En la actualidad contamos con una de las tasas más altas de divorcios y separaciones de pareja del mundo. Te has preguntado cuál es la razón. ¿Cuáles son los motivos por los cuales hay tantos matrimonios disueltos? Pues en este post, te contaré algunas razones y posibles formas de afrontarlo.

Algunas de las razones por las que las parejas podrían separarse son:

• Falta de espiritualidad;
• Altos niveles de estrés mal manejados;
• Baja autoestima;
• Baja inteligencia emocional;
• Problemas financieros;
• Falta de comunicación;
• Traumas del pasado;
• Sentimiento de fracaso;
• Infidelidades;
• Problemas sexuales;
• Falta de respeto frecuente o humillaciones;
• Arrebatos de ira que pueden terminar en agresión física;
• Intromisión por parte de terceros en su relación;
• Celos enfermizos; etc.

Si no nos atrevemos a cerrar las puertas del pasado a eso que nos hirió, a alguna relación que no funcionó, a alguna desilusión, o a algún abandono, no podremos sanar esa herida, ni cerrar ese ciclo, por lo tanto, no seremos felices ni podremos hacer felices a los demás.

Es importante auto conocernos y reflexionar sobre nuestros pensamientos, sentimientos y nuestras acciones, a fin de poder autorregularnos y descargar nuestras emociones negativas sin necesidad de herir o menospreciar a nuestra pareja.

De la misma forma, es importante que como pareja nos sentemos de manera consciente a hablar sobre nuestras finanzas y planificar para el futuro. Tener proyectos en común fortalece la unión matrimonial de una manera que ni te imaginas.

Es una gran ayuda reconocer cuando ya nuestras fuerzas no bastan para sanar una relación matrimonial que se ha deteriorado por las múltiples heridas, y acudir a un terapeuta en busca de apoyo y consejo oportuno.

Medidas para preservar tu matrimonio

Algunas medidas que puedes tomar las parejas para preservar su relación son:

• Establecer metas en común.
• Cultivar la espiritualidad. Dale a Dios el lugar más importante en tu relación y preséntale tu relación.
• Aprendan a comunicarse adecuadamente. Sin lastimarse. Sin herirse.
• Dejemos de quejarnos por lo que no tiene nuestra pareja y agradezcamos las cualidades positivas que si tiene.
• Responsabilízate de tus emociones y acciones, y ve al trasfondo del por qué esa situación te afecta.
• Elimina todos los comentarios negativos acerca de tu pareja, los sobrenombres, las faltas de respeto y procura tratarla con el respeto, amor y valoración que se merece.
• Evita ridiculizar a tu pareja.
• Evita los arrebatos de enojo, que solo sirven para alejarte del corazón de tu pareja y deterioran la confianza.
• Haz una lista de cosas buenas que tiene tu pareja y compártela con el/ella.