Según la pedagoga Astrid Henao, “la crianza amorosa no es más que reconocer al niño y a la niña como sujetos con derechos. Como seres particulares con una posibilidad de realización individual desde sus intereses y motivaciones”.

En el actual aislamiento es preocupante como dentro de los hogares, que deben ser los lugares más seguros para los niños, se ha incrementado de manera descomunal el trato violento hacia los niños y adolescentes. Entiendo que muchas de estas acciones se han detonado porque los padres están pasando por momentos de mucho estrés y ansiedad, pero ante estos factores, siempre lo ideal será buscar apoyo para poder comenzar a fluir con lo que hay.

Y la cuestión esencial o quid del asunto es que gran parte de la violencia intrafamiliar es motivada por las pautas de crianza tradicionales que se basan en el castigo físico y emocional, en la desigualdad en la relación entre niños y adultos y en las representaciones que se tienen sobre los roles de género y la autoridad, los cuales minimizan el poder de decisión y el derecho a expresarse de los niños.

En vista de esto, procuremos de forma consciente (no perfecta) que el cuidado, protección y educación de nuestros niños se dé desde el respeto y el afecto, y que a través del juego podamos fortalecer la crianza amorosa creando lazos fuertes con nuestros chicos.

Y como a veces creemos que criar amorosamente es dejar que los hijos hagan lo que quieran, aquí te comparto que NO es crianza amorosa:

1. No poner límites o ser muy permisivos.
2. Maltratar a nuestros hijos cuando nos piden atención.
3. Insultar a nuestros hijos con palabras pesadas y dolorosas.
4. Los castigos y los golpes.
5. Los pellizcos, las nalgadas, empujones y jalones de oreja que violentan a los niñas, niños y adolescentes.
6. Las comparaciones mal empleadas entre niños y niñas de la familia o del entorno cercano.
7. Usar a los niños para protegernos obligándolos a hacer cosas que no quieren o a decir mentiras.

¿Qué SÍ es crianza amorosa?

1. Elogiar y celebrar los pequeños y grandes logros de los niños. Así aprenderán a valorarse, a levantarse cuando se caen y a esforzase por alcanzar sus metas.
2. Reconocer y respetar a los niños como actores válidos, que así como los adultos tienen derecho a expresarse y a enseñarnos muchas cosas.
3. Mantener un trato amoroso y respetuoso con niños, niñas y adolescentes.
4. Corregir y orientar con firmeza pero con respeto y dulzura, escuchando lo que nuestros hijos tienen que decir.
5. Hablar desde el yo para no hacer sentir a nuestros hijos que deben hacer lo que les mandamos porque si. Por ejemplo: En vez de decir “Debiste haber hecho xxxx”, decir “Yo pienso que tal vez esto hubiera sido más efectivo xxxx “.
6. Demostrar amor y afecto a través del cuidado integral de nuestros hijos.
7. Procurar despertar la confianza de los niños en si mismos y en los demás.
8. Elegir el momento y lugar adecuado para corregir es muy importante.
9. Centrarse en la conducta positiva del niño, explicarle el por qué de las cosas y las consecuencias de sus actos.
10. Evitar actuar bajo la ira o impulsivamente. Irte y respirar un momento fuera de la escena es un tip que siempre funciona.
11. Evita atemorizar a tus hijos. Mejor hazle un llamado de atención con argumentos válidos que conecten con sus emociones y que les apoye a reconocer sus errores.

Cuéntame, ¿Qué opinas de este tema en los comentarios? ¡Espero atenta tu experiencia!

Con amor,

Bianna Peña ♥

Hola mi querida mamá emprendedora,

¡Estas semanas han sido de caos! Lo admito.😭😭
Han sido de caos total porque estoy organizando mi vida, mis negocios, mis finanzas, viendo como el año que viene tengo más libertad y un negocio que trabaje sin mi presencia. ¿Tienes el mismo problema?

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Y no me mal interpretes, AMO LO QUE HAGO. Amo educar, amo compartir lo que Dios me ha permitido aprender a lo largo de tantos años experimentando y capacitándome, y pretendo seguir haciéndolo a través de mis mentorías, taller privados y capacitaciones corporativas. Sin embargo, necesito un break, más tiempo de calidad con mis hijos y poder despegarme de mi PC una semana entera sin culpa ni remordimiento.

Equilibrar nuestras familias con nuestros negocios no es tarea fácil, se necesita mucha fuerza de voluntad y disciplina. Estoy en ese proceso desde el año pasado y me gustaría apoyarte a crear una dinámica que funcione para ti y tu familia de modo que emprender se pueda hacer sin que descuides lo que más te importa: TUS HIJOS, ESPOSO Y SERES QUERIDOS.

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Hola mamás efectivas!! Espero estén super bien. Por acá nos encontramos en con un nuevo post en el que quiero compartirles, basada en mi experiencia con mis dos niños y en lo que veo en otros caso, los artículos fundamentales que vas a necesitar a la hora de dar a luz y a los pocos meses u años posterior al parto.

A las 37 semanas ya deberías tener el bolso hecho por si acaso la cigüeña decide visitarte antes de lo previsto.

Una inversión inteligente sería adquirir productos de la marca Chicco ya que son muy prácticos, versátiles y duraderos.

El realizar las comprar con tiempo y paciencia te ayudarán a organizarte mejor en tu vida como mamá y estarás más descansada, concentrada y tranquila. Recuerda que todo lo que aquí te comparto es mi apreciación de lo elemental en qué debes pensar, pero tienes total apertura de introducir o descartar lo que consideres importante para ustedes.

Compras para el nacimiento del bebé

Lista de cosas que necesitamos para llevar al hospital antes de que nazca el bebé:

• Pañales desechables (talla recién nacido) o de tela. 
• Toallitas húmedas (wipes)
• Mantitas.
• Gorritos.
• Calcetines. 
• Baberos. 
• Bodies (Mis must haves) 
• Conjunto para la salida del hospital
• Slings o fulares.
• Sillas para el coche. Con su respectiva almohadita y el cinturón de seguridad. La marca Maxicosi  tiene buenas opciones y las sillas con isofix son recomendables.

La elección de la silla para el coche debe evaluarse en función del peso del niño. La normativa europea subdivide el peso en Grupos de Peso, es decir, rangos de peso en los que se clasifican las sillas de auto. Cada silla se diseña, se homologa y se fabrica con este parámetro de referencia.

• Grupo 0 desde el nacimiento hasta los 10 kg – hasta los 9 meses aproximadamente 
• Grupo 0+ desde el nacimiento hasta los 13 kg – hasta los 12 meses aproximadamente
• Grupo 1 de 9 a 18 kg desde los 8 meses – hasta los 4 años aproximadamente 
• Grupo 2 de 15 a 25 kg desde los 3 meses – hasta los 6 años aproximadamente 
• Grupo 3 de 22 a 36 kg desde los 5 meses- hasta los 12 años aproximadamente

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Cómo prepararte para la llegada de tu bebé

Para la habitación del bebé

• Cuna con cu colchón o corral.  
• Moisés
• Un móvil de colores alegres para colgar encima de la cuna. 
• Cambiador.
• Porta-pañales. 
• Gavetero de preferencia que pueda funcionar como cambiador.  
• Decoración sencilla y de colores claros (beige, azul, verde, amarillo, etc.). 

Ropas de cama y de baño para el bebé

• Toallas con o sin capucha. 
• Sábanas para la cuna. 
• Sábanas para el cochecito. (Puedes usar las mantas para sustituir esta opción)
• Un juego de protector y colcha para la cuna.

La ropa, de preferencia, debe ser de algodón, y lo mejor es lavarla solamente con jabón neutro (sin suavizantes), para evitar posibles alergias. Hay muchos detergentes para bebé en el mercado, pero aquí te hablo de uno que probé con mis hijos.

Para la alimentación del bebé

• Baberos. 
• Biberones.
• Un equipo (recipiente y producto) esterilizador.  
• Calentador de biberones.
• Teteras de reemplazo.
• Una escobilla para la higiene de los biberones y teteras.

Para el baño del bebé

• Jabón neutro. 
• Shampoo que no irrite los ojos. 
• Pañales.
• Pomada para la prevención de asaduras. 
• Toallitas húmedas. 
• Algodón de bollitas. 
• Alcohol (70%). Para desinfectar el ombligo le añadía un poquito de algodón al mismo, sin rozarlo.
• Hisopos para bebés.
• Peine y/o cepillo para el pelo. 
• Termómetro electrónico.
• Tijeras de puntas redondeadas para cortar las uñas. 
• Bañera de plástico.
• Cepillo de seda para el pelo. 

Básicos de ropa

• Gorros o sombreros.
• Pijamas
• Conjuntos para salir
• Zapatitos o patucos y guantes de lana y/o algodón.
• Calcetines. 
• Peleles
• Bodies 
• Chalecos
• Pañales. 
• Mantas de lana y algodón.
• Conjuntitos de ropa de día a día.

Equipos y artículos para el paseo con tu bebé

• Moisés
• 1 cochecito (preferiblemente de los que se pueden cerrar y abrir).
• 1 manta para dormir.
• Maracas y móviles.
• Chupetes (bobos).

Artículos de seguridad para tu bebé

• Lamparita para la noche o una lámpara de enchufe. 
• Intercomunicador de vídeo y sonido.
• Protectores de toma corrientes.

Tener la mayoría de estas cosas a mano y hacerlo con tiempo, hará que este nuevo camino sea mucho más fácil y divertido de caminar.

En estos días me tomé unas vacaciones, porque realmente necesitaba relajarme luego de unas semanas de mucho trabajo arduo organizando la Feria Mujer Innova 2019, como parte del programa Empresarialidad Femenina de la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra.

En estos días, traté de hacer algo que me gustará y así sentir que escapaba de mi rutina que como madre Full Time, por ahora no me da la libertad de irme a otra ciudad tranquila cuando me plazca, a respirar mientras veo el cielo sin pensar en nada más. Lo siento pero esa es la verdad, ¡mi verdad! La maternidad y el emprender, a veces requieren un respiro.

Entonces me puse a ver Doramas coreanos y chinos. Mis favoritos son lo que son románticos, de fantasía e históricos. Me divertí mucho y mientras los veía y los analizaba, me di cuenta de algo muy particular.

No sé si es su propósito final, pero la mayoría tenían algo en común. Y era que en sus episodios se evidenciaba la inestabilidad de las familias, la disfuncionalidad de las mismas, familias en donde los niños eran adornos y en donde no recibían amor, familias en donde los padres no estaban presentes y los niños se criaban solos cogiendo toda la lucha del mundo. Situación que los obligaba desde muy temprana edad a actuar como adultos a fin de defenderse de las adversidades del mundo.

Estos doramas, me hicieron reflexionar mucho sobre el modo en el que estamos viviendo la vida, y el impacto de nuestras acciones y conductas en las vidas de nuestros hijos.

Los niños que recibían más amor, aunque no tuvieran mucha riqueza, eran los más sanos emocionalmente. Los que más irradiaban luz y estaban orientados a colaborar y servir a los demás con amor.

Mientras que algunos de los que tenían todo, parecían tener la vida perfecta, eran los más vacíos y tristes. Muchos de ellos, pensando incluso en quitarse la vida hasta.

Estos pensamientos de desamor, de falta de valía y de no saber para que existían, permanecían en sus mentes hasta que alguien les mostraba otra perspectiva y les enseñaba a vivir con propósito y por amor.

De todo lo que vi, tengo mucho que decir en base a lo que reflexioné y poco a poco lo iré compartiendo contigo. Mientras te dejo con lo siguiente:

Cuando los chicos están causando problemas, ellos básicamente están diciendo: “Por favor míreme”, “Por favor ayúdeme”.

Y yo me animaría a ir más allá y decir: “Cuando los adultos están causando problemas, son violentos, son inadaptados, están pidiendo ayuda a gritos”. Solo que, tal vez, la ayuda no debería darse en la forma en la que estamos acostumbrados.

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No se trata de dar sermones o hacer sentir mal a los demás cuando no encajan en los estándares de la sociedad o cuando no cumplen nuestras expectativas.

La única forma de influir en los demás es siendo nosotros el cambio que queremos ser. Siendo un oído presto a escuchar, siendo una boca de la cual salgan solo palabras de esperanza, siendo el consejo oportuno que llega cuando más lo necesitamos, siendo la voz que habla en tono suave y amoroso, siendo el amigo que brinda abrazos cuando sobran las palabras.

Creo que la única forma de cambiar el mundo es cambiar los ojos con los que los miramos y comenzar a actuar de la forma en la que quisiéramos que nos trataran.

¿Con cuál de tus amigos quieres compartir este mensaje? Espero que con muchos. SHARE THE GOOD IS LOVE!

Confieso que en muchas ocasiones se me pierde el significado de amar.
A veces no sé cómo sentirme, cómo actuar, cómo abrazar, cómo olvidar.
Por más que trato de ser siempre positiva y agradecida, siento que no hago nada bien.

Aunque haga cosas por el bien general de mi familia, no veo que los demás lo ven. A veces ni siquiera lo aprecian.

Confieso que a veces solo quiero que la tierra me trague y me vomite en un lugar hermoso, donde sea valorada, bien tratada, amada, donde se hagan las cosas por consenso, donde tenga una pareja empática, solidaria, amable, capaz de perdonar, con buena autoestima, que sea receptivo y abierto a nuevas ideas y proyectos.

Quisiera contar con esa persona que viva mis sueños, mis ilusiones, que sufra mis penas y mis enfermedades, y, por supuesto, yo vivir las de él.
Quisiera antes que nada sentirme bien siendo yo misma, amarme tanto que los demás no puedan robarme mi poder, que no puedan robarme la paz, que no puedan robarme la alegría.

Pido a Dios poder soportar hasta pasar este proceso tan duro.
Bien dicen que el dolor causado por el cuchillo 🔪, solo lo conoce la auyama.

¿Cuántas de nosotras no nos hemos sentido así?

Yo como tu, he estado allí, en ese punto en el que, por cosas de la vida, no nos damos cuenta de lo mucho que importamos, de lo mucho que valemos y nos olvidamos de nosotras entregándonos por completo a los demás, reprimiendo nuestras emociones, menospreciando el hecho de que si nosotras no estamos bien, nadie, ¡absolutamente nadie! A nuestro alrededor lo estará.

Y a veces los que más sufren son nuestros hijos, que como pequeños inocentes aguantan callados y entre lágrimas nuestros reproches y desahogos.

Se lo que es sentir miedo al qué dirán.
Se lo que es sentir que nuestra felicidad está en las manos de los demás.
Se lo que es sentirse vacía a pesar de aparentar tenerlo todo.

Pero, ¿sabes qué? Nosotras tenemos el poder de recobrar nuestras vidas. Es posible sanar si nos lo disponemos y si con responsabilidad, decidimos aceptar cada reto y superar cada etapa con valentía.

Cuidar nuestro corazón y convertirnos en nuestra mejor versión está en nuestras manos, es nuestro derecho y, sobretodo, es la única y más potente forma de demostrarles a los demás lo mucho que los amamos.
Porque para amar genuinamente a los otros, debemos comenzar amándonos a nosotras mismas y hoy es un buen día para reconocerlo y dar el primer paso hacia tu vida ideal.

Todo comienza por ti! Comienza a amarte hoy.

Si estás buscando tener un bebé pronto hay diferentes cosas que puedes hacer. Tener relaciones sexuales para algunas mujeres no es suficiente para lograr un embarazo, mientras que para otras es todo lo que necesitan para quedar embarazadas ¡Y hasta de gemelos! Si empezaste a tener relaciones sexuales sin protección recientemente y todavía no has visto ningún cambio, no te preocupes, esto no quiere decir que haya algo malo contigo.

En algunos casos el embarazo puede ser fuente de mucha presión y estrés para la pareja y hasta pueden llegar a culparse el uno al otro porque no logran concebir. Lo primero que se necesita es estar en una buena salud, tener una actitud positiva y liberarse de cualquier tipo de estrés ya que este hace que tus neurotransmisores y hormonas te saboteen.

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Si sientes que el estrés es un elemento que está demasiado presente en tu vida, aprende en Gananci cómo deshacerte de él. Esto hará que tu cuerpo se encuentre en un mejor estado, no solo para concebir, sino también para desempeñarte en todas las actividades durante tu día.

Es importante que sepas que hay veces en las cuales las parejas no tienen ningún problema con sus respectivos sistemas reproductivos y aun así pueden pasar meses y hasta años para lograr un embarazo de la manera natural.

Si ya estás contemplando la idea de tener un bebé, además de deshacerte del estrés que pueda causarte ese deseo, hay otras recomendaciones que puedes tomar en cuenta para estimular tu fertilidad y lograr que la familia se haga con un nuevo miembro.

Cómo estimular tu fertilidad

1.- Mantente hidratada: quizá no sabías que el agua no solamente ayuda a que mantengas una piel lozana, sino que participa en cada uno de los sistemas que conforman tu organismo. Esto quiere decir que cuando no ingieres suficiente agua, estás afectando tu cuerpo por completo.

Ten presente que nuestro cuerpo está conformado por un 70% aproximado de líquidos, fluidos y sustancias que son las encargadas de mantenernos en equilibrio y saludables. Entonces, cuando no consumes la cantidad de agua que deberías al día, tu sistema reproductivo también se ve afectado negativamente.

Esto ocurre porque el fluido cervical, que es el que ayuda a los espermatozoides a encontrar el óvulo, se relentiza, entonces en vez de ayudar a la concepción, la sabotea.

Para saber si estás tomando suficiente agua al día, fíjate en tu orina. Esta debería ser amarillo claro y sin ningunos olores fuertes. Si tiene características diferentes, comienza por hidratarte mejor.

2.- Ejercítate: esto hace que todo tu cuerpo esté sano y tu metabolismo funcione correctamente. Si estás intentando quedarte embarazada sal con tu pareja a trotar o a hacer cualquier otro tipo de ejercicio, si ambos se mantienen en movimiento aumentarán sus posibilidades.

Además, el hecho de compartir actividades agradables juntos es una buena manera de mantener activa la chispa en la relación. Eso sí, estas actividades deben ser de bajo impacto para que no vayan a tener el efecto contrario en tu fertilidad.

3.- Evita el alcohol: como ya mencionamos, nuestro cuerpo está conformado por muchos líquidos y fluidos, cuando a esas sustancias naturales se le suma una que no es tan fácil de procesar, el mismo puede modificar lo que ocurre en el organismo.

Además de provocarte retención de líquidos, el alcohol también afecta tus niveles de estrógeno y estos son fundamentales para la correcta implantación de los óvulos.

4.- Consume más camote: este tubérculo conocido también como batata o papa dulce contienen un compuesto de estrógeno. Eso hace que aumente la hormona FSH en el cuerpo femenino. Lo interesante de todo esto es que probablemente ese incremento en dicha hormona aumentaría la cantidad de óvulos fértiles que se liberan durante el ciclo.

Todavía no estamos seguros de si se trata de un mito su eficacia, debido a que no se han realizado estudios científicos, pero lo que sí sabemos es que esta hortaliza no te hará daño, por lo que puedes intentar sin ningún problema incluirla más en tu dieta cotidiana.

5.- Evita la cafeína: está comprobado que la cafeína en exceso puede ser contraproducente para las mujeres que desean salir embarazadas, esto porque la cafeína obstaculiza el ambiente ideal para la concepción. Recuerda que no solo el café contiene cafeína, algunos tés también.

6.- Presta atención a los lubricantes que usas: algunos de ellos pueden contener ingredientes que afecten negativamente los espermatozoides, tanto que podrían morir antes de tener la oportunidad de llegar al óvulo.

Por eso es preferible que evites los lubricantes o te fijes muy bien en los ingredientes que estos contienen. Si te gusta usar este tipo de sustancias a la hora del sexo, la buena noticia es que también existen lubricantes especiales para las parejas que están tratando de concebir, así que esa podría ser una buena opción para ti.

7.- Disfruta el acto sexual: en el año 1995 el antropólogo Randy Thornhill publicó un estudio donde decía que las contracciones logradas en el orgasmo femenino favorecían la llegada de los espermatozoides al útero. Luego de eso múltiples especialistas se han pronunciado a favor de esta teoría en la que el orgasmo en la mujer -si bien no es determinante- sí puede influir al momento de quedar embarazada.

En caso de que hayas probado todo lo anterior por muchas semanas, incluso meses, te hayan recomendado mil cosas (ramas, infusiones, hierbas, posiciones) y las hayas puesto en práctica y aun no logres tu cometido, es momento de consultar con un especialista. Si el dinero es lo que te ha frenado hasta ahora de hacerlo, aprende en Gananci cómo ganar dinero por Internet y deshazte de tus problemas financieros.