A la hora de alimentar a nuestros bebés es super importante que tomemos en cuenta evitar o prestar suma atención a aquellos alimentos que tienen alto riesgo de atragantamiento. Aquí te compartimos un listado de ellos:

• Caramelos y chupetes (paletas): estos son duros, no los pueden triturar si no tienen dientes y al ser redondos pequeños puede causar ahogamiento tapando la vía respiratoria casi al 100%.
• Evitar los alimentos redondos pequeños en forma de moneda, como son:
  Uvas enteras, tomates cherry enteros, aceitunas, cerezas, etc.
• Salchichas: tienen forma redonda de moneda que al morderlo y tragarlo pueden tapar la vía respiratoria (ademas no se recomienda por ser embutido).
• Carne: textura fibrosa (“gomosa”) difícil de triturar con las encías. Se puede ofrecer triturada pero no un pedazo de carne grande.
• Vegetales y frutas duras: como la zanahoria cruda o manzana cruda, no podrán triturar con sus encías y al tragarlo sin poder masticarlo puede tapar su vía respiratoria.
• Palomitas de maíz (canguil): también dentro de los de alto riesgo de atragantamiento, se puede aspirar y tapar su vía respiratoria.
• Frutas secas o deshidratadas: textura “gomosa” difícil de masticarla, pueden tragarla sin que esté completamente triturada en la boca y tapar su vía respiratoria.
• Maní, Frutos secos: duros, pequeños, difícil de triturarlos en la boca. Preferiblemente, siempre ofrecerlos en mantequilla.

👩🏼‍⚕️👶🏻 Es muy importante conocer de estos alimentos para prevenir ahogamiento, ayudemos a otras mamás y papás. Compárteles esta información para que conozcan de estos alimentos para que los puedan evitar en sus bebés 👶🏻 💕👇🏻

MSc. Adriana Jijon👩🏼‍⚕️
MSc.Nutrición & Dietética
👶🏻Especializada Nutrición Pediátrica
🤱🏼Lactancia
🥑Certificada en BLW/BLISS

IG @pedinut.adrianajijon

¿Cuál fue tu reacción cuando te enteraste que estabas embarazada?

Recuerdo como hoy el día que me enteré. Ni me lo creía pues los médicos me habían dicho que duraría años en tener un bebé debido a un problema hormonal.

Una compañera de mi trabajo anterior fue la primera en darse cuenta pues había visto como algunos olores me estaban dando asco y me revolteaban el estómago. La semana antes de hacerme la prueba me había llegado la menstruación, así que un POSITIVO era lo más lejano que tenía en mi mente, pero lo tenía tan pegadito a mi corazón.

El que te digan que estás embarazada puede ser un momento de mucha felicidad, pero eso no quita que los miedos, la ansiedad y las dudas del porvenir afloren.

¡Tranquila mamá! No estás sola! Dios ha dotado tu cuerpo de la sabiduría necesaria para que tu hijo crezca sano y fuerte dentro de ti.

Día a día aprenderás a vivir esta nueva etapa  con amor y confianza. Lo estás haciendo bien y lo seguirás haciendo bien.

Déjate guiar de Dios y de tu instinto. Busca apoyo, información y lee mucho. Aunque cada niño viene con su libro debajo del brazo, la información te dará poder para saber afrontar tu nueva realidad.

Confía en que en tu camino las personas ideales aparecerán para ayudarte y acompañarte a vivir esta hermosa etapa con amor.

Este post ha sido promocionado por el Departamento de Salud de Florida; sin embargo, todas las opiniones son mías.

Como padres, tenemos la innata necesidad de proteger a nuestros hijos y por ello siempre tratamos de hacer lo mejor que se pueda por y para ellos.

Cada decisión cuenta cuando tiene que ver con la salud de los que más amamos, y el saber que el poder de protegerlos está en nuestras manos, nos vuelve aún más responsables.

Tendemos a gastar muchísimo dinero en juguetes y cosas superficiales, que a veces ni usaremos porque creemos que es lo mejor para ellos. ¿Pero qué sobre las vacunas?

Las vacunas son una de las formas más poderosas y efectivas de asegurarles a nuestros hijos una mejor calidad de vida y una salud más estable durante sus primeros años, además de que esta protección si se realiza de la forma adecuada con los debidos refuerzos, nos protege durante nuestra vida adulta del impacto de ciertas enfermedades, que aunque no lo creas, en ciudades como Florida y otras ciudades del mundo, siguen causando estragos, como son la como la tos ferina, las paperas y el sarampión.

Las vacunas son preparaciones realizadas por ingeniería genética a base de toxoides, bacterias, virus atenuados o muertos, que se administran a las personas para generar inmunidad activa y duradera contra una enfermedad estimulando la producción de defensas.

Cuando una vacuna es administrada, el sistema inmunológico reconoce el antígeno, interpreta que se trata de la enfermedad y produce anticuerpos que se encargan de protegerlo para evitar la enfermedad o para favorecer que esta sea leve.

Algunas vacunas son ingeridas, pero la gran mayoría son inyectables.

Cuando estamos embarazadas, nos aplican algunas para evitar que tanto la madre como el bebé sufran enfermedades. Durante esta etapa las más comunes son la aplicación de la influenza y la Antitetánica (TDAP), que luego de haber dado a luz también debe ser reforzada.

Beneficios de las vacunas

• Son la mejor alternativa para proteger a nuestros hijos de peligrosas enfermedades.
• Las vacunas protegen a los niños de unas 14 enfermedades a las que son propensos antes de cumplir los 2 años.
• Las vacunas ayudan a reforzar el sistema inmunológico de los niños a temprana edad.
• Las vacunas permiten que los niños se puedan exponer a su entorno con menor riesgo de enfermedad.
• Cuando vacunas a tus hijos, no solo lo estás protegiendo a él, sino a los que le rodean.
• Cuando te vacunas durante el embarazo, le transfieres anticuerpos a tu bebé.
• Las vacunas han sido estudiadas por unos 20 años, siendo sometidas a rigurosas pruebas de seguridad que les han permitido ser aprobadas por la Administración de Medicinas y Alimentos (FDA).

Mi historia

Desde que me enteré que estaba embarazada de mi primer hijo, una de las cosas en las que no vacilé, fue en educarme y asistir a todos los eventos de maternidad a los que podía.

Eso me ayudó a estar más consciente e informada sobre el proceso por el cual estaba pasando y el que pasaría luego de la llegada del bebé.

Durante el embarazo, fui muy obediente al aplicar mis vacunas en el tiempo correcto.

Sabía que no solo me estaba protegiendo yo, sino que estaba dándole lo mejor a mi bebé al reforzar sus defensas.

Cuando mis hijos nacieron, le aplicaron sus primeras vacunas y a los pocos días otras más.

En la fecha indicada, asistía al pediatra o al centro de vacunación a aplicar las vacunas pertinentes a su etapa de desarrollo.

Me sentía tranquila y feliz al saber que estaba apoyando y favoreciendo el sano crecimiento de mis hijos. Y hoy día, lo agradezco aún más, pues mis hijos son super sanos, y los virus que le han dado solo les han pasado por encima.

De ahí, la importancia de que desde que nuestros hijos nazcan, nuestro doctor nos informe acerca de las vacunas que le corresponden y de los lugares a los que podemos ir.

Actualmente existen centros de vacunación privado y públicos a los cuales podemos acceder con facilidad, teniendo nuestra tarjeta de registro de vacunación.

Educarnos y consultar fuentes que nos permitan tomar decisiones conscientes e informadas, como la https://www.thepowertoprotect.org/es/, es de vital importancia para garantizar el bienestar de nuestros pequeños.

El Departamento de Salud de Floridad (The Florida Department of Health) busca brindar a los padres toda la educación y los recursos para que estos sepan todos los pormenores acerca de las vacunas y cuáles son las que les corresponden a sus hijos según su edad.

Mucho se ha escuchado y se sigue escuchando hablar sobre el BPA, en especial cuando vamos a comprar algún artículo para el hogar o para nuestros hijos. Numerosos artículos anuncian a viva voz que no tienen este componente en su composición, sin embargo es bueno saber a que se refiere y de qué forma el BPA nos afecta.

¿Qué es el BPA?

El Bisfenol A (BPA) es un componente químico utilizado para producir policarbonatos y resinas epoxi. Este se puede encontrar en los biberones de policarbonato así como en otro utensilios comunes en nuestro hogar. Las resinas epoxi se utilizan con frecuencia como recubrimiento de las latas metálicas utilizadas para el envasado de comida y bebida.

¿Por qué nos debe preocupar el BPA?

Algunos estudios sugieren que la exposición al BPA puedes ser peligrosa para nuestra salud ya que la estructura molecular del BPA mimetiza la estructura de los estrógenos naturales y altera el sistema endocrino. El BPA constituye, por tanto, lo que se denomina un “disruptor endocrino”. Entre los efectos adversos cabe destacar:

• Cambios en el comportamiento. Hiperactividad, agresividad
• Diabetes y obesidad
• Pubertad temprana
• Reducción de la cantidad de esperma
• Cáncer de próstata
• Cáncer de mama
• Alteraciones cromosómicas
• Daño cerebral
• Deterioro de la función inmune
• Disminución de los niveles de antioxidantes enzimáticos

¿Cómo están expuestos los niños al BPA?

El Bisfenol A (BPA) puede migrar a los alimentos o filtrarse en los líquidos (leche, agua, etc.) desde la botella o el envase de policarbonato, en ciertas circunstancias:

• Si el biberón estar rayado o dañado por dentro.
• Si se introduce agua hirviendo en el biberón.
• Si el biberón se llena inmediatamente después de la esterilización por vapor (cuando todavía está muy caliente).
• Si se deja el alimento por mucho tiempo en contacto con el envase que contenga BPA.
• Si el alimento introducido en un envase que contenga BPA es ácido, tiene mayor riesgo de migración.
• Si reutilizamos un plástico dañado con frecuencia.

En vista de lo anterior, es importante verificar que los artículos que vayan a tener contacto con los alimentos en casa, no contengan BPA. La mayoría de los artículos indican claramente si no contienen BPA, así que verifica bien al momento de comprar.

¿Qué artículos has comprado para tus pequeños que no tengan BPA? Me gustaría conocer tu experiencia.

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I received product and compensation from Mead Johnson Nutrition to create this post written by me. All experiences and opinions expressed in this post are my own and not those of Mead Johnson Nutrition. You can contact Mead Johnson Nutrition with product related questions or comments toll-free at 1-800-BABY-123 (1-800-222-9123)

One of the things I thank motherhood for the most is having awakened in me that super powerful instinct that tells you what to do and when to do it. And why do I start this post with this statement? Well, it turns out that, thanks to my intuition, I have managed to go through many episodes with my children, including the one that I will share today. Thanks to that AWAKENING, I have learned to be more decisive, and I have developed a more “think fast” style.

Without further ado, I share the story of how a change in routine helped ease my baby’s fussiness, gas and crying.

A few weeks after birth, my baby, Gianmarco, presented frequent fussiness and a lot of crying, which made me detect almost immediately that he was experiencing gas that caused him discomfort. My oldest son went through the same situation, and that’s why we knew, more or less, how to react and what measures to take.

Having healthy and happy children is a blessing and indescribable joy. This must always be our priority, which is why I was inclinedwith allservicesand care forthe baby are taken by action ac repair heating san diego to make the switch to Enfamil NeuroPro™ Gentlease®. In my case, I could not breastfeed for a long time, so formula supplemented. Enfamil NeuroPro™ Gentlease® is a gentle formula for easing fussiness, gas, and crying in 24 hours, and now has an MFGM and DHA blend for brain-building benefits, similar to breast milk.*

Enfamil NeuroPro™ Gentlease® has small, gentle easy-to-digest proteins. It is gluten free and Non-GMO, and it offers complete nutrition for babies through 12 months, such as vitamins & minerals for immune support.

If you want to know more about Enfamil NeuroPro™ Gentlease® or want to request a free sample, I invite you to visit this website or call 1-800-BABY-123.
This is one of the many reasons why I always pay attention to my instinct; it always gives me the answers when I need them the most.

*As measured by Bayley cognitive scores.

This is sponsored by Enfamil® Gentlease Infant Formula

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#MomLife: Cómo un cambio de rutina hizo la diferencia en nuestra vida

Recibí un producto y una compensación de Mead Johnson Nutrition para crear esta publicación escrita por mi. Todas las experiencias y opiniones expresadas en este post son mías y no las de Mead Johnson Nutrition. Puede ponerse en contacto con Mead Johnson Nutrition con preguntas o comentarios relacionados con los productos llamando gratis al 1-800-BABY-123 (1-800-222-9123).

Una de las cosas que más le agradezco a la maternidad es el haber despertado en mi ese instinto súper potente que te dice qué hacer y en qué momento hacerlo.  ¿Y por qué comienzo este post con esta afirmación? Pues resulta que gracias a mi intuición he logrado atravesar muchos episodios con mis hijos, incluyendo el que te compartiré hoy.

Gracias a ese DESPERTAR he aprendido a ser más resolutiva y me he vuelto más al estilo “Piensa rápido”.

Sin más preámbulos te comparto la historia de cómo un cambio de rutina hizo que mi bebé mejorara su estado de salud y su ánimo.

A las pocas semanas de haber nacido, mi bebé Gianmarco presentaba vómitos frecuentes y llanto constante lo que me hizo detectar casi de inmediato que estaba sufriendo de cólicos y gases que le ocasionaban dolor y mucha molestia. Mi hijo mayor pasó por esa situación y por eso supimos, más o menos, como reaccionar y qué medida tomar.

Procedimos a cambiarnos a la leche Enfamil Gentlease®, que es especial para niños con cólicos y gases. Esta era la que usábamos con Bianmarc hasta los 12 meses y le iba de maravilla. Así que como ya la conocía y la recomendaba, seguí confiando la alimentación de mi bebé a esta marca.

Los cólicos y gases se corrigieron. Sin embargo, mi niño seguía vomitando de manera frecuente. Esta vez expulsaba la leche por chorros. Entonces comencé a investigar sobre el tema y asociamos su condición con Reflujo. Lo cual es algo frecuente en muchos niños y se corrige a medida que su organismo se fortalece.

En ese momento volvimos a cambiar la leche por la Enfamil A+R (anti reflujo). Esta al venir con almidón de arroz en su composición, hace que se espese inmediatamente tiene contacto con el estómago del bebé, lo que dificulta que sea vomitada.

A pesar de esta característica, mi bebé de 2 meses seguía vomitando frecuentemente. Literalmente, estaba desesperada y sin saber qué hacer.

Nuevamente recurro a investigar, y lo siguiente que mi instinto me manifestó es que probablemente el niño era intolerante a la lactosa y que probara con una leche especial sin lactosa. En ese momento investigo en las farmacias sobre las opciones de leche sin lactosa para niños de 0 a 6 meses y me dan varias opciones. La leche que elegí, sin duda le hizo mucho bien. Dejó de vomitar tan frecuentemente y, cuando lo hacía, vomitaba mucho menos.

Muchos niños sobrepasan la intolerancia a la lactosa a los pocos meses de nacidos o luego de sus 12 meses.

En nuestro caso, fuimos incorporando gradualmente alimentos con lactosa para ir probando la tolerancia de mi bebé. Hasta que notamos que efectivamente ya había rebasado la curva de la intolerancia.

¡Brincamos en un solo pie con esta noticia!

Tener hijos sanos y felices es una bendición y una alegría indescriptible. Esta debe nuestra prioridad siempre.

Por ello, me incliné nuevamente a cambiar la leche a Enfamil NeuroPro™ Gentlease®, una versión mejorada de la Enfamil Gentlease que les comentaba. Es la misma fórmula que previene y evita los gases, los cólicos y hace que nuestros pequeños estén más cómodos y sin llanto hasta por 24 horas. Solo que ahora viene con una formulación avanzada que contiene MFGM y DHA en niveles similares a los de la leche materna, que contribuyen a un sano desarrollo cerebral.

Enfamil NeuroPro™ Gentlease® contiene proteínas de fácil digestión. No contiene Gluten ni GMO. Además de que cuenta con las vitaminas y minerales para satisfacer las necesidades nutricionales de nuestros bebés y para fortalecer su sistema inmunológico durante sus primeros 12 meses.*

En mi caso que no pude amamantar por largo tiempo, esta leche vino a romper la brecha que existe entre la leche materna y la leche de fórmula, respecto a la cantidad de nutrientes que ofrece una u otra.

Sin duda la leche materna es el mejor alimento para los bebés. Pero si no nos queda otra opción que darle fórmula a nuestros hijos, debemos elegir lo mejor.

Si quieres conocer más sobre Enfamil NeuroPro™ Gentlease® o quieres pedir tu muestra, te invito a visitar su web o llamar al 1-800-BABY-123.

Esta es una de las tantas razones por la que siempre le presto atención a mi instinto. Siempre me da las respuestas cuando más las necesito.

Y tú, ¿Qué situación has pasado con tu hijo en la que tu instinto haya sido tu guía?

*Según las medidas cognitivas de Bayley.

Este es un post patrocinado por Enfamil® Gentlease Infant Formula.

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Desde antes de tener a mi hijo ya había escuchado mucho sobre el hecho de cohibir el uso de la tecnología a los niños sino hasta que hayan cumplido los 2 años. Pero en estos tiempos, ¿Cómo se lleva a cabo esto si a veces recurrir a la tecnología es lo único que logra entretener a los nenes por largo tiempo?

En este punto considero que lo mejor es siempre anteponer el contacto del niño con su mundo exterior. Es necesario que aprenda a jugar con juegos convencionales que le permitan desarrollar sus habilidades sensoriales y ejercitar su creatividad. El segundo punto es cuándo  se le debe permitir el acceso a la tecnología a los niños y qué tiempo. Ya aquí se trata de poner límites y reglas claras de modo de uso, horarios y tiempo. Hay que ser claros y tratar de tener horarios fijos y tiempos límites para que los niños aprendan a vivir sin tener que estar pegados a un teléfono móvil o a la PC.

Te confieso que yo era de las que apostaban que mi hijo no vería televisión sino hasta los 2 años, pero cuando me enfrenté con la cruda realidad de tener que cuidar del bebé y a la vez comenzar a fundar una empresa desde casa, las cosas cambiaron radicalmente. Si le dedicaba tiempo de valor y de juegos al niño pero siempre me ayudaba de la música para contenerlo y entretenerlo a pesar de que él estuviera haciendo algo más.

Ya cuando comenzó a sentir interés por la computadora, comenzó a pedirme sentarse en mis piernas mientras me veía trabajar (claro quería el hacer lo mismo que yo :D) y me comenzó a imitar. En ese momento me dí cuenta de que podía aprovechar su interés para comenzar a educarlo intelectualmente mientras se divertía. Fue ahí cuando comencé a investigar recursos musicales para que los niños aprendan jugando y me topé con unos hermosos, útiles y super divertidos canales de Youtube que te compartiré a continuación. Espero que los goces tanto como yo, que ya me sé casi todas las canciones, las bailo y las disfruto tanto como mi peque.

1. LittleBabyBum ® Español
2. toycantando
3. El Reino Infantil
4. Las Canciones del Zoo
5. GallinaPintadita

Estos son mis canales favoritos ya que de una manera graciosa, divertida, con ritmo, coloridos y creativos le enseñan a nuestros peques modales, aprecio por su planeta, aprecio por los animales, le enseñan los números, las vocales, los colores y mucho más.

Beneficios de la música en los bebés

Numerosos estudios demuestran que la música en los niños tiene efectos positivos a nivel fisiológico (ritmo cerebral, circulación, respiración, digestión, metabolismo, tono muscular, sistema inmunológico o actividad neuronal), desarrolla un fuerte vínculo afectivo, que estimula su inteligencia emocional. “Asimismo, a nivel psicológico, despierta, estimula y desarrolla emociones y sentimientos que pueden modificar el estado de ánimo del oyente y promoverle a la reflexión, además de fomentar el autocontrol. Intelectualmente, la música favorece la capacidad de atención y concentración, incrementando así su rendimiento en el trabajo; estimula la memoria, el análisis, la síntesis y el razonamiento, y por lo tanto, el aprendizaje; consigue una mayor precisión para percibir y abstraer estímulos visuales y auditivos, desarrolla el sentido del orden y facilita la creatividad.” afirma la psicóloga Virginia González en este artículo.

También supone una preparación preverbal, con lo que los niños comenzarán a hablar antes y acelerarán el aprendizaje de idiomas. Su aptitud musical y su coordinación motriz se desarrollan muchísimo y aprenden a disfrutar con la música. La música también se utiliza como terapia de distintas dolencias (ansiedad, estrés, alteraciones del sueño, autismo, etc.).

Tips para fomentar el gusto por la música

• A medida que la madurez del bebé lo vaya permitiendo, combina música y movimiento, incorporando palmadas, mímica y baile, y anímale a que nos imite. Prueba con diferentes ritmos. Con ello, le damos a entender que la música es fuente de diversión y aprendizaje.
• Pon al alcance del bebé objetos sonoros con los que pueda generar ruidos o sonidos.
• Enseñarle a escuchar y diferenciar los sonidos llamándole a cada sonido de su entorno por su nombre (el timbre, el teléfono, la ambulancia, el carro, el motor, el avión, el helicóptero, etc.).
• Baila con ellos en brazos mientras escuchan una melodía o le cantamos una canción. Practico esto a diario con mi hijo y me divierto a más no poder.
• Seleccionar temas musicales de corta duración.
• Selecciona distintos tipos de música y ve las reacciones de tu pequeño. Así podrás identificar que ritmos prefiere. De hecho, llegará un momento en donde el te pedirá que canciones desea escuchar por lo que trata de prestar mucha atención.

? Ya para terminar me gustaría leerte en los comentarios. ¿Cómo fomentas el gusto musical en tus peques y por que medios lo haces? ¿Conoces algún otro canal de Youtube que quieras recomendar?