros días tienen mayor significado y alegrías. Algo se renueva en nosotros. Dejamos de vivir conforme a una lista de deberes y tareas pendientes, para escoger vivir una vida que nos edifique y nos permita crecer.

Pasos para crear tu “Lista Del Ser”

Para crear tu propia lista del ser, primero debes hacerte las siguientes preguntas:

1. ¿Quién/Cómo quiero ser?

Para responder esta pregunta haz una lista de cualidades que deseas trabajar este año. Por ejemplo: Quiero ser/estar:

• Saludable
• Paciente
• Motivado
• Enfocado
• Agradecido
• Pacífico

2. ¿Qué pasos necesito dar para convertirme en lo que quiero ser?

Este es el paso más importante, pues luego de reconocer quienes queremos ser, ahora no toca crear estrategias accionables para lograr esas metas.

Para lograr ser lo que deseo este año, debo:

• Comer saludable y disminuir las porciones (Saludable)
• Beber más agua (Saludable)
• Hacer ejercicios (Saludable)
• Enfocarme en tareas específicas en vez de practicar el multitasking (Enfocado)
• Meditar y darme tiempo de calidad para descansar (Pacífico)
• Rodearme de personas positivas (Motivado)
• Escuchar más y hablar menos (Paciente)
• Agradecer por los tesoros que me ha regalado Dios: Mi familia, mis hijos, la salud, un hogar, trabajo, alimento. (Agradecido)

Otras preguntas que debes realizarte para profundizar son:

• ¿Quién quiero ser para vivir plenamente?
• ¿Qué decisiones o cambios debo hacer en mi vida para ser lo que quiero ser?
• ¿Que creencia limitantes están impidiéndome avanzar?
• ¿Qué acción me comprometeré a realizar en las próximas 24 horas para cambiar el rumbo de mi vida?

Conocer nuestras debilidades, nuestras fortalezas y lo que queremos ser, son los tres factores claves para tomar acción hacia nuestras metas y para asumir con responsabilidad el propósito para el cual hemos sido creados.

A medida que apliquemos las estrategias que hemos definido que debemos realizar para ser quién queremos ser, veremos como nuestras vidas comienzan a cambiar de adentro hacia afuera. Ya nuestras circunstancias no condicionan nuestras acciones. Veremos con claridad todas las posibilidades que nos rodean y seremos capaces de decidir libremente sin sentir ansiedad, sin presiones, sin estrés  y sin sentimiento de culpa. Nos sentiremos más ligeros y con el corazón lleno de paz.

Anímate a crear tu lista y, sobretodo, a vivirla.

Descarga tu Guía práctica de la reflexión

Con el objetivo de facilitarte el análisis de las diferentes etapas de tu vida, hemos creado la “GUÍA PRÁCTICA DE LA REFLEXIÓN”, una herramienta que te ayudará a mirar hacia atrás, reflexionando sobre los diferentes aspectos de tu vida (lo bueno, lo malo, tu profesión y trabajo, el amor y la amistad y tu crecimiento personal) y ayudándote a mejorar.

1. Lo bueno
Analizaremos y reconoceremos lo positivo del año que pasó con el objetivo de reforzar y seguir repitiendo estos hábitos.

2. Lo malo
Si queremos caminar hacia un futuro libre y esperanza, debemos enfrentar nuestros miedos más profundos.

3. Tu profesión y tu trabajo
Evaluemos nuestros retos y logros laborales este año. ¿Qué metas alcanzamos? ¿Qué aprendimos?

4. Crecimiento personal
Piensa en todo que experimentaste este año que pasó y que te hizo crecer.

5. Amor y amistad
Analicemos nuestras relaciones amorosas, con nuestras familias y amigos.

6. En resumen
En base a todas las respuestas que hayas dado a las preguntas, haremos una pequeña y concienzuda práctica para mejorar nuestra vida este año.

Ahora es tu turno, quisiera que me contaras cuáles son las estrategias que aplicas para lograr tus metas cada año.

Estoy cansada de ser la madre perfecta, la que no llora, la que siempre tiene una sonrisa pintada en el rostro, la que nunca se altera, la que no le grita a sus hijos, la que tiene la casa siempre organizada, la que cumple con todos sus roles de manera impecable, la que no se pierde nunca en sus deberes.

Está muy de moda el tema de bloggers de crianza, que no son más que padres y madres que comparten sus vidas y experiencias con una comunidad ávida de conocimiento y con miles de inquietudes que esperan ser contestadas y que en ocasiones no sabemos ni como preguntar.

Yo soy una. Pero soy una que pretende hacer las cosas diferentes, pues si bien es cierto que lo bueno se comparte, lo malo también.

Estoy cansada del  perfeccionismo que nos quieren vender por todos los medios, en especial por las redes sociales. Un perfeccionismo que nos hace sentir vacías y sin posibilidad de expresar nuestras emociones con libertad. Un perfeccionismo que nos hace sentir culpables al primer error y que nos roba la autocompasión y no nos permite tomar nuestros errores como fuente de aprendizaje, reconociendo que somos humanos y que por lo tanto podemos fallar, y que eso, a pesar de todo, está bien, es normal y es aceptable.

Este sentido de la perfección y de que debemos ser los mejores padres del mundo no nos permite ser misericordiosos con nosotros mismos ni perdonarnos. Sentimos que no podemos expresar lo que nos inquieta, lo que nos molesta ni podemos desahogar nuestras penas o angustias porque tenemos mil ojos que nos acechan y que nos tildarán de malvados que no sabemos criar, que nos dirán que lo estamos haciendo todo mal sin saber todo el esfuerzo consciente e inconsciente que estamos poniendo en hacer lo mejor que podemos con los recursos que tenemos.

Dejemos de lado el juzgarnos sin compasión y volvamos al punto en el cual solo prestamos oídos para escuchar y un hombro para llorar. A veces es lo único que buscamos.

De que nos juzguen estamos hartos, de que nos crucifiquen por darle una nalgada a nuestros peques cuando ya no aguantamos más y hemos perdido la voz de tanto hablar. Estamos cansados de no poder corregir a nuestros hijos ni alzar la voz delante de la gente. Estamos cansados de no tener con quien hablar, de no tener quien nos entienda o quien nos aconseje de manera objetiva, porque todo lo que tenemos últimamente son muchos dedos que nos señalan el camino correcto y nos dicen lo que tenemos que hacer pero que no se ponen nuestros zapatos para caminar junto a nosotros y ayudarnos a pasar nuestro proceso de una manera más ligera.

No te sientas mal. La única forma de aprender es equivocándonos. Lo hacemos a diario. En la crianza es lo mismo. Aprendemos a ser mejores con cada error, con cada hijo es distinta la experiencia, así que debemos tener paciencia, capacidad de readaptación y buscar siempre convertirnos en nuestra mejor versión.

¿Y sabes qué? Nuestros hijos aprenden a manejar sus emociones, a pedir perdón y ser compasivos cuando te ven a ti hacerlo. Cuando me equivoco o le alzo la voz a mi hijo, le pido perdón si reconozco que me excedí. Es bueno hacerlo, ya que nos ayuda a cambiar nuestras malas actitudes y mejorar nuestras formas.

He aprendido que es necesario sentirnos felices para que podamos brindarles lo mejor a los que amamos. Así que:

• volvamos a leer esos libros a media tarde,
• salgamos con nuestra pareja y con buenos amigos,
• hagamos cosas solas,
• estudiemos algo que nos apasione,
• cultivemos el espíritu,
• hagamos ejercicio,
• alimentémonos mejor y,
• cuidemos de nuestro cuerpo.

Volvamos a nuestra esencia y veremos como ese bienestar se reflejará en cada aspecto de nuestra vida.

Por el bien de nuestros hijos, de nuestras parejas y de nosotros mismos, comencemos a ser más reales y menos perfectos. 

Porque serás bebé solo una vez;

Porque mañana serás todo un hombre y ya no podré rodearte con mis brazos;

Porque no podré tenerte sobre mi pecho mientras te duermes;

Porque no podré arrullarte para que duermas tranquilo y sereno;

Porque no podré cantarte para que mires con esa ternura toda la vida;

Porque crecerás y comenzaras a tener independencia, cosa que no podré evitar.

Cuando te veo doy gracias a Dios porque contigo nació una nueva mujer, una madre que te ama por sobre todas las cosas y que considera que darte mucho amor nunca es demasiado.

Una madre que sabe que malcriar no es igual a acurrucar.

Una madre que disfruta amamantarte aunque solo me lo hayas permitido por un corto tiempo.

Una madre que defiende su relación contigo y que adora conectar con tu mirada.

Una madre que te ve con alegria y nostalgia cuando te duermes en mis brazos.

Una madre que cuando te enfermas adora cuidarte y añoñarte.

Muchos me dicen que cuando duermes conmigo en la cama te estoy malcriando, pero yo les digo que es la mejor forma de conectar con tu corazón.

Mi hijo:

• Mamá no tengas miedo de amarme, abrazarme o tocarme, después de todo solo seré un bebé una vez.

• El tiempo de amarme es ahora. Conecta conmigo ahora y me tendrás contigo siempre.

Ningún caballo llega a ninguna parte si primero no se le engancha el arreo.

Ninguna vida jamás crece para ser algo grande hasta que no ha logrado su enfoque, dedicación y disciplina. El estar concentrado, dedicado y disciplinado, hará la diferencia entre una vida mediocre y una gran vida.

He encontrado unas definiciones muy acertadas para conseguir los tres pilares del éxito:

Disciplina: “La Disciplina es la capacidad de actuar ordenada y perseverantemente para conseguir un bien. Exige un orden y unos lineamientos para poder lograr más rápidamente los objetivos deseados, soportando las molestias que éstos ocasiona. La principal necesidad para adquirir este valor es la Autoexigencia; es decir, la capacidad de pedirnos a nosotros mismos un esfuerzo “extra” para ir haciendo las cosas de la mejor manera. El que se sabe exigir a sí mismo aprende a trabajar y a darle sentido a todo lo que hace. La disciplina es indispensable para que optemos con persistencia por el mejor de los caminos; es decir, por el que nos va dictando una conciencia bien formada que sabe reconocer los deberes propios y se pone en marcha para actuar”.

Hay una frase publicitaria que se puso de moda: Juntos podremos hacerlo. Es un excelente lema para tener en el matrimonio. El matrimonio es una sociedad. No se trata de uno que manda al otro, ni tampoco de dos personas que hacen su vida y a veces se juntan. Una sociedad implica que ambos tengan la misma responsabilidad en todo.

En una empresa, es raro que los socios participen en actividades idénticas. Uno quizá esté a cargo del campo de mercadeo mientras el otro se ocupa de la fabricación.

Uno puede llevar adelante las fianzas, mientras que el otro se encarga del personal. Sin embargo, cada función, aunque sea diferente, es vital para lograr el éxito de la empresa. lo mismo es cierto en el matrimonio. Por lo general, cada cónyuge tiene responsabilidades diferentes y todas son de vital importancia para el éxito de la relación.

Una sociedad comercial fracasará irremediablemente si los socios no se comunican entre sí. Deben tener metas aceptadas de común acuerdo. Tienen que se capaces de crear juntos su negocio con un sentido en el matrimonio. La comunicación es primordial y las metas comunes serán lo que le dé esperanza y vida a su relación.

El matrimonio de éxito casi siempre descansa sobre una base de rendición de cuentas entre el esposo y la esposa.