En un mundo de prisas, donde muchas veces nos enfocamos en lo que sigue y no valoramos lo que fue, la gratitud se ha vuelto un acto revolucionario, distintivo y un acto de liderazgo humanizado que conecta con los corazones de los que nos rodean.

Sin embargo, estamos equivocados, pues la gratitud no implica quedarnos en el pasado no deberle devoción a aquellos que alguna vez nos fueron de bendición. Sino que consiste en reconocer que no llegaste hasta aquí sola, que necesitaste tablas en tu puente y esas personas lo fueron.

La gratitud no debería ser impuesta por normas sociales (aunque mucho de eso vemos actualmente), no debería hacerse para llenar un mapa de sueños ni para sacarle beneficios a los demás, sino que debería hacerse por convicción, con consciencia, con humildad.

Deberíamos agradecer porque nos nace, por amor. No por obligación. Pues cuando se hace desde ese terreno del deber cumplido pierde todo mérito.

Detrás de cada mujer que hoy lidera, emprende, sueña y expande su vida, hubo personas que Dios colocó estratégicamente en su camino: alguien que creyó cuando ella dudaba, alguien que sostuvo cuando parecía que todo se caía, alguien que oró en silencio, que abrió una puerta, que dio una palabra a tiempo.

Honrar esas vidas te hace fuerte. Te hace cercana. Te hace íntegra. Te hace más humana.

La gratitud es memoria con propósito. Es negarte a padecer amnesia emocional cuando las cosas empiezan a ir mejor. Es entender que reconocer a otros no le quita brillo a tu luz, la multiplica.

Cuando honras a los demás aún en medio de su imperfección, sanas vínculos. Cuando agradeces, fortaleces relaciones. Cuando reconoces, siembras semillas de grandeza.

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Y hay algo profundamente espiritual en esto: Dios ama los corazones agradecidos. Porque saben mirar atrás sin culpa, vivir el presente con humildad y avanzar con los pies bien puestos sobre la tierra.

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Hoy quiero invitarte a hacer una pausa. Respira. Mira tu historia con amor. Y honra a quienes han sido bendición en tu vida.

No por protocolo. No por compromiso. Sino porque nace de un corazón despierto.

La gratitud también construye comunidad. Y en An Inspiring Mom creemos que crecer juntas empieza por reconocer juntas.

PREGUNTAS DE COACHING QUE TE INVITO A REALIZARTE:

Aquí tienes 5 preguntas de coaching pensadas para practicar una gratitud real, consciente y transformadora, no automática ni superficial:

1. ¿Quién fue clave en este proceso de mi vida y qué parte de mí se fortaleció gracias a su presencia?
2. ¿Qué persona bendijo mi camino en un momento difícil y cómo puedo honrar hoy esa contribución, más allá de un “gracias”?
3. ¿Qué apoyo recibí que normalicé o di por sentado, y qué dice eso de mi nivel actual de conciencia?
4. ¿De qué manera expresar gratitud hoy puede sanar, fortalecer o elevar una relación importante en mi vida?
5. Si mi vida fuera un testimonio, ¿a quiénes estaría dejando fuera de la historia al no reconocerlos públicamente o en privado?

Estas preguntas no solo despiertan agradecimiento, forman carácter, profundizan relaciones y alinean el corazón con el propósito.

✨ Etiqueta, honra, agradece. Y hagamos de la gratitud una cadena que siga expandiendo vida.

Con amor,

Bianna Peña Rubio

Conversemos en @biannapena y @aninspiringmom

Un homenaje a los bebés, a las familias y a las mujeres que aún esperan su milagro

Cada 17 de noviembre se conmemora el Día Mundial del Bebé Prematuro, una fecha que abre conversación, genera conciencia y nos recuerda una verdad profunda: el comienzo de la vida puede ser tan delicado como poderoso.

En América Latina, según datos de la Organización Panamericana de la Salud, 1 de cada 10 bebés nace prematuro, y esta es la principal causa de mortalidad neonatal en la región.
Más de 900,000 nacimientos prematuros ocurren cada año en Latinoamérica y el Caribe.
Y detrás de cada número… hay una historia. Una familia. Una oración. Una espera. Un milagro.

La infertilidad: un camino silencioso que muchas transitan

La infertilidad también afecta a millones de mujeres y parejas en nuestra región. Según la OMS:

• En América Latina, 1 de cada 6 personas se enfrenta a la infertilidad.

• La edad, condiciones hormonales, estrés crónico y acceso limitado a tratamientos la agravan.

Son procesos largos, desgastantes, llenos de citas médicas, silencios que pesan, pruebas negativas, lágrimas y aun así, llenos de esperanza, de esa que nunca muere en el corazón que cree.

La historia de Lauren: 5 años de espera y un milagro en brazos

En esta edición de Mom Talks, conversamos con Lauren de King, madre, esposa y empresaria que hoy abraza a su bebé —Alvin Luis King Camilo (aka AL en lo adelante)— después de cinco años de infertilidad, intentos, oraciones y noches enteras confiando en las promesas de Dios.

Su bebé llegó semanas antes, en una cesárea inesperada, y aun así, como ella dice, “todo fluyó en orden divino”.
Dios preparó el equipo médico, las manos correctas, la hora exacta.
No hubo miedo, hubo paz.
No hubo incertidumbre, hubo esperanza.

Hubo amigos de verdad verdad.

Familiares que estuvieron siempre a su lado tan confiados como los nuevos padres

Hubo gozo de ese que viene del cielo que impregnó cada rincón de gracia.

Su historia nos recuerda que la maternidad, cuando llega por promesa, nunca llega tarde, ni mal, ni incompleta. Llega en el tiempo perfecto.

“No dejo de darte gracias. Gracias por esos 5 años de espera, porque sin duda fueron la base para que hoy pueda vivir lo que estoy viviendo, confiando plenamente en Ti. Y cada día sigo aprendiendo a vivir según lo que Tú deseas para mí. Gracias, Dios.”, expresa Lauren.

Para ti que sigues esperando tu milagro

Este artículo es para ti.
La que ora en silencio.
La que sonríe por fuera, mientras sana por dentro.
La que abraza cada mes con valentía.
La que tiene el corazón lleno de fe, aun cuando el cuerpo se siente cansado.

La infertilidad no define tu valor.
La espera no determina tu destino.
Y ningún diagnóstico establece un límite para el Dios que rompe todas las estadísticas.

“Cuando el Señor hizo volver a los cautivos de Sión, Éramos como los que sueñan. Entonces nuestra boca se llenó de risa, Y nuestra lengua de gritos de alegría; Entonces dijeron entre las naciones: «Grandes cosas ha hecho el Señor con ellos». Grandes cosas ha hecho el Señor con nosotros; Estamos alegres. ¶Haz volver, Señor, a nuestros cautivos, Como las corrientes en el sur. Los que siembran con lágrimas, segarán con gritos de júbilo. El que con lágrimas anda, llevando la semilla de la siembra, En verdad volverá con gritos de alegría, trayendo sus gavillas.” ‭‭- Salmo‬ ‭126‬:‭1‬-‭6‬ ‭NBLA

Tu historia aún se está escribiendo.
Tu milagro viene en camino.
Tu tiempo no está retrasado.
Tu vientre, tu vida y tus sueños siguen en manos de Aquel que hace nuevas todas las cosas.

🩵 Hoy honramos a los prematuros, celebramos los milagros, abrazamos a quienes esperan con gozo aunque a veces estemos rotos.

Que este día sea un espacio para educar, para recordar la importancia del acceso a cuidados neonatales, pero también para sostener emocionalmente a las familias que transitan la incertidumbre y la fe simultáneamente.

A todas las madres de bebés prematuros:
ustedes son representación de la fuerza que mueve el mundo. Deberíamos enaltecerlas y visibilizarlas más.

A las que esperan maternidad después de un proceso de infertilidad:
no dejen de creer que su milagro llegará.

A las que ya sostienen su milagro en brazos, como Lauren:
gracias por compartir luz y esperanza. Esa es la chispa que necesitamos para seguir creyendo y seguir caminando con más fe que nunca.

El Patronato de Ayuda a Casos de Mujeres Maltratadas (PACAM) celebró la undécima edición de su tradicional desayuno benéfico, bajo el lema “Padres seguros, hijos autónomos”.

El evento realizado el 14 de noviembre en el Gran Salón del Hotel Sheraton contó con la participación de la destacada psicóloga y terapeuta familiar chilena Alicia Cruzat, quien ofreció una conferencia centrada en la construcción de vínculos familiares seguros y emocionalmente saludables.

La presidenta de PACAM, Dra. Soraya Lara Caba, tuvo a su cargo las palabras de apertura, en las que hizo un llamado urgente a fortalecer el buen trato en el entorno familiar.

“El 76% de las niñas en República Dominicana ha sido víctima de violencia antes de los 18 años. Esta cifra nos obliga a actuar. Desde PACAM, reafirmamos nuestro compromiso de prevenir el maltrato infantil y promover vínculos familiares seguros y afectivos”, expresó.

Durante el encuentro, se presentaron hallazgos recientes de estudios realizados por la institución, los cuales revelan que muchas mujeres que buscan apoyo psicoemocional en PACAM fueron corregidas en su infancia mediante insultos, amenazas y castigos físicos. Estas prácticas generan dolor y vulnerabilidad emocional desde edades tempranas, y se vinculan con una mayor probabilidad de sufrir violencia en la adultez.

En su intervención, la conferencista Alicia Cruzat destacó que el desarrollo hacia la madurez en los hijos es un proceso bidireccional: “Solo ocurre si está presente en ambos lados de la relación padre-madre. Los padres necesitan crecer ellos mismos para ayudar a sus hijos.”

Asimismo, invitó a las familias a mejorar sus espacios de relación para crear ambientes de confianza y protección.

PACAM agradeció el respaldo de sus patrocinadores, aliados y participantes, y reafirmó su compromiso de continuar promoviendo una cultura de paz, buen trato y prevención de la violencia desde la infancia.

Sigue la labor del PACAM a través de la cuenta de Instagram @buenostratosrd

En un mundo donde todo se comparte, a veces olvidamos algo esencial:
nuestros hijos tienen derecho a elegir qué partes de su vida quieren mostrar… y cuáles no.

Porque sí, son pequeños, pero ya tienen voz, emociones, preferencias y límites.
Y cuando los escuchamos, les enseñamos algo poderoso:
“que su voz importa, que sus límites son válidos y que su identidad merece cuidado.”

¿Por qué es importante respetar su privacidad?

🔹 Fortalece su sentido de autonomía.
Ellos aprenden a decir “sí” y “no” sin miedo.

🔹 Construye confianza.
Cuando honramos sus decisiones, se sienten seguros para contarnos lo que viven y sienten.

🔹 Protege su bienestar emocional.
No todo debe ser público; algunos momentos deben ser suyos, de su historia, de su ritmo.

🔹 Les enseña autocuidado y límites sanos.
La privacidad es una herramienta para la vida, no una rareza.

 Señales que debemos escuchar:

💬 “No quiero que grabes eso.”
💬 “No subas fotos conmigo mami/papi.”
💬 “No quiero que lo vean.”
💬 “Me da vergüenza.”

Aunque a veces parezca “algo pequeño”, para ellos es grande.
Y respetarlo nos permite abonar el terreno de su corazón para fortalecer nuestros lazos como de forma sana, segura y profunda.

¿Cómo fomentar ese vínculo?

✨ Pregunta antes de grabar o publicar.
“¿Está bien si subo esta foto?”

✨ Permíteles borrar o decidir.
Eso les demuestra que su opinión pesa.

✨ Habla sobre privacidad desde pequeños.
Enséñales que su cuerpo, su imagen y su espacio son valiosos.

✨ Muéstrate disponible sin juzgar.
La confianza crece donde no hay burla ni presión.

✨ Modela límites tú también.
Si tú cuidas tu privacidad, ellos aprenden a cuidar la suya.

Al final recuerda…

Nuestros hijos no son una extensión de nuestra “marca personal”.
Son personas completas, con alma, emociones, límites y derechos.
Y acompañarlos con respeto es una forma hermosa de amarlos.

Cuidemos sus historias.
Cuidemos su inocencia.
Cuidemos su derecho a decidir.

Porque el vínculo más fuerte no nace de compartirlo todo, sino de saber guardar juntos lo que realmente importa: nuestros corazones.

Artículo inspirado en una conversación sostenida con mi Tamara Vasquez, economista y estratega con una sólida trayectoria en turismo sostenible, innovación y emprendimiento, actualmente Subdirectora de Planificación y Gestión Internacional en PromipymeRD y una de las voces más preparadas para hablar de mentalidad financiera con propósito.

Gracias Tamara por visibilizar este tema que a veces pasamos tanto por alto pero que impacta de forma significativa nuestras relaciones.

Hay historias que no solo se cuentan, se sienten.
Hay llegadas que no solo iluminan un hogar, iluminan vidas.

Así son los hijos cuando llegan a la vida de sus padres.

Una luz que añade propósito al sendero de la vida.

La maternidad, en su forma más pura, es una danza entre la fe, la espera y el milagro. Y pocas historias lo reflejan con tanta belleza como la de la empresaria Marielis Ramos y su esposo, el también empresario James Oneal Moya, quienes hace poco celebraron con gran regocijo la llegada de su príncipe: James Lucas Oneal.

💙 Un bebé orado. Un bebé esperado. Un bebé prometido.

Desde el primer susurro de deseo en sus corazones, este pequeño fue motivo de oración constante.
Un anhelo abrazado con fe.
Una promesa sostenida de oraciones que no cesaron ni un instante.

Para esta familia, el tiempo de espera no fue una pausa, sino un acto de confianza. Y como solo Él sabe hacerlo, Dios respondió de la manera más perfecta y en el momento exacto.

🩵 “Una vez más, la bondad de Dios se ha manifestado en mi vida”, eexpresa Marielis, con la emoción fresca en la voz y la gratitud rebosándole el pecho.

Hace apenas unos días, dió a luz a su “niño soñado”, un bebé saludable, fuerte, y lleno de luz.

Con este nacimiento, Marielis celebra otra bendición:
“Gracias papá Dios por bendecir mi vientre en dos ocasiones, por darme la dicha de ser madre y permitirme tener mi parejita.”

Las fotografías, capturadas a solo 48 horas de la llegada de James Lucas, revelan un amor inmenso, casi palpable.
Un amor que abraza, que protege, que honra la vida y la fe.

Son imágenes que no solo muestran un bebé sino la materialización de una promesa divina.

🌟Y como en An Inspiring Mom celebramos los milagros tenemos un mensaje de Dios para ti:

Historias como esta nos recuerdan por qué la maternidad es sagrada y poderosa.
Nos recuerdan que cada vida es un regalo. Cada nacimiento, un mensaje.
Y cada madre, un testimonio viviente de fuerza, esperanza y amor infinito.

Si aún no tienes tu milagro no te rindas, sé constante en la oración y confía en que Dios lo hará.

Él no es hombre para mentir ni hijo de hombre para arrepentirse de la promesa que te ha dado.

Bienvenido al mundo, James Lucas Oneal.

Tu llegada nos inspira.
Tu llegada al mundo nos llena de esperanza.
Y tu luz nos recuerda que Dios siempre, siempre cumple sus promesas.

La Fundación Vida Sin Violencia celebró su VIII Desayuno por la Paz con la conferencia magistral “Paternar en paz: masculinidad consciente para familias saludables” a cargo del presidente de la Junta Central Electoral, magistrado Román Jáquez Liranzo, quien destacó la importancia de la paternidad responsable.

De su lado, la presidenta de la entidad, Yanira Fondeur, expresó que hoy más que nunca se necesita aunar esfuerzos para promover la masculinidad respetuosa, empática, sensible y corresponsable.

“Un padre responsable y justo, que siembra semillas de respeto y amor, no sólo fortalece a su familia, sino que puede ser capaz de transformar generaciones enteras” dijo Fondeur.

Precisó que, el magistrado Román Jáquez es un ciudadano que ha demostrado, dentro y fuera de las funciones públicas, su defensa de una masculinidad respetuosa, inclusiva, justa y pacífica, reafirmando que la paz y la equidad no son solo ideales, sino caminos posibles cuando se asumen con responsabilidad y consciencia.

El presidente de la Junta Central Electoral, magistrado Román Jáquez Liranzo, ofreció una conferencia titulada “Paternar en paz: masculinidad consciente para familias saludables”, en la que reflexionó sobre la necesidad de fortalecer los vínculos familiares a partir del respeto mutuo, la empatía y la corresponsabilidad.

Durante su intervención, abogó por replantear los modelos tradicionales de crianza, impulsando una visión de la masculinidad más consciente y positiva, orientada a construir relaciones igualitarias y entornos libres de violencia.

La Fundación Vida Sin Violencia agradeció el patrocinio del Banco Popular Dominicano, BHD, Marmotech, Grupo Mallen, Radio Televisión Dominicana, Grabo Estilo, Jardín Constanza, el Senado de la República y Cristal del Mar, así como a las compañeras, colaboradores, relacionados, especialistas en la conducta y medios de comunicación que desde hace 16 años apoyan su misión.

Fotos gracias a Behind RD Oficial