Este post ha sido promocionado por el Departamento de Salud de Florida; sin embargo, todas las opiniones son mías.

Como padres, tenemos la innata necesidad de proteger a nuestros hijos y por ello siempre tratamos de hacer lo mejor que se pueda por y para ellos.

Cada decisión cuenta cuando tiene que ver con la salud de los que más amamos, y el saber que el poder de protegerlos está en nuestras manos, nos vuelve aún más responsables.

Tendemos a gastar muchísimo dinero en juguetes y cosas superficiales, que a veces ni usaremos porque creemos que es lo mejor para ellos. ¿Pero qué sobre las vacunas?

Las vacunas son una de las formas más poderosas y efectivas de asegurarles a nuestros hijos una mejor calidad de vida y una salud más estable durante sus primeros años, además de que esta protección si se realiza de la forma adecuada con los debidos refuerzos, nos protege durante nuestra vida adulta del impacto de ciertas enfermedades, que aunque no lo creas, en ciudades como Florida y otras ciudades del mundo, siguen causando estragos, como son la como la tos ferina, las paperas y el sarampión.

Las vacunas son preparaciones realizadas por ingeniería genética a base de toxoides, bacterias, virus atenuados o muertos, que se administran a las personas para generar inmunidad activa y duradera contra una enfermedad estimulando la producción de defensas.

Cuando una vacuna es administrada, el sistema inmunológico reconoce el antígeno, interpreta que se trata de la enfermedad y produce anticuerpos que se encargan de protegerlo para evitar la enfermedad o para favorecer que esta sea leve.

Algunas vacunas son ingeridas, pero la gran mayoría son inyectables.

Cuando estamos embarazadas, nos aplican algunas para evitar que tanto la madre como el bebé sufran enfermedades. Durante esta etapa las más comunes son la aplicación de la influenza y la Antitetánica (TDAP), que luego de haber dado a luz también debe ser reforzada.

Beneficios de las vacunas

• Son la mejor alternativa para proteger a nuestros hijos de peligrosas enfermedades.
• Las vacunas protegen a los niños de unas 14 enfermedades a las que son propensos antes de cumplir los 2 años.
• Las vacunas ayudan a reforzar el sistema inmunológico de los niños a temprana edad.
• Las vacunas permiten que los niños se puedan exponer a su entorno con menor riesgo de enfermedad.
• Cuando vacunas a tus hijos, no solo lo estás protegiendo a él, sino a los que le rodean.
• Cuando te vacunas durante el embarazo, le transfieres anticuerpos a tu bebé.
• Las vacunas han sido estudiadas por unos 20 años, siendo sometidas a rigurosas pruebas de seguridad que les han permitido ser aprobadas por la Administración de Medicinas y Alimentos (FDA).

Mi historia

Desde que me enteré que estaba embarazada de mi primer hijo, una de las cosas en las que no vacilé, fue en educarme y asistir a todos los eventos de maternidad a los que podía.

Eso me ayudó a estar más consciente e informada sobre el proceso por el cual estaba pasando y el que pasaría luego de la llegada del bebé.

Durante el embarazo, fui muy obediente al aplicar mis vacunas en el tiempo correcto.

Sabía que no solo me estaba protegiendo yo, sino que estaba dándole lo mejor a mi bebé al reforzar sus defensas.

Cuando mis hijos nacieron, le aplicaron sus primeras vacunas y a los pocos días otras más.

En la fecha indicada, asistía al pediatra o al centro de vacunación a aplicar las vacunas pertinentes a su etapa de desarrollo.

Me sentía tranquila y feliz al saber que estaba apoyando y favoreciendo el sano crecimiento de mis hijos. Y hoy día, lo agradezco aún más, pues mis hijos son super sanos, y los virus que le han dado solo les han pasado por encima.

De ahí, la importancia de que desde que nuestros hijos nazcan, nuestro doctor nos informe acerca de las vacunas que le corresponden y de los lugares a los que podemos ir.

Actualmente existen centros de vacunación privado y públicos a los cuales podemos acceder con facilidad, teniendo nuestra tarjeta de registro de vacunación.

Educarnos y consultar fuentes que nos permitan tomar decisiones conscientes e informadas, como la https://www.thepowertoprotect.org/es/, es de vital importancia para garantizar el bienestar de nuestros pequeños.

El Departamento de Salud de Floridad (The Florida Department of Health) busca brindar a los padres toda la educación y los recursos para que estos sepan todos los pormenores acerca de las vacunas y cuáles son las que les corresponden a sus hijos según su edad.

Abrázame hijo mío.

¿Qué pasa mami?

No pasa nada cielo. Necesito sentir los latidos de tu corazón. Voy a contarte algo que ahora no entenderás, pero que cuando seas mayor y lo leas, quizás entonces me comprendas bien.

Dime mami…

Quiero que sepas que pase lo que pase, yo siempre estaré aquí. Que siempre podrás volver a mis brazos.
cuando tengas miedo, cuando te asuste el mundo, cuando necesites que te diga lo muchísimo que te quiero, aquí estaré.

Cuando la vida se complique, cuando te equivoques, cuando escojas un camino erróneo, aún en esos momentos, aquí estaré.

Cuando alguna de tus primaveras no veas salir el sol, cuando anheles mi calor, aquí estaré. Cuando te sientas diferente, extraño, aquí estaré.

Cuando alguien te rechace por ser excepcional. Cuando quieras encontrar un refugio, aquí estaré.

Cuando tus pies se cansen de caminar, y necesites que te sujete en mi regazo. Cuando quieras que te acompañe en tu viaje, aquí estaré.

Cuando tu memoria te lleve a tu infancia, y quieras recordar lo especial que fuiste para mí, aquí estaré.

Cuando me haya ido, cierra los ojos y piensa en mí. Esté donde esté… Aquí estaré siempre.

Autor externo.

Reflexión de la editora Bianna Peña

Hay abrazos que duran toda una vida. Que se llevan en el alma, impregnados en la piel. Que te huelen a verde pradera y te saben a rica miel.

Y no importa cuánto tiempo haya pasado, siempre los recordaremos con gozo porque más allá de la mente consciente, en nuestro inconsciente lo guardamos todo. Lo sentimos todo.

Mientras tengamos la oportunidad de sembrar amor en el corazón de nuestros hijos, hagámoslo.

No se trata de ser perfectas o aparentar serlo. Se trata de perseguir dar lo mejor, fortaleciendo las buenas prácticas y tratando quitar las malezas de nuestro huerto.

Que la vida te agarré viviendola bien. Con alegría. Centrada en lo que debe ser lo más importante luego de Dios: Tu y tu familia.

Vive esta etapa al máximo. Porque el tiempo que pasa, jamás vuelve.

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Santo Domingo, RD.- Yogen Früz inició este año con la introducción del Yogurt Griego, su nueva propuesta de temporada que estará disponible por tiempo indefinido en la presentación de 8 onzas, con alto contenido de proteínas y calcio, probiótico y con muy bajo contenido de grasa.

La coordinadora en el país de la marca internacional, Laura Pérez Joubert, explicó que este yogurt al estilo griego se puede combinar con la fruta favorita, “topping” de granola y miel, lo que hará una “experiencia gustativa exquisita”, por un precio especial de 150 pesos en su presentación de 8 onzas.

La ejecutiva manifestó que “cada temporada Yogen Fruz nos sorprende con combinaciones, y para esta ocasión traemos esta propuesta especialmente para los “yogenLovers” amantes del Yogurt Griego”.

Indicó que la aceptación de esa marca en el país ha sido muy favorable, porque Yogen Fruz mantiene la calidad de sus productos desde el primer momento y logró posicionarse como líder en nuestro mercado, con el compromiso de brindarles a los consumidores opciones saludables, deliciosas e innovadoras basadas en cien por ciento yogurt, sumado a los beneficios que aportan las frutas lo que lo convierte en un producto único elaborado por cada persona, frente a sus ojos.

Agregó que “hoy en día, Yogen Früz ha crecido hasta convertirse en un líder mundial en la categoría de yogurt congelado, con más de 1,500 ubicaciones que operan en más de 50 países de todo el mundo”.

Helados Bon, empresa dedicada a la fabricación de helados por tradición, introduce al país este innovador concepto en el 1994 con la primera tienda en Plaza Paseo de la Churchill, llenando la necesidad en el mercado se fue expandiendo en toda la isla y hoy cuenta con 155 tiendas a nivel nacional.

Confieso que en muchas ocasiones se me pierde el significado de amar.
A veces no sé cómo sentirme, cómo actuar, cómo abrazar, cómo olvidar.
Por más que trato de ser siempre positiva y agradecida, siento que no hago nada bien.

Aunque haga cosas por el bien general de mi familia, no veo que los demás lo ven. A veces ni siquiera lo aprecian.

Confieso que a veces solo quiero que la tierra me trague y me vomite en un lugar hermoso, donde sea valorada, bien tratada, amada, donde se hagan las cosas por consenso, donde tenga una pareja empática, solidaria, amable, capaz de perdonar, con buena autoestima, que sea receptivo y abierto a nuevas ideas y proyectos.

Quisiera contar con esa persona que viva mis sueños, mis ilusiones, que sufra mis penas y mis enfermedades, y, por supuesto, yo vivir las de él.
Quisiera antes que nada sentirme bien siendo yo misma, amarme tanto que los demás no puedan robarme mi poder, que no puedan robarme la paz, que no puedan robarme la alegría.

Pido a Dios poder soportar hasta pasar este proceso tan duro.
Bien dicen que el dolor causado por el cuchillo 🔪, solo lo conoce la auyama.

¿Cuántas de nosotras no nos hemos sentido así?

Yo como tu, he estado allí, en ese punto en el que, por cosas de la vida, no nos damos cuenta de lo mucho que importamos, de lo mucho que valemos y nos olvidamos de nosotras entregándonos por completo a los demás, reprimiendo nuestras emociones, menospreciando el hecho de que si nosotras no estamos bien, nadie, ¡absolutamente nadie! A nuestro alrededor lo estará.

Y a veces los que más sufren son nuestros hijos, que como pequeños inocentes aguantan callados y entre lágrimas nuestros reproches y desahogos.

Se lo que es sentir miedo al qué dirán.
Se lo que es sentir que nuestra felicidad está en las manos de los demás.
Se lo que es sentirse vacía a pesar de aparentar tenerlo todo.

Pero, ¿sabes qué? Nosotras tenemos el poder de recobrar nuestras vidas. Es posible sanar si nos lo disponemos y si con responsabilidad, decidimos aceptar cada reto y superar cada etapa con valentía.

Cuidar nuestro corazón y convertirnos en nuestra mejor versión está en nuestras manos, es nuestro derecho y, sobretodo, es la única y más potente forma de demostrarles a los demás lo mucho que los amamos.
Porque para amar genuinamente a los otros, debemos comenzar amándonos a nosotras mismas y hoy es un buen día para reconocerlo y dar el primer paso hacia tu vida ideal.

Todo comienza por ti! Comienza a amarte hoy.

Con el objetivo de presentar sus nuevos destinos para este próximo año 2019, la empresa Chartering Travel realizó un encuentro-cocktail con los medios de comunicación, clientes y relacionados, en un evento realizado en el Hotel Radisson de la ciudad de Santo Domingo.

Ada Fernández, directora comercial de la empresa, destacó la importancia que ha tenido la República Dominicana como destino turístico, además de afirmar que se han abierto las puertas a otros países para nuestros locales.

“El 2019 se prevé como un año de expansión y de desarrollo favorable para nuestra empresa, así como destacar las buenas nuevas que traen al mercado”, señaló la directora comercial de Chartering Travel.

Chartering Travel dio a conocer los destinos tanto nacionales como internacionales, así como a su vez resaltó las ofertas que tendrán disponibles para el próximo 2019, abarcando una gran variedad de alojamientos y de planes ajustados a los gustos y requerimientos del público.

Entre los lugares que ofrece la agencia, están: Argentina, Colombia, Dubái, Cuba, México, Islas Griegas, un crucero por las Islas del Caribe, entre otros países y destinos, así como toda la zona turística de República Dominicana.

Por su parte, Celeste Olavarría, Gerente de ventas regional de la empresa Pullmantur, compartió un poco de lo mucho que viene a ofrecernos Pullmantur para este nuevo año en materia de cruceros. Siendo uno de los atributos resaltados de esta línea de cruceros, el verdadero TODO INCLUIDO de calidad y sin límites: refrescos, café, té, vinos, cavas, licores, cocteles, vermouth, cervezas y combinados.

Además, Pullmantur cuenta con una elaborada propuesta gastronómica creada por el celebrity chef español con dos estrellas Michelin, Paco Roncero. Su cuidada cocina la apreciarás en el buffet, con islas dedicadas a sus creaciones, y en el menú de sus restaurantes a la carta. En ellos encontrarás especialidades vegetarianas, clásicos mediterráneos y propuestas diferentes que te sorprenderán cada noche. Sin duda, no tendrás días suficientes para probar todas sus delicias.

Para más información, las personas pueden acudir a las oficinas de Chartering Travel, ubicadas en la Ave. Rómulo Betancourt #387, Plaza Marbella, en Bella Vista o visitar su portal www.charteringtravel.com y planificar el viaje de sus sueños.

El presidente de la Fundación Rica, Licenciado Julio Virgilio Brache, dio la bienvenida a los distinguidos miembros de la prensa nacional asistentes al acostumbrado encuentro navideño, el cual es ya una tradición y que sirve para compartir las metas alcanzadas  durante el año en curso y las proyecciones de sus acciones hacia 2019-2020.

“Hoy hacemos un alto en nuestro camino y una pausa en el demandante día a día para darles las  gracias a todos ustedes, nuestros amigos y colaboradores de esta Fundación, por haber contribuido a que hoy, al casi cumplir nuestro décimo aniversario, hayamos mejorado la calidad de vida de miles de dominicanos, quienes a través de nuestros principales pilares: Educación, Salud, Medio Ambiente, Deporte y Desarrollo Comunitario,  han podido realizar sueños que solo existían en su lejana imaginación”; expresó el licenciado Julio Virgilio Brache, al introducir sus palabras.

Wenceslao Soto Director Ejecutivo Lic. Julio Virgilio Brache Presidente de Fundación Rica

Puntualizó que “la educación es el pilar por excelencia para el desarrollo social de un país, por lo que hemos asumido la responsabilidad de apoyar proyectos e iniciativas que contribuyan a mejorar la calidad de la educación”; en ese orden, expresó que 25 escuelas, con una matrícula de 20,000 estudiantes y 568 docentes, recibieron acompañamiento, también que 2,578 estudiantes recibieron placas de reconocimiento y fueron dotados de mochilas, tablets y bonos escolares; igualmente 166 docentes fueron reconocidos con placas y premios en metálico. Otro logro en el pilar Educación es la de 4,840 participantes graduados del Centro Comunal de Villa Altagracia en diferentes áreas: Auxiliar de contabilidad, Belleza, Panadería y Repostería, Técnicos en Electricidad, entre otras. Igualmente 20 becas otorgadas a través del Instituto Tecnológico de las Américas (ITLA) en las áreas de Tecnología en Mecatrónica, Tecnología en Desarrollo de Software y Tecnología en redes.

Destacó que a nivel de la educación superior se han entregado 25 becas a estudiantes de grado y posgrado, de los cuales    hay ya 12 profesionales graduados en Tecnología de Manufactura en el Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC).  Por último, en este renglón de educación más de 15 mil  estudiantes del nivel primario se han favorecidos con las jornadas y charlas médicas sobre el cuidado bucal, auditivo y visual.

Brache señaló que en el capítulo Medio Ambiental, desde hace más de 10 años y por decreto presidencial, la Fundación Rica apadrina la Reserva Forestal Loma Novillero en el municipio de Villa Altagracia; que se han realizado jornadas de reforestación en distintas partes del país donde han sido plantados más de 25 mil árboles, patrocinados 10 estudiantes de  Jarabacoa en la escuela de Medio Ambiente, y recientemente fueron construidas 10 casas en Constanza como contribución al programa que desarrolla el Ministerio de Medio Ambiente para la protección de áreas naturales.

“En cuanto al pilar Desarrollo Comunitario  estamos operando conjuntamente con  la Vicepresidencia de la República el Centro de Capacitación Progresando con Solidaridad en la comunidad de Básima en Villa Altagracia; ofreciéndoles la oportunidad a los comunitarios de mejorar su formación ocupacional”, puntualizó.

Destacó que la gran inversión social de la Fundación Rica se ha distribuido en los siguientes pilares: En Educación y Desarrollo Comunitario se han aportado $RD138 millones,  en Salud el aporte es de RD$ 71 millones,  en Medio Ambiente RD$11 millones y en Deporte RD$ 20 millones, para un monto total de RD$ 240 millones.

“Deseo resaltar la fortaleza de nuestra alianza con Sanar una Nación y con el Despacho de la Vicepresidencia de la República, quienes trabajamos muy de cerca para contribuir al logro de uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, el Objetivo 1: Erradicar la pobreza extrema y el hambre (hambre cero)” señaló.  En ese orden, destacó que con la alianza Sanar una Nación, conformada por  Grupo Rica, Grupo Popular, Grupo Ramos y Grupo Universal, junto a CitiHope International y el apoyo de Pagés BBDO,    se han beneficiado a más de 2 millones de personas con medicamentos y alimentos fortificados.

Informó que para desarrollar gran parte de los proyectos de la Fundación han asumido el compromiso junto a otras instituciones, implementando estrategias que guían hacia una visión en común. Dentro de las organizaciones que han  colaborado con las iniciativas que desarrolla la Fundación Rica están el Ministerio de Educación, CitiHope International, Ministerio de Salud Pública, Cámara Americana de Comercio, Major League Baseball (MLB), Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP), Instituto Tecnológico de las Américas (ITLA), Universidad Nacional Pedro Henríquez Ureña (UNPHU), Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC), UNICEF, entre otras.

De su lado, el director Ejecutivo de la Fundación Rica, Licenciado Wenceslao Soto,  afirmó que para el próximo año 2019 la Fundación tiene programada una serie de actividades, programas y proyectos con los que reitera el nivel de compromiso en el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible vinculados al Objetivo 1: Erradicar la pobreza extrema y el hambre, Objetivo 3:  Salud y Bienestar; Objetivo 4:  Educación de Calidad; Objetivo 11:  Ciudades y Comunidades Limpias y el Objetivo 13:  Acción por el Clima.  “Todo esto apegada a los principios y valores que la rigen, así como a su misión y visión; seguiremos trabajando con los sectores y localidades de nuestro país que más requieren de nuestro apoyo”.