La creatividad es una de las capacidades más importantes e interesantes que debe desarrollar el ser humano. Es a través de ella que se aprenden funciones como la adaptación, expresión, innovación y la resolución de problemas de maneras diversas, mismas que permean a lo largo de la vida, si madres, padres y cuidadores cultivamos durante la infancia la capacidad de asombro e imaginación que poseen niñas y niños.

La creatividad implica una forma de hacer las cosas o una forma de pensar y eso, a su vez requiere haber dominado las viejas formas de hacer (Czikszentmihaly, M. 1998), es decir, para ser creativos se requiere tener experiencias pasadas a partir de las que mejorar y crear ideas innovadoras. De manera que, es improbable que durante la infancia esta capacidad surja como algo natural.

Sin embargo, el asombro y la imaginación sí aparecen naturalmente en la infancia y permiten a niñas y niños, la combinación de diferentes elementos a partir de lo que ven y oyen con lo que piensan, lo que les posibilita crear nuevas ideas y maneras de relacionarse con el mundo que les rodea. Serán estas funciones las que habrá que potenciar durante la infancia para que durante la adolescencia y adultez se desarrolle de manera óptima la capacidad creativa y sus funciones permanezcan a lo largo de la vida.

Nuestra misión es apoyar a potenciar la imaginación y el asombro, brindando herramientas necesarias pues “El niño se asombra en compañía del adulto que le quiere, para poder triangular: él, el mundo y ese adulto como intermediario” (L´Ecuyer, C. 2016). De modo que, es necesario poner atención en las respuestas que damos ante las exploraciones creativas de las que somos testigos, así como conocer acciones que posibiliten el desarrollo creativo en la vida adulta.

¿Cómo apoyar el desarrollo de la creatividad de niñas y niños?

• Evita comentarios que suprimen la creatividad: “así no se hace”, “eso no está bien”, “te has equivocado”, “vuelve a hacerlo bien”, “yo voy a enseñarte”, “lo has hecho al revés” o “está mal”.

• Adopta comentarios que incentivan la creatividad: “que divertido”, “que buena idea”, “¿me enseñas?”, “está muy bonito”, “me ha encantado”, “me gusta mucho como lo has hecho” o “¿se te ha ocurrido a ti solo?, ¡qué bien has pensado” (Bilbao, A. 2015)

• Bríndales materiales y herramientas para expresar su creatividad: elige materiales que llamen su atención y les gusten como colores, hojas, plastilinas, disfraces, etc.

• Dales libertad: permíteles decidir qué quieren jugar, qué quieren crear y cómo lo quieren hacer.

• Hazles saber que lo importante es el proceso de creación: mientras un niño o niña está creando pon atención en si se divierte, si ha descubierto algo nuevo o qué ideas ha tenido, y no tanto en el resultado que esperas.

• No interfieras en sus procesos: permíteles explorar y realizar sus obras de arte, ella/él sola(o), pero muéstrate dispuesta(o) a apoyarles si lo necesitan.

• No califiques sus obras de arte: puedes comentar si te gusta o no, pero evita decirle si está “bien” o “mal”.

• Dales tiempo de aburrirse: desconéctalas(os) de los dispositivos electrónicos y deja que se “aburran”, esto les dará la oportunidad de hacer uso de su asombro e imaginación para buscar nuevas formas de divertirse.

Hace un tiempo, por mi cuenta de Instagram @aninspiringmom me escribieron Christina y Andrés, artistas de música infantil para enviarme de regalo algunas de sus canciones para enseñar a mis niños a leer y escribir con música sana y alegre. Su primer álbum fue nominado para un Latin Grammy 🏆, y el segundo ganó el Latin Grammy 🏆! ¡Que chulo! ¿Verdad?

Les confieso que recién en estos días fue que pude sentarme a escuchar la colección completa porque he estado en tantas cosas, tratando de reorganizar mi agenda en base a los nuevos proyectos y negocios y sacando tiempo para alimentar mi ser, que había olvidado ponérsela a los niños.

Se lo comencé a poner esta semana y ¡¡quedé fascinada!! Las canciones son cortas, muy bellas, muy visuales y bailables. A mis hijos le encantaron, y yo sé que se serán un gran recurso para mi en este momento, ya que estoy poniendo todo de mi parte para enseñar a mi hijo mayor, Bian, a leer y escribir.

Cada canción se enfoca en una letra y enseña la ruta para que los niños puedan hacerla de una manera sencilla. Gianmarco -mi niño menor-, bailarín por excelencia, se la gozo de cabo a rabo, y mi sobrinita, hasta se durmió con ellas. Funcionan para ambientar la casa y ponerla en modo DIVERSIÓN, o como canciones de cuna.

Puedes descargar la colección aquí: bit.ly/cantalasletras y también la puedes encontrar en Spotify y Deezer.

Como te comenté, este álbum tiene una canción para cada letra de abecedario. También hay canciones para los dígrafos RR, LL, y CH y más. Son 38 en total. El objetivo de Christina y Andrés al crear estas canciones es estimular el aprendizaje de los niños a través de recursos alegres y divertidos. ¡Te encantarán!

Gracias Christina y Andrés por este tremendo regalo. ¡Lo atesoraré! Y espero que tu, que me lees, también lo hagas.

Déjame saber que te parecieron las canciones en los comentarios. ¡Te leo!

La depresión es uno de los problemas de salud que más afecta a la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que alrededor del 15% de la población mundial adulta y alrededor del 3% de la población infantil la padecen.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el que predominan sentimientos de tristeza, falta de ánimo o de placer. Es un desorden tanto de índole biológico como psicológico que afecta las conductas, la capacidad de aprendizaje, el desenvolvimiento físico y el aspecto social de la vida de quien lo padece.

La depresión influye en la manera en la que la persona ve y experimenta la vida y la empuja a tomar acciones en detrimento de su bienestar.

Síntomas de la DEPRESIÓN INFANTIL

Algunos de los síntomas principales a la hora de diagnosticar depresión infantil son:

• Alta irritabilidad
• Baja autoestima
• Tristeza extrema
• Falta desmotivación
• Conducta desafiante
• Temor al rechazo
• Ganas de hacerse daño
• Problemas de concentración
• Sentimientos de culpabilidad
• Se siente inútil
• Cambios drásticos en los hábitos de sueño y alimentación
• Rabietas fuertes y frecuentes
• Ausencia de emoción o placer
• No quiere jugar.
• Se come las uñas
• Se le dificulta relacionarse con los demás o hacer amigos
• Falta de propósito

¿Cómo actúa la depresión?

La depresión tiende a crear una predisposición a los pensamientos negativos, llevando a la persona a no valorar las grandes bendiciones que tiene. Los niños o adolescentes que la presentan tienen a ver sus fracasos como errores permanentes, tienen una autoestima muy pobre y son pesimistas.

Es un tanto difícil de diagnosticar, ya que estos síntomas se pueden evidenciar en otro tipo de trastornos psicológico. Por ello es importante que, ante cualquier síntoma, llevemos a nuestros hijos a un especialista de la salud mental capacitado en este tema.

¿Cuáles niños son más propensos a padecer de depresión?

Aquellos niños con personalidad introvertida, super tímidos, inhibidos, con poca capacidad de adaptación, con baja autoestima o con pocos amigos, tienden a ser los más propensos a presentar depresión.

Así como los niños que han vivido situaciones traumáticas: violaciones, violencia familiar, divorcios, acoso escolar, o bullying, inmigración, abandono, la pérdida de un ser querido, abuso del alcohol o ingesta de drogas por parte de alguien cercano, etc.

Los niños que crecen en familias disfuncionales, donde se presentan sobreprotección, rigidez, negligencia, falta de tiempo por parte de los padres y ausencia de límites claros, son también propensos a presentar depresión.

Para que la depresión haga acto de presencia es importante que se combinen una serie de elementos conductuales, biológicos, genéticos, sociales y cognitivos. Ya que la depresión se produce por un desbalance químico del cerebro, pero las situaciones emocionales desencadenan este desbalance, haciendo vulnerable a la persona que la padece. Un ejemplo de esta combinación puede ser, cuando se combina una personalidad introvertida, tímida, pesimista con un historial genético de salud mental y con factores estresantes de su entorno.

Medidas que podemos tomar cuando un niño presenta depresión

Lo primero y más importante es ante cualquier duda, asistir a una consulta psicológica o psiquiátrica que diagnostique el padecimiento. Esta persona debe tener experiencia en este tipo de trastornos.

Es importante que los padres tomemos medidas de AUTOCUIDADO, pues con estas acciones le enseñamos a los niños que cuidarse es amarse, y que cuando lo hacemos, podemos brindarles lo mejor a nuestros seres queridos.

Otras recomendaciones son:

• Reforzar una sana autoestima en el niño.
• Fomentar la buena comunicación.
• Prestar atención a los comportamientos y acciones de nuestros hijos a fin de detectar a tiempo cualquier anomalía.
• Enseñarles a gestionar sus emociones de forma efectiva.
• Poner límites claros.
• Realizar actividad física.
• Rodear de un ambiente motivador y positivo.
• Enseñarle a manejar la frustración.
• Fomentar la buena alimentación y los hábitos sanos del sueño.
• Escucharlos con empatía y atención.
• Respetar sus ideas.

El entorno familiar tiene una participación muy importante en la formación de la autoestima de los niños, así como la escuela. A partir de allí, los niños comienzan a construir su mundo social y aprender a relacionarse con sus pares. Por ello es importante, SUPER IMPORTANTE, que los niños y adolescentes crezcan en un ambiente donde sientan que son valorados, amados y cuyas necesidades son satisfechas.

Cuando somos niños, lo normal es que sintamos un deseo innato de saltar de la cama inmediatamente llega la mañana y aprovechar ese día para disfrutar y ser felices. Si bien, ese deseo puede venir dado por las cualidades intrínsecas de cada niño (un niño optimista siempre tenderá a ver el lado bueno y positivo de todo), no es menos cierto, que nosotros como padres tenemos una amplia responsabilidad para que el niño desarrollo una actitud apasionada y resiliente frente a la vida. Nuestra principal labor es hacer que nuestros hijos se sientan seguros, amados, valorados, aceptados y con libertad para ser quienes son y enfocarse en vivir una vida hermosa como niños al fin.

Si queremos que nuestros chicos desarrollen una actitud positiva frente a la vida debemos satisfacer tres necesidades esenciales: Aceptación, afecto y afirmación. Cuando conocemos estas tres necesidades y las practicamos de manera consistente (habrá días en los que fallemos, pero no te sientas mal, toda hemos caído alguna vez; es natural en nuestra vida de mamá), nuestros hijos se sentirán seguros y confiados de que tienen mucho que ofrecer y de que su vida es un regalo maravilloso que deben aprovechar. Para ayudarte a conocer más a fondo estas necesidades, te comparto algunos tips de cómo podemos criar niños apasionados por la vida.

Estas tres necesidades: Aceptación, afecto y afirmación determinarán el bienestar de tu hijo más que cualquier otra cosa que le puedas brindar, además de que son las principales acciones que desencadenarán en tu hijo una pasión ferviente por la vida.

Cómo mostrar aceptación

Cada interacción que tenemos con nuestros hijos nos da la oportunidad de demostrarles que los aceptamos tal y como son en el momento presente, sin forzarlos a ser como queremos que sean en el futuro. Independientemente de que queramos que nuestros hijos cambien una u otra actitud o comportamiento, debemos siempre estar dispuestos a aceptarlos con sus cosas buenas y las no tan buenas. Esta aceptación es la base de una conexión fuerte madre e hijo y le transmite al niño el mensaje de:

“Independientemente lo que hagas y como seas, siempre te aceptaré y te amaré porque eres mi hijo y siempre lo serás.”

A medida que interactúas con tus hijos, hazte estas preguntas:

1. ¿Con mis palabras estoy enviando un mensaje de aceptación a mi hijo?
2. ¿Mis palabras dan a entender que comprendo, apoyo y valoro a mi hijo?

Las respuestas te ayudarán a filtrar tus palabras y a dejarte guiar por la intuición, el conocimiento y la consciencia de lo que quieres sembrar en el corazón y la mente de tu hijo.

Cómo mostrar afecto

Como padres es muy fácil caer en la trampa del “Mi hijo sabe que lo amo, aunque no se lo diga siempre”. Lamentablemente el sentirse querido y amado implica mucho más esfuerzo. Es necesario expresar con palabras aquello que sentimos. Nuestros hijos necesitan escuchar y sentir a través de nuestras acciones que los amamos, que los valoramos, que valen mucho, que son importantes para nosotros y que estamos agradecidos de ser sus padres y de que ellos sean nuestros hijos.

Cosas tan simples como sonreírle sinceramente, picarle un ojo cuando hace algo bien, sentarte en el sofá con él mientras ven su programa favorito y les das besos en las mejillas o mientras le haces cosquillitas, darle masajes, etc., pueden crear una tremenda conexión entre tu hijo y tu.

Para saber cuál es el lenguaje del amor de tu hijo, deberás estar al pendiente e identificar cuáles son las formas en que le gusta sentirse querido. Para algunos niños, las palabras de afirmación, de amor y valía, pueden ser su forma de sentirse amados favorita; para otros, los detalles o regalos; el tiempo de calidad, etc. Te recomiendo leer el libro “Los 5 lenguajes del amor” del escritor Gary Chapman, en el cual aprenderás a identificar como le gusta sentirse amado a tu hijo.

Cómo mostrar afirmación

Cuando le brindamos afirmación a nuestros hijos, le estamos enviando el mensaje de que lo que están haciendo es grandioso y estamos dándole un sello de aprobación irrompible. Le estamos diciendo “Yo creo en ti. Puedes hacerlo”.

El brindar palabras de afirmación y empoderamiento a tu hijo no significa que tengamos que aprobar todo lo que hace, sino más bien que estamos convencidos de su valor y de que es un excelente ser humano que tiene un propósito poderoso y que nació para dejar su huella en el mundo.

Demostrarles afirmación y reforzamiento a tus hijos sentará las bases para que estos sepan cómo deben enfrentar la vida y cómo reponerse ante las caídas. Les mostrará como tener una pasión inquebrantable por la vida.

Algunas frases que puedes decirle a tus hijos son:

1. Estoy orgullosa de ti y de que seas mi hijo.
2. Creo en ti.
3. No puedo creer lo ____ que eres. Dios tiene grandes planes para ti.
4. Te amo tal y como Dios te hizo, pues al hacerlo sus planes fueron perfectos.
5. Te perdono y te amo.
6. He visto como te esmeras haciendo ________ . Estoy muy orgullosa de ti.
7. Admiro la forma en la que ______. Me gustaría aprender a hacer eso.
8. Esa fue una excelente opción.
9. Te creo.
10. Te estás convirtiendo en un gran hombre/mujer.
11. Eres uno de los mejores regalos que Dios me ha dado. ¡Estoy muy agradecida!
12. Lo estás haciendo muy bien.
13. Eres muy disciplinado.
14. Eres muy fuerte y valiente. ¡Tu puedes!
15. Así como eres, me siento orgullosa de tenerte conmigo.

Según lo indicado arriba, trata cada día de mostrar aceptación, afecto y afirmación a tus hijos. Al hacer esto, tus hijos aprenderán a ver su vida como una gran Aventura con sus altas y bajas, no como algo espantoso y aterrador de lo cual deben huir.

Hablemos un poco, ¿Cómo inspiras a tus hijos a tener pasion por la vida?

No puedo creer que ya casi se acerca la temporada navideña, tiempo de paz, alegría, unión, de compartir, y, por supuesto, de compras y regalos, de hecho ya estoy recibiendo promociones en mi bandeja de correo casi a diario y ni siquiera ha llegado Noviembre. Es probable que estés de acuerdo conmigo en que el estas fiestas ya no se viven igual que antes, ya no se sienten igual que antes, y que ha perdido esa magia que nos hacia brillar los ojitos y saltar el corazón de la alegría.

Actualmente la expectativa de cosas materiales ha devaluado en cierta forma la gran importancia y el gran papel que representan en la vida de todos, y en especial en la vida de los niños, el dar obsequios que duren por toda la vida y que aún en los tiempos de cosificación que estamos viviendo donde las personas valen por lo que podemos sacarles, siguen sin pasar de moda.

Pero la navidad se trata de algo más que comprar regalos costosos, que con el tiempo de desgatan, se trata de agradecer, de reflexionar, de crecer, de amar, de mejorar, de dar y recibir. Es por esto que aquí te traigo una mini guía con aquellos regalos que nunca pasan de moda ni hoy ni nunca. Son regalos que aportan valor, que sacan sonrisas y que perduran por siempre en nuestras mentes y nuestros corazones.

1. Tu presencia: Estar presente, estar pendiente, atento, visitar, mostrar afecto, son regalos que nunca pasan de moda y que perduran por años y años en los corazones de quienes más amas. Son regalos invaluables que transforman vidas.
2. Las experiencias vividas con nuestros seres queridos crean recuerdos que fortalecen nuestros lazos. Dedicar tiempo para irte al parque con tus niños, ir al teatro, ir a la Biblioteca, hacer ejercicios juntos, cocinar juntos, ir a un show musical, dedicar un día de la semana por entero solo para compartir ustedes dos, son algunas de las tantas formas, para nada costosas, en las que puedes depositar gran cantidad de felicidad en la cuenta bancaria de los recuerdos de tus seres queridos y que son apreciadas de por vida.
3. Aprende a perdonar y perdónate. Se misericordioso contigo mismo y date el chance de liberarte de todas las culpas, la ira, el enojo, la amargura, se compasivo contigo mismo y verás que serlo con los demás será mucho más fácil. Después de todo, solo puedes dar lo que tienes y amarte a ti mismo es el primer paso para amar a los demás.
4. Sé agradecido. No podemos elegir las situaciones por las que pasamos pero si tenemos el poder de elegir como reaccionamos ante ellas. La gratitud te permitirá aprender de todo y apreciar tus bendiciones.
5. Demuestra amor. Que lindo es dar un abrazo inesperado, dar un beso,decir te quiero, decir te amo. Estas son acciones que cuando las haces con el corazón, se sienten bonito y aflojan hasta el más duro corazón.
6. Cultiva la unión familiar. “Familia que ora unida permanece unida”. Esta frase pega con todo, pues cuando cultivamos la aceptación, el respeto, el perdón, el amor, la gratitud en nuestro entorno, todo fluirá mejor, viviremos en un ambiente de armonía, de paz y saludable emocionalmente.
7. La educación es también un regalo que dura por toda la vida. ¿Que tal si le regalas a tus pequeños un juego de bloques que estimulen su creatividad, un juego de experimentos científicos que pueden disfrutar con sus amigos, colecciones musicales educativas, libros de cuentos, u otros juegos clásicos como los que amabas de niño? Cualquiera que sea la pasión de tu hijo, al darle la oportunidad de aprender y estudiar no solo le cambiarás la vida, sino que estarás formando el agente de cambio del mañana que afectará positivamente toda su comunidad.

Los beneficios de aplicar y convertir estos regalos en hábitos serán evidentes desde el primer día. Entre ellos tenemos:

• Aportarán muchísima alegría y satisfacción para quien lo da y en quien lo recibe.
• Crearan e inmortalizarán recuerdos.
• Son regalos que dependen de ti, son invaluables y puedes entregar en el mejor empaque: un abrazo fuerte.
• Propician una vida próspera, feliz y bendecida.
• Te permitirá enfocarte en lo bueno y crecer en medio de las tormentas.
• Son regalos que puedes dar a cualquier persona, de cualquier edad y te aseguro serán bien recibidos.
• Estos regalos no tienen contraindicaciones ni fecha de caducidad. No afectarán tu bolsillo, pero si llenarán tu corazón.

¿Cuales de estos regalos cultivas en tu familia y cuáles más agregarías?

Las pasiones de tus hijos pueden no ser las mismas que has determinado para ellos. Incluso puede ser que sus pasiones sea algo que no entendamos. Pero en realidad esto es muy importante, incluso si no lo entendemos así. Significa que tus hijos están explorando sus pasiones en formas que sean mas significativas para ellos, en vez de seguir tus pasos o tratando de complacerte.

En estos días es normal escuchar a la gente decir: 

“Quiero controlar mi destino.”
“Quiero diseñar mi vida ideal.”
“Quiero hacer del mundo un mejor lugar”
“Quiero hacer lo que amo.”
“Quiero emprender.”

Pero que podemos hacer para ayudar a nuestros hijos desde pequeños a encontrar su pasión y tener una vida mejor y super emocionante? Esta imagen te reduce todo a 10 simples reglas.

Los niños aprenden que las cosas buenas pasan cuando hacen las cosas que amas. Y si ellos seguir explorando, encuentran maneras de mejorar, agregar, ampliar, reinventar o promover las cosas que ama y así es como las empresas y organizaciones empiezan.

Si estas interesado en criar a un niño emprendedor “Raising An Entrepreneur” es el libro recomendado para ti. Lo estoy leyendo y me encanta. Te aseguro que a ti también te encantará.

Lo puedes comprar en Amazon haciendo clic en este enlace http://amzn.to/2ctvs7K

También te invito a visitar el website del libro para que tengas mayores referencias de lo que puedes conseguir con el: http://raisinganentrepreneur.com