Como madre y esposa, es común que nuestras uñas estén un poco debilitadas debido a los quehaceres del hogar y la exposición a la humedad. Pero encontré la formula mágica para poder tener una uñas bellas en segundos.

Hace unas semanas que recibí este útil y fascinante regalo,  Impress Press-On Manicure es una forma revolucionaria de aplicar el esmalte donde no tienes que esperar que se sequen las uñas, con brillo superior y duradero, es fácil de retirar y, lo mejor es que, puede  durar hasta 8 días como si te lo hubieras puesto en ese instante. Viene en unos 24 diseños y cada empaque trae 24 capas de uñas en 12 diferentes tamaños.  Mira como lo llevé yo y debo decir que cumple lo que promete, se sienten bien cómodas en las uñas y las puedes recortar y limar como si fuera tu propia uña.

Miren como se ve. Si lo quieres adquirir lo puedes comprar online, porque aun no lo he visto disponible en tiendas dominicanas.

¿Cual sería la razón por la que querrías tener uno de estos diseños en tu neceser?

Como ya saben, soy amante de las manualidades, no hay objeto en casa que arroje a la basura sin antes analizar y requete analizarlo para buscarle un uso secundario. Los proyectos DIY “Do it yourself” son una forma creativa y económica de poner tu imaginación a volar, ademas de que es una forma de cuidar la naturaleza y de compartir gratos momentos con nuestros hijos.

En está ocasión te comparto estas 5 maneras en las que puedes reusar los potes de compotas de nuestros peques. Es algo que toda madre siempre tiene en casa y a lo que le podemos buscar otro uso adicional a guardar las papillas o los sazones de cocina. También al reciclar los elementos que comúnmente vemos y tenemos disponibles en casa, podemos aprovechar y hacer unos pesitos extras vendiendo nuestras creaciones.

¿Cómo reusas tus potes de compota? Sube una foto a mi fanpage Para Madres de tu creación.

Disclosure:  Ninguna de estas imágenes son de mi propiedad.

Si hay algo que no me gusta para nada es llegar a casa y encontrar los lapices por un lado, la tijera por otro, las reglas por allá y el lapicero por acá, ¡¡ayyy no!!

Me encanta tener mi lugar de trabajo y mis espacios organizados, sabiendo que en donde puse algo, allí lo encontrare y eso no solo es útil en el ámbito laboral, sino que en el ámbito personal y familiar el tener un lugar para cada cosa y poner una cosa en su lugar, nos ayuda bastante ahorrándonos tiempo y haciendo las cosas más fáciles en nuestras tareas diarias del hogar como madre y ama de casa.Y como sé que no soy la única que necesita ahorrar tiempo y facilitarse la vida, aquí les comparto una idea de como realizar un portalapices o “portatodo” (como yo lo llamo) de manera fácil y económica.

Y como todos siempre tenemos un par de latas vacías a la mano en casa, ahí les va la el proceso.

1. Busca una lata vacia, puede ser de cafe u otro contenid.

2. Mide  el largo del espacio que quieres cubrir con el papel y traza una linea con una regla.

3. Recorta en la linea que ya trazaste.

4. Luego pega alrededor de la lata. Utiliza pegamento fuerte para evitar que las esquinas se levanten.

1. Dale un toque diferente colocando un lazo en el medio del diseño o en la parte superior. Tienes toda la libertad de jugar con tu imaginación.

Anímate a hacer tu propio portalapices, puedes usar cajas o latas, lo que quieras, el fin es que ahora puedes crear bonitos envases a para guardar lo que quieras. Espero que me compartas una foto de tu creación. 😀

Cuando no se tiene experiencia o nunca se ha realizado u organizado un evento, es sumamente difícil encontrar ideas prácticas, económicas y, sobretodo, que le gusten a tus invitados. A mi realmente no me gustaba organizar fiestas, las encontraba difíciles de organizar, costosas y tediosas, pero cuando salí embarazada desde los primeros meses, lo primero que comencé a idear fue como realizaría mi baby shower, así que comencé a recopilar ideas de la web y a ejecutar otras propias. Estos fueron los pasos que seguí para que todo marchara  la perfección:

1. Realice un listado de los invitados. Ya confirmados, procedí a diseñar las invitaciones.

2. Si tienes conocimientos de diseño o buena mano para las manualidades, no tienes que pagarle a nadie para que haga lo que tu misma puedes realizar. Diseña tus invitaciones a tu estilo y ponles ese toque especial que solo tu puedes aplicarle a cada detalle para hacerlo inolvidable.

3. Haz diferentes cotizaciones del buffet. Piensa si te es mas conveniente hacerlo tu misma o contratar a alguien. Yo me incliné por hacerlo en conjunto con mi madre, mi hermana y mi tía. Entre todas nos dividimos las tareas, una hacia el fruit punch, otra preparaba los palitos,  y así sucesivamente. Lo mejor fue que gastamos menos de lo que pensamos y obtuvimos excelentes resultados.

4. Selecciona el lugar donde se realizará el evento. Puedes hacerlo en tu casa o en casa de una amiga que tenga suficiente espacio. Recuerda que a tu baby shower debes invitar a las personas que sean relevantes en tu vida y en la vida de tu bebé.

5. Utiliza el internet a tu favor. Hoy día puedes ahorrarte mucho dinero enviando tus invitaciones por redes sociales o email. ¡Prueba y verás!

Te sugiero buscar inspiración en páginas online que te ayudarán a crear todo para tu baby shower sin tener que gastar tanto, lo unico que necesitarás será tu creatividad.

Este es uno de los que amé: Baby Shower Gender Reveal Party Ideas

Ahora es tu turno, cuéntame en los comentarios cuáles son esas ideas que te hacen ahorrar tiempo y dinero al celebrar un fiesta u evento.

El verano ya llegó y como padres responsables es importante que conozcamos lo que comen y beben nuestros hijos durante sus vacaciones de verano o en su estadio en los campamentos.

Fue una alegría para mi enterarme de la campaña dirigida por Salud America , un programa nacional de la Fundación Robert Wood Johnson, con la dirección del Instituto de Investigación y Promoción de la Salud del Centro de Ciencias de la Salud UT de  San Antonio,  en donde se busca reducir la obesidad en nuestros niños y jóvenes.

Y es que, la Asociación Americana de Campamentos (ACA), entidad que acredita los campamentos de Estados Unidos, si regula muchas de las normas de seguridad, bienestar y alimentación, en pro de los mas jóvenes, pero se ha olvidado de regular lo que se puede o no tomar en dichas actividades de verano. Lo que significa que de los más de 2400 campamentos que existen a nivel nacional en Estados Unidos ninguno se frena a la hora de brindarles a nuestros chicos bebidas con soda azucaradas, leche o jugos saborizados, contribuyendo de esa forma a la obesidad y al desarrollo de enfermedades asociadas a la alta ingesta de azúcar.

Siempre que hablamos de obesidad, debemos asumir que existe un gran riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, Diabetes tipo 2 y otras afecciones. Los niños con sobrepeso, antes de ser considerados obesos, ya muestran un aumento de la presión arterial y un nivel de colesterol elevado, lo que puede llevarlos al desarrollo de enfermedades crónico degenerativas como la Diabetes.

Algunas de las medidas que podemos comenzar a tomar desde casa para evitar el consumo excesivo de azúcar y contribuir a que nuestros hijos estén saludables son las siguientes:

• Controla las porciones de azúcar o dulces que le das a tus pequeños.
• Evita las gaseosas, las bebidas energizantes y las aguas saborizadas, sobre todo las que vienen preparadas con azúcar o jarabe de maíz. Estas bebidas son ricas en calorías y pueden llevar al aumento de peso.
• Estimula a tus niños a realizar alguna actividad física, a jugar, correr, montar en bicicleta y practicar deportes durante su tiempo libre.
• Reduce los snacks de comida chatarra como platanitos fritos, dulces, pasteles, galletas y helado. A cambio, puedes tener frutas en la nevera y dárselas de merienda.
• Compra alimentos saludables y manténlos disponibles para tu hijo.
•  Trata de que tu hijo no vea mas de 2 horas de TV al día. El sedentarismo contribuye a la obesidad temprana.
• Se creativo al cocinarlo a tus hijos. Haz paletas de helado con jugos naturales y para endulzarlos utiliza un poco de miel natural o de edulcorante artificial, échale frutas picadas y ¡listo! Un excelente aperitivo para una tarde calurosa, que tus hijos te agradecerán.

Haz como yo y únete a la campaña #NoCampSugaryDrinks firmando la petición para que la ACA  tome más en cuenta la salud de nuestros hijos y evite el uso de bebidas azucaradas en los campamentos. Entra aquí y sé parte del cambio:  http://www.care2.com/go/z/21258369.

¡No queremos niños confeti, queremos niños felices y saludables!

Ya nació mi bebé y el tiempo está pasando tan rápido. Día a día me doy cuenta como sus habilidades se incrementan y esta interactuando mas con los que le rodean, es probable que ya a partir de la semana 6 el tuyo también este comenzando a definir su personalidad y a reconocerse. Pero ¿sabías que puedes ayudarle a construir sus habilidades sociales estimulando su crecimiento intelectual? Estaba leyendo un articulo publicado por el proyecto Similac StrongMoms y me pareció oportuno hablar sobre el tema de la estimulación temprana que está sobre el tapete hoy en día. Comencemos definiendo conceptos básicos para luego entrar en materia.

¿Que es la estimulación temprana?

La estimulación temprana es el conjunto de medios, técnicas, y actividades con base científica y aplicada en forma sistémica y secuencial que se emplea en niños desde su nacimiento hasta los seis años, con el objetivo de desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas y psíquicas, permite también, evitar estados no deseados en el desarrollo y ayudar a los padres, con eficacia y autonomía, en el cuidado y desarrollo del infante. (Orlando Terré, 2002)

Durante esta etapa se perfecciona la actividad de todos los órganos de los sentidos, en especial, los relacionados con la percepción visual y auditiva del niño, esto le permitirá reconocer y diferenciar colores, formas y sonidos. Las habilidades que el niño adquiere durante esta etapa son imprescindibles para ayudarle en su vida posterior. De 0-3 años es la etapa en donde el niño presenta un ritmo acelerado de crecimiento de su organismo, de hecho es la etapa en donde el cerebro aumenta más significativamente su tamaño con respecto a la edad adulta. El objetivo de la estimulación temprana es ofrecerle al niño una gama de experiencias que le permitan formar las bases para la adquisición de nuevos aprendizajes.

La estimulación se enfoca en desarrollar cuatro áreas:

Area cognitiva: la manera en la que el niño aprende, comprende y se relaciona con el medio que le rodea. Aquí el niño desarrolla su capacidad de pensamiento y razonamiento y a seguir instrucciones de manera rápida.

Área motriz: Esta área se relaciona con la habilidad que el niño tiene de moverse, le permite al niño tomar contacto directo con los objetos, aprendiendo a coordinar lo que ve y lo que toca, a pintar, a utilizar sus manos para sostener objetos, a dibujar, entre otros.

Área del lenguaje: Aquí se pone énfasis en desarrollar las habilidades de comunicación del niño a fin de que pueda comunicarse efectivamente con su entorno.

Área socio-emocional: Esta área desarrolla las experiencias afectivas y de socialización del niño, las cuales le permitirán sentirse seguro, amado, protegido y capaz de relacionarse con otras personas. Es importante estimular todas estas áreas de aprendizajes y desarrollo y para ello te doy algunos consejos que harán a tu bebé sumamente feliz:

• Permítele al niño manipular objetos e incluso llevárselos a la boca, permite que explore pero siempre bajo tu supervisión para prevenir accidentes.
• Háblale constantemente de manera articulada y relacionando lo que dices con las acciones que realizas o para definirle un objeto que el este viendo o tocando. Este le ayudará a asociar las palabras que escuche y les dará significada para que le luego pueda repetirlas.
• Para desarrollar el área socio-emocional, bríndale seguridad, amor, cuidados y atención a tu bebé. Esto le ayudará a saber como actuar a la hora de relacionarse con los demás, le permitirá dominar su propia conducta y expresar sus sentimientos de forma autónoma e independiente.
• Cántale mucho. Permitir que le escuche una variedad de tonos en tu voz le ayudara a desarrollar su crecimiento cerebral. Prueba insertando el nombre de tu bebé en diferentes situaciones durante la canción.
• Haz que tu bebé se mire en un espejo. Aunque al principio el no se reconozca, ten por seguro que le gusta mirar eso que esta al otro lado del espejo. Puedes optar por colocar espejos de plástico en su cuna o corral o puedes mostrarle los espejos que hay en la casa.
• Déjalos por un momento tranquilos, es importante que los bebes tengan momentos de paz y tranquilidad en su corral, sin los sonidos de la televisión, el radio o la computadora, eso también es estimulación y le ayudara a practicar lo nuevo que ha aprendido sin distracciones.
• Dale diferentes texturas para que el las sienta. Puedes darles juguetes o peluches de platico, de piel, de lana, piezas para jugar de madera, de tela, etc. Asegúrate de que estos objetos no sean tan pequeños como para que pueda tragárselos.
• Ponlo en un lugar donde tenga una buena vista de lo que pasa a su alrededor y donde pueda ver a la gente que le rodea. A tu bebe también le encanta compartir en familia y observarlos a todos.
• Es importante, darle un paseito de vez en cuando por el vecindario, al parque o llevarlo de compras. Para mi eso era algo que me atemorizaba mucho, pues pensaba que le haría mal por el bullicio, el aire, el polvo, pero luego me di cuenta de que si no lo exponía al ambiente en el que vive no estoy favoreciendo su aprendizaje cognitivo, sino que estoy retrayendolo. El aprenderá poco a poco a responder a las señales y sonidos del mundo que le rodea.
• Leéle a tu bebé. Esta es la manera más simple de desarrollar las habilidades de lenguaje de tu bebé ya que promueve el dialogo y lo motiva a imitar los sonidos. Saca un momento del día para leerle un poco. Imita las expresiones faciales, los efectos de sonido y las voces de los personajes u objetos del cuento.
• Imita a tu bebé. El ha estado imitando lo que dices desde el principio, haz tu lo mismo. Cuando el te responda, aplaude y celebra su acción.
• Menciónales las cosas por su nombre. Hazle saber como se llaman las personas que le rodean, papá, mamá y los objetos como el biberón, el pañal, un juguete. Esto le ayudara a preguntar por cosas puntuales y a relacionarse con personas u objetos familiares.
• Alrededor del 4-5 mes, tu bebe comenzara a dejar caer cosas intencionalmente para medir su influencia sobre el ambiente. Dale a tu bebé cucharas de madera, vasos plásticos o pequeños objetos y deja que juegue a la prueba de causa y efecto.
• Ten a mano props de objetos de uso común y básico como un cepillo de dientes, un teléfono de juguete, un cepillo para el pelo, una taza o cuchara y demuéstrale cual es la forma correcta de usarlos. Felicítalo cuando haga lo correcto con cada articulo.Alrededor de los 12 meses ya tu bebé comenzara a conocer los objetos por su nombre y su función.
• En el aspecto socio-emocional, es importante que observes las características particulares que definen la personalidad de tu bebé haciendo que respondas más rápido a sus necesidades y evitando que se ponga irritable.
• Reduce la ansiedad por la separación con juegos en el hogar. El miedo a la separación se da alrededor de los 6-8 meses cuando el bebé sabe que te puedes marchar en cualquier momento. Para reducir esto juega a que te vas brevemente y luego regresas. También juega el escondite con tu hijo o cuando salga con el y alguien más, dura un poco más de tiempo en salir de la casa.
• Cómprale una pelota a tu bebe y juega colocándolo encima y moviendo la pelota de un lado a otro o en forma circular. Esto le ayudará a desarrollar sus habilidades motoras.
• Cómprale bloques de colores y déjalos que juegue formando una gran torre.
• Puedes ponerles almohadas, cojines o pequeñas cajas en su camino. Invita a tu bebé a evitar esos obstáculos pasándoles por encima, por los lados o moviéndolos. No te olvides de supervisarlo siempre.
• Cuando llegue el tiempo de introducir otros alimentos a la dieta de tu bebé, haz que la hora del almuerzo sea un momento de diversión y de aprendizaje. Ponlo a elegir correctamente pedazos de frutas, cereal o vegetales. Muéstrale como hacerlo.

¿Qué otra técnica aplicas para estimular el desarrollo de tu bebé?